Результаты поиска

3618 совпадений
Постоянно сняться беспокойные сны
15 апреля
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, Псков
Вопрос закрыт
Екатерина, здравствуйте!
Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию:

Причины тревожных снов
1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство).
2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям.
3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания.
Что делать?
1. Проработать прошлое
— Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»).
— Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий.
2. Анализировать сны
— Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?»
3. Снижать тревогу перед сном
— Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.).
— За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка.
4. Отделять сны от реальности
— После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна».
Когда обратиться к психологу?
— Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой.
— Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний.
Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Экстрасистолы
13 октября 2022
Здравствуйте! С июня месяца стала страдать паническими атаками, к психотерапевту не обращалась. Стала переживать за сердце. Делала УЗИ и ЭКГ в июле. Изменений нет. С августа месяца стала сильно ощущать перебои в сердце. Читала что это может спровоцировать остановку сердца...
Татьяна, Раменское
Вопрос закрыт
Здравствуйте, не волнуйтесь, все хорошо у вас. Ваше описание экг-это вариант нормы.
Никакой остановки сердца у вас не случится.
Посетите психотерапевта, если есть повышенная тревожность. Принимайте т.валериану 1 т 2 раза в день 1 мес
Тромб обнаружили
15 апреля 2022
Здравствуйте, был перелом только малоберцовой кости со смещением, 22 марта. Наложили лангетку гипсовую. Проходила почти месяц в гипсе. Назначили операцию. Но сегодня на УЗИ обнаружили тромб под левым коленом. Назначили лечение на 2 месяца. Какие последствия ожидают. Очень...
Елена, Омск
Вопрос закрыт
Елена, Вам необходимы именно чулки, т к тромбоз на уровне подколенной области(если бы был ниже , то можно было бы использовать гольфы, может на уровне бедра не совсем точно измеряли размер).
Постельный режим ваш больше связан не с тромбозом , а с переломом, при тромбозе ходить дозировано можно и нужно.
Переживание за близкого человека
29 октября 2021
Приснился сон в котором умер близкий человек, проснувшись слышу странные звуки за окном, открываю штору а там Птица в окно бьется, начиталась в интернете про эту примету, теперь не выходит это из головы и очень сильно переживаю прям до слез
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Дарья!
Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.

Ответ кроется и в Вас — сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!

Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись.

Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед собой.

Этот сон может быть отражением того, как Вы чувствуете себя среди общества, в коллективе, среди других мужчин. Чувствуете ли Вы себя уверенно, комфортно? или нет.

Сами по себе образы ничего Вам не скажут. Сон не снится к чему-то!

Чтобы понять, о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас во сне!

Сон — это ключ к Вам, только нужно услышать себя.

Смотрите, Вы переживаете за близкого, поэтому и приснился этот СОН, когда Вы проснулись, Вы были под впечатлением от сна и думали о близком, и в это время был шум и Вы невольно всё это стали связывать - мозг человек так устроен, он ищет объяснения, НО, НА самом ли деле всё это связано? НЕТ!
Есть Ваши переживания за близкого - за кого? что с ним?
Образовалась опухоль в виде пузырей, в зоне прививки, похож на ожог.
26 октября 2021
Здравствуйте, сделала в пятницу первую прививку от короновируса, образовалась сильная опухоль,отёк, волдыри, похожие на ожог, вокруг красное все, фельдшер дал медотвод на вторую прививку, что делать как лечить, отекает все тело, не проходит, очень сильно переживаю по этому...
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Прикрепите пожалуйста фото
Температура есть?
Как происходит коррекция зрения?
23 августа 2021
Здравствуйте! В середине сентябре у меня диагностика зрения где я узнаю, можно ли мне делать коррекцию или нет, и я очень сильно переживаю.. у меня -8, есть астигматизм и амблиопия на левом глазу. Всё ли будет хорошо? как происходит лечение?
Виктория
Вопрос закрыт
Добрый день!
Раньше времени не стоит переживать.
Вам проведут детальную диагностику. С вами будут беседовать. Расскажут, как проходит операция, можно ли вам ее делать в настоящее время, какие будут ограничения.
Не волнуйтесь, вам все будут проговаривать.
На все вопросы вы получите ответы.
Почему хгч упал
16 июля 2021
Здравствуйте, у меня 7,5 акушерских недель Беременности, 13.07 сдала на хгч- результат 149 819, сдала 15.07 - результат 141 913. Почему хгч упал? Сделали узи по животу, сердцебиение есть в к в норме. Мне стоит чего то опасаться? Очень сильно переживаю...
Дарья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Дарья. Не стоит, после того, как на УЗИ определяется эмбрион с сердцебиением - ХГЧ не смотрим. ХГЧ достигает своего определенного пика - и потом может снижаться. Поэтому опасаться Вам однозначно ничего не стоит, не переживайте
Что принимаете из препаратов? Жалобы есть?
Кетоновые тела
13 мая 2021
Здравствуйте,я на 35 недели беременности и у меня в моче обнаружены кетоновые тела(++)Что принимать и сильно ли это влияет на малыша?В первый раз такое и я очень сильно переживаю. Прочитали в интернете и как-то страшно стало очень...
Ангелина
Вопрос закрыт
Добрый вечер! Ничего страшного нет, не переживайте! Возьмите атоксил по 1 пакетику 3 раза в день -3-5 дней и пересдайте мочу
Шатается зуб
16 февраля 2021
Здравствуйте. Мне 30 лет. На нижней челюсти у одного зуба опустилась десна. Сходила на проф чистку от камней, где мне сказали, что этот зуб подвижный. Назначили хлоргексидин и асепту. Очень сильно переживаю, зуб фронтальный. Что можно сделать чтобы не потерять?
[email protected], Киржач
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Подвижность на пустом месте не возникает
Либо это какое-то разрежение около корня обширное,либо пародонтит,либо травма,либо травмирующий прикус и ау следствие убыль кости.
У Вас есть какие-то снимки?
Приложите фото из полости рта пожалуйста
Недавно узнала, что беременна.
28 октября 2020
Здравствуйте! Три дня назад узнала о берем. Мы на изоляции с мужем. Он заболел короной, я нет. Меня беспокоят незначит.потягивание в животе и желтоватые выделения, подскажите, нормально ли это? Попасть ко врачу нет возможности никакой. Очень сильно переживаю. Что делать?
Юлия
Вопрос закрыт
Юлия, здравствуйте!
Незначительные потягивания в животе - могут указывать на растущую матку и растягивающие маточные связки. Это нормально и не стоит этого пугаться. Главное, следить за характером болей, чтобы они не были сильными, дискомфортными, так как они могут быть признаками угрозы прерывания беременности.
Выделения без запаха, отсутствие зуда и жжения - это нормально, так как во время беременности увеличивается кровоток к матке и половым органом, и железы работают активнее, из-за чего вагинальный секрет может быть обильнее, чем до беременности.
1. Самое главное - никаких переживаний, так как стресс всегда источник различных патологических состояний. В первую очередь исключите стресс, переживания, рекомендую полный психоэмоциональный покой.
2. Для того, чтобы исключить дефекты нервной трубки плода следует начать прием фолиевой кислоты 400 мкг ежедневно. Смотрите дозировку на упаковке.
3. При желании можете пропить витаминный комплекс
4. После самоизоляции обязательно встаньте на учет, Вам проведут полное клинико-диагностическое обследование, в том числе мазок на степень чистоты, после чего будет понятно, насколько физиологичны Ваши выделения.
5.Ну и конечно профилактика вирусных инфекций, изолируйтесь от мужа, пейте побольше жидкости.
Всего наилучшего!
Почему ребенок храпит
21 октября 2020
Сын спит ночью и у него такой храп, как-будто задыхается, подскажите , пожалуйста из-за чего он появляется? .Нам выписали лекарства,но это не помогло ,храп так и продолжается.Уже 2-неделю храп держится,пока даю лекарства,но очень сильно переживаю.
Виктория
Вопрос закрыт
Здравствуйте признак храпа может связан у детей с увеличением аденоидов, нужна консультация лор врача.
Почему болит внизу живота?
17 июля 2020
Я беременна но срок маленький всего 2 недели. Было все хорошо, а сегодня утром я проснулась и у меня пошли типо месячных и в низу живота болит. Что это? Это мая первая беременности я очень сильно переживаю. Что мне делать?
Кристина
Вопрос закрыт
Вызвать скорую и ехать в больницу. Это угроза прерывания беременности, надо делать УЗИ и лечить.
Вопросы по специальностям
Показать все
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года
Яна Игоревна Потехина
777 отзывов
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Нелли Фанисовна Туаева
63 отзыва
Гастроэнтеролог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Иван Александрович Евсеев
31 отзыв
Офтальмолог
МИ ОГУ 2007-2013
Опыт работы: 10 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Анжела Вильевна  Москвина
131 отзыв
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет