Результаты поиска

Здравствуйте, Елена.
Для начала необходимо стабилизировать Ваше состояние, у Вас сейчас тревожно -фобическое расстройство.
В первую очередь -обратиться к психотерапевту и начать лечение. Дополнительно принимать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать).
Если на протяжении месяца состояние не улучшится, то уже подключать антидепрессант.

Римма, доброго дня.

Вы рассказываете о повышенной тревожности, об этом говорят и ипохондрические, и фобические тенденции, и панические атаки - это пиковая точка тревоги, возбуждения нервной системы.
Конечно, вам необходимо обследование у врача-психиатра или психотерапевта, надо точно диагностировать и все таки обозначить ваше состояние, подтвердить заключение невролога.
Возможно, вам требуется фарм поддержка и психотерапия, и безусловно, совместно с препаратами психотерапия идёт быстрее и легче, в том числе и КПТ терапия, которая является наиболее эффективной в преодолении расстройств тревожного спектра. Кроме того, чаще всего наоборот, начинают с фармподдержки, стабилизируют состояние, снимают симптомы, а потом подключают психотерапию. Можно и одновременно, конечно же, по желанию пациента, клиента. Как будет лучше для вас - подскажет врач-психиатр на приеме.

Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце.
Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите.

Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает,т чем можно себе помочь?

Освойте техники заземления, релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится.
Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия.
или техника: короткий вдох и длинный выдох.
Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад.

Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в метро, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет.
Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох»
Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА.
Это тоже часть КПТ терапии.
Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и ее мучающих ощущений.
А за лекарствами и назначениями, повторюсь, к врачу-психиатру, или психотерапевту, это его сфера деятельности.
У вас тревожное расстройство, но оно лечится, преодолевается.
Вы всегда можете доехать в город покрупнее вашего или в областной центр, где можно приняться платно в медцентре, предварительно записавшись и выбрать удобное вам время.
Почитайте, если есть желание Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В книге подробно описано происхождение тревоги, панических атак, даны терапевтические упражнения и вопросы.

Будьте здоровы и восстанавливайтесь!

Здравствуйте вуйте! Вы пишете, что ухудшение длится по несколько недель. Затем состояние нормализуется? Все симптомы проходят или как?

Здравствуйте!
Я Вас понимаю, это очень тяжело потерять родного человека. Но себя нужно стабилизировать. Я конечно вместо амитриптилина назначила более современный Феварин по 50 мг на ночь, увеличивая каждые 7 дней на 50 мг..таким образом к 3 неделе довести до 150 мг в сутки. Также Атаракс по 1/4т. утро и обед и 1/2 т.-1 т. вечер.
Также рекомендую книгу Роберта Лихи "Победи депрессию.."

Да, верно.

Щитовидная железа на пульс может оказывать влияние, а на давление нет. Пока не видим обследование, можем думать на сердечно-сосудистую патологию (или сердце, или сосуды плохо работают), на сбой в нервной системе (обострение ВСД, остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника), на проблемы с щитовидной железой (увеличилась, отекла, ушла в гиперфункцию). Радует, что "скачки" давления проходят в пределах нормы.

Здравствуйте ! Необходимо сдать общий иммуноглобулин Е, ЭКБ для исключения аллергии. Если не проходит после антигистаминных, то это может быть психогенного характера. В таких случаях аллергологи рекомендуют увеличить дозировку антигистаминных препаратов, например, лоратадин до 20 мг ( допускается до 40 мг в сутки).

Нет, кок не назначают для проверки организма гормонами, у них абсолютно разные цели - ЗГТ вам показан по результатам ФСГ и вашим симптомам

Добрый день,1 вы в лечении не нуждаетесь, репликацию вируса определяют только методом ПЦР. То чем вас лечат вообще без доказательной эффективности.
2. Эко можно, М снизятся обязательно у всех по разному, в среднем до 6 мес.
3. Вакцинацию следует отложить пока не уйдут М, а они точно уйдут раньше G

Сходите на приём к онкологу ,может сделать тонкоигольную пункцию л/у и цитологию.