Результаты поиска

Сильная обеспокоенность своим здоровьем может быть связана со стремлением контролировать свою жизнь. Причиной также может быть сильный или продолжительный стресс. Поразмышляйте над тем, что сейчас происходит в вашей жизни. Возможно, ваше беспокойство усилилось после каких-то неприятных для вас событий. Может быть есть какие-то негативные тенденции в вашей жизни, касающиеся работы, близких отношений, общения с родственниками.

Здравствуйте, Татьяна, Вы сталкиваетесь с тревогой и тревожным состоянием, возможно, в силу того, что маленькие дети и это является для Вас триггером, но, и этим состоянием можно и нужно научиться управлять, только нужно начать действовать и работать над своей тревогой. Первое, что Вы можете сделать - это обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние, так как тревожное расстройство поддается лечению. И начать работать с психологом, чтобы Вы смогли научиться управлять тревогой, освоить техники: 1 . исследовать мыслительный компонент, чтобы Вы смогли научиться отслеживать свои мысли, научиться менять их с деструктивных и с подпитывающих тревогу, на те, которые будут Вас успокаивать - мыслями Вы задаете вектор реагирования. 2. Отследите поведенческий уровень - что Вы начинаете делать, когда начинаете испытывать тревогу, какие совершаете действия, чтобы как Вам кажется, облегчить тревогу - эти действия на самом деле не освобождают Вас от тревоги,а, наоборот, закрепляют. Поэтому постепенно предстоит от него отказываться. 3. поработать с образом тревоги внутри себя, чтобы Вы смогли оформить её в виде визуального образа внутри себя и работать с ним. 4. освоить техники работы с тревогой - техники дыхания, напряжения и расслабления, техники "заземления" и постепенно шаг за шагом отслеживая мысли, меняя поведение и применяя техники, прокручивая образ тревоги внутри себя, освобождать себя от неё.

Здравствуйте, Диана! На шейке есть эрозия/эктопия/цервицит? По анализам без отклонений, уровень ТТГ не увидела.

Здравствуйте. Риски осложнений во время и после плановых операций небольшие. Где-то 15 женщин из 100. При этом по статистике это женщины с преждевременными родами, крупным либо недоношенным плодом, с сопутствующими экстрагенитальными заболеваниями.
Поэтому, если ваш ребёнок стандартного веса, у вас нет декомпенсированных хрон патологий, вы рожаете в срок, риски минимальные.

На связи?

Здравствуйте, Олег! Сопереживаю Вам и понимаю, как тяжело жить с тревожностью. То, что Вы описываете, похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Это расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие. Для борьбы с тревожным мышлением используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия. Рекомендую сходить на приём к психотерапевту.

Здравствуйте!
Ребенок чем-то напуган. Не прогоняйте его, старайтесь проводить с ним время. Можно подавать фенибут по 1/4 два раза в день месяц.

Здравствуйте. В описанной вами ситуации риск заразиться исключен.

Здравствуйте. В Иркутске есть психоневрологический диспансер, вы там можете обратиться к психиатру, сложности нет. Если будет необходимость, вам выпишут препараты, так как все они рецептурные. А в целом по состоянию, вы можете начать с дыхательных техник по снятию тревоги их достаточно в интернете, выберете какая лучше подойдет вам. Так де если нет времени на очные приемы, можете начать дистанционную работу с психотерапевтом. Так как нужно выяснять причины, ведь все началось еще в 12 лет в вашем случае. Нужно подобрать подход к вам , индивидуально.

Добрый день.
Методы будут работать только после общения с психотерапевтом, и индивидуального разбора. Основной упор делается на психотерапию, учитывая Ваш ворох проблем на данной почве. Вам самому удавалось снижать до минимума напряжение, а специалист может поспособствовать избавлению от данных мыслей, но на это потребуется время, и немало усилий. Советую начать с визита.

Андрей, добрый день!
Вы описываете симптомы, которые могут присутствовать при совершенно разных состояниях. Непонятно, о каких именно страхах Вы говорите. Что означает- за Вами "смотрят": это следят,хотят причинить вред или это люди обращают на Вас внимание и обсуждают,оценивают? Перекрывает дыхание - это в форме спазма или возникает сильная тревога? Очень сложно давать какую-либо адекватную оценку вашему состоянию и соответственно рекомендации. Я рекомендую Вам обратиться на очную консультацию к психотерапевту.