Результаты поиска

У вас не всд а генерализованное расстройство

Здравствуйте, а вы пробовали пить противотревожные препараты? Фенибут, атаракс, стразам?

Здравствуйте. Скорее всего после ковидной инфекции развился астенический синдром. Вам сейчас обязательно необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе. Пропить витамины группы в нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Витамин Д в профилактических дозах, но лучше сначала сдать на него анализ и если выявится дефицит, то пить уже в лечебных дозировках. Адаптол по 500 мг 2 раза в день 1 месяц.

Так проявляется постковидная астения. Принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев, феназепам 1мг 2р в день 10 дней

Здравствуйте, лечение панических атак состоит из двух частей- медикаментозной терапии и психотерапии.

При переживании панической атаки человек можем начать дышать сильно часто, в результате в организм поступает сильно много кислорода (гипервентиляция) и именно его избыток может переживаться как нехватка воздуха.  Для того чтобы избавиться от этого ощущения необходимо подышать в бумажный пакет, либо стараться дышать ровно, делать медленные вдохи и полные выдохи. Сосредоточьтесь на правильности дыхания. Уже через несколько минут правильного дыхания Вы заметите, что дышать стало намного легче и паника начала отступать.
Если возникло избыточное мышечное напряжение, ощущение, что сводит мышцы. Нужно удобно сесть или лечь и начинать сначала сильно напрягать, а после этого расслаблять мышцы тела, можно проговаривать вслух или про себя, какую часть тела сейчас напрягаете, например: «я сильно напрягаю кисть правой руки, а теперь я расслабляю кисть правой руки» и так можно двигаться по всему телу. Это упражнение необходимо, чтобы почувствовать свое тело, а так же в результате более сильного сознательного напряжения проще добиться расслабление мышц.
Если возникло чувство страха. Важно осознать, что в реальности нет ничего угрожающего, что чувство страха является одним из симптомов. Оглядитесь вокруг. Постарайтесь улыбаться, т.к. каждой эмоции соответствует определенное сочетание мышечных напряжений, и когда человек улыбается, то у него напрягаются определенные мышцы. Это упражнение может помочь изменить эмоциональное состояние, на смену страху придет более уравновешенное и спокойное чувство.
Если возникло сильное сердцебиение (тахикардия). Сердцебиение учащается в результате увеличения уровня адреналина в крови, а адреналин, в свою очередь, вырабатывается в ответ на чувство страха, которое еще больше провоцирует сердцебиение – получается замкнутый круг. Чтобы его прервать, необходимо сжечь лишний адреналин, а для этого нужно подвигаться, походить, сделать несколько приседаний или любые другие активные движения.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.  
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.

Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.

Можно мелиссу, валериану, пустырник.
Из препаратов - гомеопатическое седативное средство сироп Эдас-306 по 1 десертной ложке 3 раза в день 1 мес, магне В6 1т 3 р в день 1 мес.
Хорошо было бы позаниматься с психотерапевтом.

Не за что, выздоравливайте! И не переживайте, всё излечимо.
Принимайте тогда грандаксин + атаракс

Принимайте фенибут 1т 3р в день и феварин 50мг на ночь до 3 месяцев

Добрый день! Диагноза ВСД не существует, и обычно врачи прикрывают им набор диагнозов, этиология которых им не ясна. Под симптомами, которые вы описали, могут скрываться тревожное или паническое расстройство, соматоформное расстройство, депрессия.
Обычно лечением подобных заболеваний занимаются психиатры, назначая курс антидепрессантов и анксиолитиков. Психотерапия также очень эффективна, особенно в сочетании с медикаментозным лечением.

Добрый день! Методика предполагает введение солей гигроскопичного лития с помощью электрофореза через слизистую носа. Таким путем литий попадает непосредственно в лимбическую систему и уже после 2-3 сеанса, а их как правило нужно не более 10, у пациентов уходит страх толпы, теплеют и перестают быть "ватными" руки и ноги, нормализуется артериальное давление и пульс, улучшается общее самочувствие. Вооще, у ВСД довольно много симптомов, т.к. вегетативная нервная система контролирует множество функций в организме. Все эти функции нормализуются.