Что вас беспокоит?
Отдышка при ВСД, ЗЕВОТА.
Девушка 32 года . 45 кг. В декабре болела Ко видом. на четвёртой неделе появились симптомы : желание глубоко вдохнуть и нехватки воздуха в состоянии покоя, частая зевота, при этом зевоту могу провоцировать самостоятельно так как это это облегчает желание глубокого вдоха, пониженное давление. При быстрой хоттбе- как бы отдышка. при мысли о проблемном дыхании- начинается волнение, быстрая утомляемость ,понижен аппетит, ватная голова( возможно от частых вдохов), со сном всё хорошо сплю 7:00. во сне данных симптомов нет. как правило симптомы нарастают в течение дня . Так же есть дискомфорт в шейном отделе позвоночника и спине чувство усталости и даже жжения и стянутости- хочется массажа. если начинаю думать о чём-то волнительным, пусть даже и хорошим, накатывают некие волны , как от испуга .словила на мысли- когда об этом думаю- то это есть. Когда забываюсь заработаюсь или отвлекусь на что то- то это желание со вдохами пропадает. Были моменты, когда все прекратись, на неделю. Была самая счастливая. Потом опять все началось. Было много стресса за последний год. устала и физически и психологически. настроение в целом хорошее, но переживаю за своё состояние. covid давно прошёл, а симптомы поселились в моей жизни. На 4 ой неделе ковида делала кт .Всё в порядке пневмонии не было. Органы гк в порядке. Сейчас пью Афобазол 20 день -только уменьшилось раздражение .симптомы никуда не уходят. при глубоком вдохе или в состоянии покоя есть легкое ощущение жжения в области солнечного сплетения.болей и кашля нет. чувства и страха задохнуться у меня нет, но очень переживаю за свое состояние так как стало очень мнительная после ковида, стрессонула. это приносит дискомфорт в мою повседневную жизнь .к кому идти ? Невролог или психотерапевт ?что обследовать? панических Атак Вроде нет ,хотя я смутно понимаю что это такое и надеюсь до этого не дойдёт .просьба помочь и разобраться. Витамины ни какие не пью снйчас. 46/160. 32 года
Принятый ответ
Здравствуйте. Скорее всего после ковидной инфекции развился астенический синдром. Вам сейчас обязательно необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе. Пропить витамины группы в нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Витамин Д в профилактических дозах, но лучше сначала сдать на него анализ и если выявится дефицит, то пить уже в лечебных дозировках. Адаптол по 500 мг 2 раза в день 1 месяц.
Елена, ох. Понимаю. Но я мать одиночка. Все на мне. Отдыха мало. Встаю рано, пятидневка. На работе все и еще вчера. Пакеты с магазина на пятый этаж лифта. Вечером быт и опять физ нагрузка. Помощи нет. Родители в другом регионе. Все сама. Умтала. Чувствую что мои ресурсы на нуле. И вдохи- желание постоянно сделать глубокий вдох. Елена, а прерорат что вы назвали это что ? Мне бы не хотелось садиться на антидепрессанты.
Это не антидепрессант. Нейропротектор, повышает резервные силы организма, улучшает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Можно ещё попробовать фенибут по 250 мг 2 раза в день 1 месяц. Это противотревожный препарат, легко переносится, не вызывает привыкания и синдрома отмены, не антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте. Перенесенная короновирусная инфекция может провоцировать обострение других заболеваний, в том числе и остеохондроза позвоночника, а также вызывать сбои в работе вегетативной нервной системы.
Для нормализации работы вегетативной нервной системы принимайте фенибут 250мг 2 раза в день 1 мес, он оказывает противотревожный эффект, ноотропное действие. Пропейте витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес, витамин Д 2000ме длительно, милдронат 500 мг 2 р в день 2 недели.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Старайтесь избегать психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится - йога, пилатес, плавание. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Можно пройти курс массажа.
Алина, фенибут- это антидепрессанты? Он временно уберет симптомы или излечит заболевание? Я никонда с подобным не сталкивалась, немного страшно. У меня ассоциация, что антидепрессанты пьют совсем депресивные люди , угнетенные. Я в целом в хорошем расположении духа. Но эти симптомы наноняют страх
Нет, это не антидепрессант, это противотревожный препарат с ноотропным действием.
Можно обратиться к психологу или психотерапевту.
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Пройдите тест тревоги и депрессии
Принятый ответ
Здравствуйте!судя пот опсианным вами жалобам у вас обострение остеохондроза позвоночника с вегетативной дисфункцией.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание.
Для нервов пропить фенибут по 250 мг 3 раза в день месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам именно к психотерапевту надо, при таких симптома помогает когнитивно-поведенческая терапия.
Из препаратов афобазол слабоват, я бы Вам посоветовала Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Принятый ответ
Нужен и невролог и психотерапевт
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20217 ответов
- 18 Июля 202110 ответов
- 9 Июня 202121 ответ
- 23 Мая 202120 ответов
- 25 Марта 20217 ответов
- 30 Июля 20201 ответ
- 29 Июля 20201 ответ
- 17 Июля 20202 ответа
- 31 Марта 202011 ответов
- 5 Февраля 20201 ответ