Результаты поиска

Здравствуйте.
Понимаю Вас прекрасно.
У вас есть 2 важных момента по анализам, из за которых возможно такое самочувствие.

1.Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.

2. Ферритин низкий. Это Латентный дефицит железа. Состояние, когда ферритин ниже 10.
Вообще сейчас по современным нормам- норма ферритина от 30-40 нг/мл.
Ферритин- это сами истинные запасы железа в организме. Сеачала падает ферритин, а потом гемоглобин. Поэтому повышать ферритин необходимо даже при нормальном уровне гемоглобина.
Принимайте Тардиферон 80 мг 1т* 2 раза в день на 1,5 месяца. Потом контроль уровня ферритина. Если не достиг 30-40- прием продолжаете.
ИЛИ Если удобно в питьевых ампулах- можно Тотему по 2 питьевой ампуле в сутки с апельсиновым или яблочным соком через трубочку на 1,5 месяца

Добрый вечер, Надежда!
Рукоприкладство недопустимо в отношениях.
Муж лечиться хочет? Вы говорили с ним об этом. Предложите мужу обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчёт количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно.
Вы спросили, как уйти от мужа алкоголика. А что удерживает?
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт детей, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе.
Также обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию, чтобы разобраться, почему Вы выбрали зависимого мужчину, это нужно для того, чтобы Вы в следующий раз не столкнулись с тем же самым.

Здравствуйте! А какой помощи хотели бы от специалистов?

Здравствуйте! Вам необходимо начать прием достинекс по 1/2 таб каждые 12 часов в течение двух дней. При расписании груди необходимо слегка сцедить до облегчения. В течение нескольких дней лактация прекратится.

Здравствуйте
Учитывая усталость,раздражительность рекомендую сдать в12, вит д, магний.
По анализам крови снижения уровня цветового показателя. Нужно исключить В12 анемию.
Принимайте магнев6 2т 3 раза в день 1 месяц.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте.

А вы чего хотите? Отучить мужа пить? Или развестись?

Здравствуйте!
У вас хорошая зрелая шейка матки и все будет зависеть от того когда захочет ваш малыш родиться на свет, как он будет готов - он выделит специальные вещества в вашу кровь и у вас начнутся схватки. Но если уже сегодня у вас есть схватки , хоть и редкие - это хороший показатель. Старайтесь больше отдыхать перед родами, думать о хорошем, а как только заболит живот - порадоваться схватке и хорошо ее продышать. Настраивайтесь на роды и вскоре они обязательно начнутся! Беременным еще никто не оставался)