Результаты поиска

Ольга, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
Понимаю ваши переживания, одно из побочных действий этого препарата - набор веса, однако, его набор происходит за счет стимуляции аппетита , что в итоге может привести к перееданию и отсюда последует набор веса.
Т.е. не сам препарат «виновник» набора веса, а переедание. Поэтому, чтобы не набрать вес при его приеме, следует:
а) не переедать высококалорийной пищей ( фастфудом, сладостями, ультрапереработанной пищей (колбасами, сосисками). Аппетит может вырасти, но можно утолять его едой, которая сытная и не несет много калорий. Увеличьте размер порции за счет овощей. Это практически не отразится на калорийности, но увеличит объем, что позволит сытости сохраняться долгое время.
б) увеличить расход калорий за счет дневной физической активности ( больше ходите пешком, гуляйте). Важно ходить не менее 8-12 тысяч шагов в сутки.
Так же хочу заметить, что прием этой группы препаратов не приводит к сильному набору веса как ,например, ГКС, контролируя аппетит, вес не наберется вообще, поэтому не переживайте заранее. Помните, что основная причина набора веса - избыток дневного калоража в пищи, если его нет - не будет набора веса.

Здравствуйте.
Вам сейчас необходимо рациональное питание, включая все необходимые белки, жиры и углеводы.
3 полноценных приема пищи + 1-2 перекуса (особенно если есть у вас дополнительная физ.активность). Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно,спать 6-8 часов. Физическая активность - до 10 тысяч шагов.
Учитывая то, что появились такие жалобы, как головная боль и колебания АД нужно очно посетить педиатра/кардиолога/невролога для назначения лекарственной терапии.

Здравствуйте!
Прикрепите анализы
Местно на волосы эсвицин спрей от выпадения хорошо работает
Во время беременности волосы почти не выпадают ,поэтому после родов меняемся гормональный фон и начинается выпадение

Здравствуйте!
В таком случае можно заменить на арипипразол, принимают по 5-15 мг/сут, это современный нейролептик, у которого нет набора веса. Дополнительно рекомендую сдать кровь на пролактин, так как препараты, которые вы принимаете могут повысить его и это приводит к набору веса или нарушению менструального цикла.
Вообще в лечении психогенного головокружения показаны только прием антидепрессантов и когнитивно-поведенческая психотерапия, какую дозировку венлафаксина вы принимаете?

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Флюорография и не показывает вирусные пневмонии. Только КТ

Лариса, добрый день.
Ваша коридор калорийности 1400-1500 ккал в сутки для снижения веса. в течение 1-2 недель посчитайте, сколько это будет в виде ваших блюд, дальше уже считать не обязательно, вы примерно будете понимать сколько есть
10 000 шагов ежедневно _ 10-15 минут гимнастики 5-6 раз в неделю. Уберите быстрые углеводы, уменьшите углеводы в принципе.
Если есть возможность, решить с эндокринологом вопрос о гормонзаместительной терапии.