Результаты поиска

Благодарю за уточнение !Вы описываете очень распространённое чувство раздвоенности матери многодетной семьи, желание быть чуткой ко всем, но невозможность физически и эмоционально разделить себя. При этом вы уже создали комфортную среду для семьи, где есть личные зоны и гармония в отношениях с партнёром это огромное достижение.Что вас тревожит?
Конкуренция детей за ваше внимание это нормально для семей с несколькими детьми. Но когда вы чувствуете, что должны всё успеть, это усиливает напряжение. Зависимость от партнёра в моменты, где он становится опорой даже если вы не требуете обязательств, его присутствие становится ключевым в сложных ситуациях (например, отдых с детьми). Это вызывает внутренний конфликт: Хочу свободы, но вынуждена рассчитывать на другого. Чувство несправедливости отец детей не участвует, а партнёр, не будучи родным, берёт на себя многое. Это может порождать вину или тревогу: А вдруг он устанет и уйдёт? В такой ситуации рекомендуют: Упростить ожидания от себя. Вы не обязаны быть идеальной матерью, партнёром и предпринимателем одновременно. Дети видят вашу заботу, даже если вы иногда уставшие. Позволяют себе неполное внимание например, говорить: Сейчас я занята, через 10 минут подойду. Это научит их терпению и самостоятельности. Делегировать партнёру режим управления. Попросить его взять на себя организацию поездки (бронь жилья, маршруты) или хотя бы часть забот о детях. Не как обязанность, а как равноправное партнёрство: Мне важно, чтобы ты чувствовал свободу, но сейчас мне нужна твоя поддержка в этом. Создают ритуалы свободы. Даже 30 минут в день, когда вы занимаетесь чем-то только для себя (чтение, прогулка, музыка). Пусть партнёр или старший сын присмотрят за младшими. Это не эгоизм, а восстановление сил, без которого невозможно сохранять легкость.Принять ограничения как часть реальности. Свобода многодетной матери это не отсутствие обязанностей, а умение находить радость в малом. Например, готовя ужин, включить любимую музыку, а в пути на работу аудиокнигу, которая вдохновляет. Ваш партнёр остаётся рядом не из долга, а потому что ценит вас и эту семью. Его помощь проявление любви, а не обязанности.Вы не одиноки в нагрузке. Даже если бывший супруг не участвует, вы создали новую систему поддержки, где партнёр и дети учатся заботиться друг о друге. Попробуйте сказать себе например: Я делаю достаточно. Моя свобода в выборе, как проводить время, даже если оно ограничено. Я достойна отдыха, потому что без него не смогу быть счастливой для себя и для семьи. Если например конфликты с партнёром усиливаются, можно вместе пройти пару терапевтических сессий чтобы обсудить границы, ожидания и точки напряжения без обвинений. Это укрепит ваш союз и снизит тревогу.

Здравствуйте.
На данный момент ощущается нарушение слуха? Шум в ушах какого характера больше высокочастотный или низкий?
На данный момент заложенности в ушах уже нет? А беспокоит в основном шум в ухе?
А я бы всё-таки рекомендовала повторить тональную аудиометрию, так как результаты разные на этих 2х. Да все в норме, но на последней аудиограмме эта норма на границе.

Здравствуйте, как сейчас себя чувствует ребенок?

Здравствуйте!
На самом деле, то, что Вы описываете больше похоже на психогенное головокружение на фоне тревожности.
В таком случае ответ на первые 2 вопроса нет и обследования тоже можно не проходить, тк это заболевание ставится клинически
Но попрошу Вас пройти тестирование hads и прикрепить здесь результаты
Можно по ссылке:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lzb4mauns5830870251

Спасибо, очень приятно за признательность )

Вот как раз можно Рекогнан , в пакетиках если есть, удобно, 1 пакетик утром с 1/4 стакана воды после завтрака 1 месяц. Это все аналоги.

Такое может давать рефлюкс, в любом случае исключить стоит. А дальше уже и к психотерапевту обратиться