Результаты поиска

Добрый день
Пройдите тест на депрессию Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Если у вас будет высокий результат, то нужно обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозным лечением
Для самопомощи используйте дневник мастерства и удовольствия, когда вы отслеживаете все, что сделали за день, и оцениваете это, насколько по-вашему хорошо вы это сделали и насколько вам было интересно
С помощью этого дневника вы поймете, что бы вы хотели добавить в свой распорядок дня, так у вас постепенно появятся цели. Не забывайте себя хвалить за любое, даже самое небольшое, дело

Добрый день.
В какой момент вы стали замечать в себе изменения? Сколько в целом по времени это идёт?
Часто подавленные эмоции и непроявленные чувства дают подобную картину. Важно выявить глубинную обиду, травмы, которая забирает у вас психическую энергию и не даёт вам жить свободно.
Как обстоят дела у вас с отцом сына?

Здраствуйте. Судя по описанию похоже на эндогенный психоз. У Вас же скорее стоит диагноз,если лечение принимаете. Главное в Вашем случае подобрать и постоянно принимать лечение.

Здравствуйте, Яна!
У Вас сформировалась определенные убеждения, с детства Вам могли прививать определенное мнение о мужчинах, Вы жили без отца и не знаете, какие мужчины, это тоже могло отразиться на Вас.
Необходимо разобраться в этом более подробно, т.к. нужен более подробный анализ.
Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В данной ситуации, Вы не обязаны не иметь парня и чувствовать вину перед мамой за то, что у нее нет мужчины. Мама сделала выбор и ее выбор был быть без мужчины. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в Ваших переживаниях.
Удачи!

Эта проблема с детства.Ван нужны очные занятия с психологом, длительная работа над самооценкой и над проблемой.