Результаты поиска

Екатерина, здравствуйте!
В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки...
вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"?
Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.

Екатерина, здравствуйте, очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с таким форматом взаимоотношений между психологом и Вами.

Нужно ли это прощать? Ведь специалист,если я правильно Вас поняла, прощения за то, что резко всё прерывает не просил, а Вы имеете право испытывать и злость и негодование от этой ситуации и любые Ваши чувства будут обоснованы.
Вопрос здесь скорее не в прощении, а как раз в вымещении той злости, о которой вы пишите и которая засела в Вас, без возможности высказать все ему, человеку, отношения с которым должны нести терапевтический характер, а не разрушать.

Первое, что могу Вам рекомендовать это вернуться в терапию, найти другого психолога и сразу обсудить с ним то, что произошло, обсудить всё, что Вы чувствуете, как это влияет на Вас и Вашего качество жизни. Новый положительный опыт работы с психологом обязательно поможет Вам.
Постарайтесь выразить все свои чувства на бумаге, напишите все, что думаете об этой ситуации максимально подробно, а затем уничтожьте это письмо.
Если действительно происходит зацикливание то старайтесь концертироваться на том, что происходит здесь и сейчас, переключайте своё внимание на свои чувства,эмоции,на то, что происходит вокруг.
по возможности подключите в свою жизнь физическую активность.
Принять тот факт, что человек так поступил Вам действительно может быть сложно, ввиду того, что сами Вы бы так не поступили. Поразмышляйте так же на счет того, почему Вы не разрешили бы себе самой так вести себя с клиентами? Что случилось бы тогда, будь у Вас такое же отношение к работе?

Здравствуйте, Элен ! Вам всего лишь 18 лет, при этом у Вас уже такие здравые, мудрые и осознанные рассуждения, что это достойно наивысшей похвалы. Вы большая молодец. В Вашем случае действительно срабатывает детская травма, попытка доказать всему миру, что Вы лучшая, с одной стороны в этом есть плюсы - Вы достигнете многого, с другой - не нужно в этом доходить до фанатизма, осознайте, что Вы достойны любви просто по факту рождения, даже без достижений. Возможно, та новая девушка Вашего молодого человека и показывает это, Вашу теневую часть, которая не признает себя без достижений, поэтому Вас так и раздражает, что новая девушка "простушка". Если Вы приняли решение о расставании, значит, в этом был смысл, ведь судя по тому, что Вы написали молодой человек не давал Вам нормально развиваться, давил на Вас, а ведь Вам нужен человек, который будет в этом плане в гармонии с Вами. Так, возможно, выбор в сторону ухода был вполне верным ? Не жалейте ни о чем. Продолжайте заниматься саморазвитием, с кем Ваш молодой человек уже не столь важно, также, как и не важен никакой другой человек в нашей жизни кроме нас самих в первую очередь, думайте о том, что лучше для Вас. А Вам сейчас нужно осознать свою самоценность и без достижений, полюбить себя искренне и по-настоящему. Делайте психологические упражнения, слушайте аффирмации, медитации, расставание - отличный шанс для глубокой работы над собой. Одиночество и свобода - это бесценный подарок.

Здравствуйте!
Ситуация кажется простой и даже детской, но вы правильно поступили, что задали вопрос и хотите с ней разобраться, т.к. со временем неразрешенные вопросы нагнетаются и дальше тяжело уследить как все летит в тартарары.
Здесь видно, что вы во всем вините мужа и совсем не смотрите на своё поведение и своё восприятие ситуации, вам хочется, чтобы только он отвечал за сложившееся положение и конкретную ситуацию с обсуждением цен. Заметьте, он не сказал ничего оскорбительного по поводу того, чтоб заморозить побольше продуктов с лета, он ведь поддерживал таким образом разговор и хотел ответить вам, предложить вариант решения проблемы.
То, что он молчит в ответ и таким образом проявляет свои эмоции после конфликта - это его выбор, таким образом он привык «конфликтовать», видимо он выбрал такой вариант для того, чтоб не выбрать вариант с криками, скандалами, которые могут только ухудшить ваши отношения.
Отношения в семье - это не простой процесс, в котором участвую оба, каждый как умеет и может. Со своей стороны вы можете работать над собой, а он над собой, без желания насильственно друг друга переделать. Вы приняли его таким, дайте ему возможность быть собой и в дальнейшем, он будет меняться, если сам того захочет и увидит, что это ему необходимо для ощущения счастья и стремления к гармонизации ваших отношений.

Перечитайте внимательно свой посыл, без эмоций перечитайте.
Вы явно показываете, что вас не устраивает его характер и вы хотите его поменять, чтоб другой человек жил так, как вы хотите. А это нарушение его воли и кроме вреда вы ничего из этого не получите.
Задайте себе вопрос: что есть такого во мне, что не даёт мне принять моего любимого человека, моего супруга таким каков он есть?
Что во мне отражается в нём, из-за чего я придираюсь к нему?
(Поясню, наши собственные нерешенные вопросы вы видим в других и не решая их в себе мы проецируем злость на самых близких).
Понаблюдайте за собой и обязательно запишите все пришедшие на ум мысли!!!

Пишите, будет интересно почитать ваши успехи!

С уважением, Вероника!

Здравствуйте,Дарья !
У Вас очень токсичное отношение к самой себе . Это,конечно, надо убирать .
Вы хорошо пишете, поэтому вполне можете оставить это же письмо на сайте бесплатной психологической помощи( их много) , а идеале - живое общение с психологом

Попробуйте сейчас хотя бы вот это
Специалист очень хороший

https://youtu.be/F-V6rgokQTw

На ее сайте можете подобрать более специализированные под Ваш запрос материалы

https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/

Здравствуйте. Вы слишком акцентируетесь на сексуальных отношениях. Это не вся жизнь. Вы с кем живёте, кто вас обеспечивает, если вы ничем не занимаетесь? Попробуйте снять квартиру, занимайтесь спортом, найдите работу, хобби, будет меньше негативных лишних мыслей, выбирайтесь из ямы, в которую вы загнали себя сами. Поработайте с хорошим психологом очно или по интернету, занимающимся избавлением от аддикций. Удачи вам, всё в ваших руках.