Результаты поиска

217 совпадений

Хочу набрать вес

1 ответ

2 февраля

Как можно набрать вес, мой рост 151 , вес 43, но хочется хотя бы 47, сколько всего не ешь - цифры на весах не меняются

Галина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Хочу набрать вес

0 ответов

17 января

Мне 16 лет рост ~160 Занимаюсь в зале, пью протеин, стараюсь питаться правильно, но вес больше 45 ни когда не поднимался, сейчас вешу 43кг Хочу набрать вес, ни чего не помогает, к какому врачу обращаться и что делать?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Фурашова Виктория Сергеевна

Здравствуйте! Обследование нужно начать с анализов на витамины, возможно дефициты являются причиной вашей жалобы. Подскажите пожалуйста, у вас сбалансированое питание, что вы кушали сегодня, например?

Набрать вес

1 ответ

11 октября 2024

хочу набрать вес . что для этого надо сделать как правильно питаться

Света

Вопрос закрыт

Гурьева Анна Евгеньевна

Добрый день!
Как правила причина плохого набора веса кроется в недостаточном питании. Питание должно быть правильным и разнообразным, ккал за день должна перекрывать не только базовые потребности организма, но перекрывать активные ( физическую, умственную). В среднем это 2800-3000 ккал, в зависимости от образа жизни.

Очень хочу набрать вес

3 ответа

19 марта 2023

Здравствуйте, очень хочу набрать вас, мне 35 , рост 164 вес 44кг, всегда хорошие анализы. Трех разовое питание,. Может что нибудь посоветуете для набора веса, а то уже вырабатывается комплекс, очень стыдно

Светлана

Вопрос закрыт

Давтян Екатерина Александровна

Здравствуйте. Рекомендую диету с высоким инсулиновым индексом, силовые нагрузки 30мин ежедневно.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая