Результаты поиска

Здравствуйте. Описанное вами похоже на тревожное расстройство. Ипохондрию. Не переживайте, это прекрасно лечится. Психотерапия(работа с психологом) является ключевым элементом в лечении таких состояний.Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.
Продолжительное пребывание в состоянии стресса или наличие ипохондрии может вызвать различные физиологические реакции: от головокружения до учащенного пульса и многое другое. Стремление контролировать эти ощущения может только усугубить ситуацию в плане тревожности.

Здравствуйте .
Можно обработать посуду пищевой содой дополнительно . И все таки если была поганка , у мужа были бы симптомы кишечной инфекции .

Здравствуйте! Нет, таким образом заразиться ВИЧ нельзя. Риск заражения есть, когда идёт обильный обмен биологическими жидкостями с заражённым человеком. В основном это незащищённый половой контакт.

Здравствуйте!
Незаметно получить царапину от животного очень сложно. Скорее всего Вы получили ее в быту.
Тем более Вы пишете что кота и морских свинок Вы просто гладили, они как я поняла Ваши, а так бешенством заразиться нельзя, не переживайте!

Здравствуйте, тест на беременность вы можете сделать спустя 14 дней с момента оплодотворения, или сдайте кровь на ХГЧ результат уже будет информативен через неделю после полового акта.

Здравствуйте, очень много лекарств, фенибут вообще ни к чему, советую вам обратиться к другому психиатру, за вторым мнением.

Здравствуйте. Успокойтесь пожалуйста, вы реально накручиваете и изводите себя , вы используете евра пластырь и беременности не может быть, он подавляет овуляцию. В течение 7-го перерыва месячные прийдут, спокойно ожидайте, они могут на 5 и 6 день перерыва начаться, не обязательно сразу . Беременность исключена у вас

Тогда дней через 7 сделайте контроль ХГЧ, ХГЧ должен сильно снизиться, это будет достоверный признак, что беременность прервалась.

Здравствуйте, сразу можно и не вспомнить, конечно, из-за длинного инкубационного периода, но все-таки без явного контакта с животными заразится нельзя

Здравствуйте. Мало вероятно, что таким образом случится аспирационная пневмония. Не переживайте. Тем более Вы находитесь под ежедневным осмотром врачей. Если будет какое то ухудшение, медицинские работники заметят.

4-6 недель это и есть ранняя выявляемость. Раньше тест системы выявляться вич через 3-6 месяцев только