Результаты поиска

10000 совпадений

Как похудеть

1 ответ

30 июня 2023

Добрый вечер,мне нужна эфиктивная диета для снижения веса,работаю только в ночь потому набираю вес,мало активная робота нужно чтобы максимально уходил вес,проблем со здоровьем не имею и заболеваний также

Вероника

Вопрос закрыт

Семенова Ксения Константиновна

Здравствуйте, Вероника.
Работа по снижению массы тела всегда комплексная, и важнейшее требование - режим дня: физические нагрузки (регулярно 2-3 раза в неделю, 7.000-10.000 шагов в день ежедневно), режим питания (чтобы снижать вес, нужно есть, и часто, 3-4 раза в день), регулярное рациональное питание (группы продуктов не исключаются, меняются пропорции).
Сразу спойлер - диеты не работают. Потому что диета это ограничение. Ограничение ведет к срыву, набору веса и снижению самооценки и мотивации.
Чтобы снизить вес качественно, здорОво и навсегда, чтобы оставаться в комфортном весе, нужна система питания, в которую будут входить все продукты.

Как похудеть

2 ответа

29 июня 2023

Мне 21 год. У меня при росте 162 см вес 94 кг. У эдокринолога сдавала анализы, в результате гормоны в норме. У меня нарушения в менструальном цикле, на узи сказали что киста в правом яичнике. Сильная отдышка после ходьбы тяжело, жить. Врачи говорят худеть, а как не говорят.

Ульяна

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте. Досдать ферритин, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д.

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.

Как лечить!?

3 ответа

29 июня 2023

Ребенок 2014 года рождения. Девочка . Вес 30 кг.2 недели назад стала жаловаться на боль при мочеиспускании. Был назначен нитроксолин в дозировке 2 таблетки 3 раза в сутки, после двух недель терапии ребенок опять стал жаловаться на боль. Сдали анализы. Общий анализ и бак...

Галина

Вопрос закрыт

Римиханова Луиза Римихановна

Добрый вечер.Вы не были к детского гинеколога?На трусиках не остаются следы?Руки в трусики пускает?Не зудит область гениталий?Нет ли гиперемии(красноты) а области гениталий?

Как лечиться?

6 ответов

28 июня 2023

Никита болеет второй год: медлительность в движениях, депрессия, нежелание чем-то заниматься. Может пролежать полдня, встает только покушать раз в день. Не хочет двигаться, на улицу выходит редко, хотя был очень подвижным, веселым, трудолюбивым. Можно сказать, что все 19 лет...

Никита

Вопрос закрыт

Максимова Ульяна Леонидовна

Здравствуйте, по данным анализам у вас аутоиммунный тиреоидит ( повышение ат к тпо), субклинический гипотиреоз( повышение ттг) , лечение назначается от 10 и выше. Но так как у вас есть жалобы можно попробовать начать притимать Тироксин 25 мкг 1 раз в день утром натощак строго за 30-40 мин до еды, контроль ттг через 4-6 недель.
Так же сделать узи щитовидной железы.
Сдать кровь на ферритин и Вит д общ, так как снижение их дает нагрузку на щитовидку и повышени ттг, так же из снижение может давать жалобы, которое вы говорите.

Как похудеть

2 ответа

27 июня 2023

Мне 33 года я вешу на данный момент 65 гк я очень хочу по худеть кг на 10 что мне надо делать я сладким не увлекаюсь просто люблю по есть но надо с этим прекращать какое правильное питание должно быть что бы по худеть

Марина

Вопрос закрыт

Семенова Ксения Константиновна

Здравствуйте, Марина.
Исключение каких-то групп продуктов, сидение на диете - ведет к срыву. Срыв ведет к набору веса и снижению самооценки.
Можно придерживаться другой тактики: определений образ жизни и привычки привели к имеющему весу. И внедрение новых привычек и последующее изменение образа жизни приведет к нормализации веса.
Я бы рекомендовала начать с изучения правила гарвардской тарелки. Она помогает получить из пищи все необходимые питательные вещества, снижает тягу.
Также я могу помочь Вам оценить имеющийся рацион и постепенно выстроить вкусное и полезное питание без сидения на диетах.

Расшифровка КАК

5 ответов

24 июня 2023

Здравствуйте. Помогите поставить диагноз реьенку по анализу крови. Вирусная или бактериальная инфекция? Один педиатр сказал что вирус, второй-бактериальная и назначил антибиотик.

Анастасия, Южно-Сахалинск

Вопрос закрыт

Шамрай Диана Владимировна

Анастасия, здравствуйте, кровь бактериальная, но мы лечим не анализ, а ребенка, какие симптомы? Бактериальную инфекцию не обязательно сразу лечить анатибиотиком, лейкоцитов много, но при этом в формуле есть небольшое сдвиги для возраста ребенка. Расскажите симптомы

Как лечить?

2 ответа

14 июня 2023

Добрый день! Подскажите пожалуйста как лечиться? По гистологии выявлено воспаление экзоцервицита. Анализы прилагаю. Три месяца назад всё было хорошо, сейчас пересдала анализы для эко и выявились отклонения. Напишите пожалуйста как можно вылечиться.

Надежда

Вопрос закрыт

Бузарова Галимат Нарзановна

Нет, лучше после лечения планировать, так как тут антибиотики, которые противопоказаны при беременности

Как лечиться

2 ответа

13 июня 2023

Здравствуйте. Вообщем ситуация такая, пишу сюда уже не в первый раз, в поисках ответов на своё состояние. Пошла к врачу неврологу с жалобами на головокружение шаткость, дней 5 назад случилось сильное головок. Невролог поставила диагноз вестибулярный нейронит. Назначила...

Соня, Салехард

Вопрос закрыт

Дробященко Светлана Юрьевна

Хорошо, фенибут тоже подходит. Начните с таблетки на ночь. При хорошей переносимости препарата принимайте по 250 мг три раза в день, курс два месяца.

Как поступить

1 ответ

12 июня 2023

В браке мы уже 15лет, до этого ещё 2 жили вместе. Последнее 4 года жена хочет только вагинальный секс, оральный нужно просить её сделать, это меня напрягает сильно, куни я обожаю делать а она говорит что , если мне нравится делай ей всё равно, предлагал разнообразить нашу...

Дима

Вопрос закрыт

Морякова Анна Андреевна

Здравствуйте, Дима.
Пока из ваших слов про секс-шоп и любовь к куни не видно чего-то нездорового. А в чем ваш вопрос и какая нужна помощь от специалистов сайта?

Как лечить ?

2 ответа

10 мая 2023

Сначала кожа начала чесаться , после были покраснения и за ночь на месте покраснения появились маленькие прыщи с водичкой , кожа отекла вокруг этих высыпаний , зудит , болезненные ощущения. По информации из интернета, чем-то похоже на контактный дерматит . Возможно я ошибаюсь

Наталья

Вопрос закрыт

Клеменова Марина Дмитриевна

Здравствуйте, Наталья.

По описанию можно предположить опоясывающий герпес.
Необходим осмотр для постановки диагноза.

Предыдущая 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 Следующая