Результаты поиска

1283 совпадения
Канцерофобия
10 февраля
Здравствуйте. В общем, у меня достаточно рано умерли родители - отец от цирроза в 36 и мои 9, мать - в 57 от рака, в мои 17. Какое-то время назад, году в 2021-м, у меня обострилось чувство, что у меня рак или я вот-вот заболею. В целом, для этого есть основания: мало того,...
Даниил, Минск
Вопрос закрыт
Здравствуйте
По описанию больше данных за тревожно -депрессивное расстройство
В какой дозировке принимаете антидепрессант?
Подозрения на бас
8 июля 2023
Добрый день. Последние полтора три месяца появились подергивания мышц по всему телу (икры, стопы, руки , плечи,. Губы, затылок ) началось с мышц предплечья , за один день распространилось по всему телу. Первые несколько дней думал, что это возможно начало столбняка , так как...
Николаев, Кишинёв
Вопрос закрыт
Добрый день! ЭНМГ является объективным подтверждением патологии. На фоне тревожного расстройства подергивания в мышцах присутствовать могут. Можно проверить уровень вит Д. По лечению возможно - таб Фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день после еды 2 нед-1 мес., таб.Магнелис - В6 по 1 таб 3 раза в день после еды 1 мес.
Узи молочных желез, образование
14 апреля 2023
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что можете сказать по узи есть повод для сильного беспокойства? Очень переживаю, боюсь рака, мама от рака молочной железы умерла , на этом фоне наверно даже фобия появилась заболеть раком... Вообще узи делаю раз в год стабильно, так как...
Елена, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте
У Вас доброкачественные изменения
признаком онкологии совершенно нет
кисты и фиброаденому наблюдаем
Если фиброаденома наблюдается более 2 лет, то узи 1 раз в год. чаще не нужно.
фиброаденома 7 мм, кисты до 6 - тут даже биопсия не показана.
Есть ли проблемы с 6 зубом
30 ноября 2022
Здравствуйте. Девушка,23 года. Жалобы на боль в шестом зубе при сжимании челюстей. Боль не такая, как при кариесе. Чувствуется не у корня зуба. Ощущается, будто нижний зуб раздражает эмаль верхнего, они даже будто скрипят при соприкосновении.Боль усиливается после...
Виктор
Вопрос закрыт
Виктор, здравствуйте)
По снимку все спокойно, но не всегда всё отражает снимок. Нужно визуально смотреть состояние пломбы, не оголен ли корень (нет ли клиновидного дефекта), не находится ли зуб в функциональной перегрузке. Это всё выясняется очно?Соседние зубы тоже нужно смотреть. Боль может иррадиировать.
Острый кератит.
30 ноября 2022
Здравствуйте, 6 октября был поставлен диагноз острый кератит. В приёмом покое выписали лечение и наблюдение по месту жительства. Месяц все капала и мазала, кроме ацикловир, его не было нигде, врач назначения не менял, лишь добавил к лечению мазь ВИТАПОС. Потом заболели с...
Анна, Рязань
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Приложите фото глаз к вопросу, чтобы было понятно по какие пятнышки вы говорите. Они непосредственно на роговице, как помутнения?
Есть ли светобоязнь? Острота зрения не ухудшилась?
Фагофобия или миастения?
23 октября 2022
Здравствуйте. Загнался по поводу вопроса о миастении. Год назад появились проблемы с глотанием,то есть глотаю и жую пищу с опаской,будто попадёт не туда,проглочу не так,подавлюсь,осколок стекла в еде попадёт и так далее. Страх попадания осколка стекла прошёл,как и остальные...
Азат
Вопрос закрыт
Здравствуйте, сделайте ЭНМГ с декремент-тестом и сдайте кровь на антитела к ацетилхолиновым рецепторам
Как лучше взять котенка в этой ситуации?
28 июля 2022
Добрый день. Ситуация такая. Я хочу взять котенка, именно конкретного. Его отдают люди, которых я лично не знаю, которые подобрали котенка на улице в городе у дома. Котенок живет у них. Отдать нужно срочно - квартира съемная, хозяйка не разрешает. Котенку 2 месяца примерно....
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Можете оставить котенка на карантин в клинике, 2 недели. Если симптомов не проявится то бояться нечего. Далее обработка от гельминтов и двукратная вакцинация.
Тревога, бессонница
27 ноября 2020
Добрый день.В результате невроза образовалась устойчивая бессонница,а так же тревога и страх перед очередной ночью и мыслью что опять не смогу уснуть. Раньше днем было нормальное состояние, теперь все эти мысли засели в голове и весь день тревога не дает покоя. Вечером хожу,...
Дмитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Главной причиной бессонницы (нестрессовой, а хронической — той, которая по непонятной причине продолжается, даже если стресс давно закончился) являются психологические проблемы. Человек зацикливается на своей проблеме. Он начинает беспокоиться о своем сне. Днем, когда ему не нужно спать, он не думает о сне, он спокоен. А вечером, когда ему нужно заснуть, он начинает накручивать: вчера я не спал, позавчера не спал, сегодня вдруг опять не засну?
От этого происходит перевозбуждение, и он действительно не засыпает. Для лечения такого типа бессонницы используются психологические техники.

Вот несколько универсальных рекомендаций:
— Ложитесь спать только при ощущении сонливости
— Если в течении 15—20 минут заснуть не удалось, встаньте с кровати и сделайте перерыв в попытках. При этом не обращайтесь к гаджетам и не заглядывайте в холодильник.
— Откажитесь от дневного сна
— Просыпайтесь в одно и то же время вне зависимости от продолжительности сна
— Займитесь физическими упражнениями
- используйте кровать только для сна

— нужно зафиксировать время укладывания и время подъема, чтобы формировался условный рефлекс, чтобы мозг к определенному времени готовился к расслаблению;
— условия сна должны быть комфортными, не должно быть слишком светло, шумно, нужна удобная постель и одеяло;
— перед сном нужно ограничить умственную и физическую активность. Частая ошибка — просмотр телепередач или чтение книги в постели. Как только человек лег в постель, у него должен срабатывать рефлекс на засыпание. Когда люди ложатся в постель и начинают развлекаться, мозг продолжает активно функционировать;
— создать ритуал отхода ко сну — например, пить перед сном травяной чай. Несмотря на то что валерьяна по своему эффекту лишь ненамного превышает плацебо, а ее влияние выражается фактически в нескольких минутах, сам по себе процесс такого чаепития настраивает человека на расслабление.
Что касается тревожного синдрома, Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом, который Вам больше будет подходить, чем тот, с которым у Вас был не самый удачный опыт работы:
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами
Щенок и бешенство
10 ноября 2020
Здравствуйте. Начну с того, что у меня сильная фобия по поводу бешенства и столбняка! Уже примерно лет 5. Шугаюсь чужих собак, боюсь пораниться т.д. Боюсь даже того, что собака даже носом дотронется. Есть своя собака, которая прививается ежегодно. С ней Ито особо не вожусь....
Мария, Зеленоград
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Животное, заражённое бешенством будет проявлять агрессию. В Вашем случае ничего такого не было. Поэтому переживать и беспокоиться Вам не стоит. Нужно просто понаблюдать за собакой до 10 дней и окончательно успокоиться.
Результат похода к гадалкам и изучения хиромантии
23 марта 2019
Здравствуйте. Меня одолевает страх и беспокойство уже очень давно . Все началось со страха за своих близких людей, за свое здоровье (проблем с ним Слава Богу нет) и просто тревожное состояние. Старалась бороться самостоятельно и на какое то время отпускало , потом все...
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам лучше обратиться к психотерапевту на сеанс гипноза, необходимо будет работать с ограничивающими убеждениями, так же помочь вам найти ресурсы.
Вопросы по специальностям
Показать все
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психиатр, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена  Анатольевна Еремеева
42 отзыва
Педиатр, Нефролог
1995-2001 ВГМА им. Н. Н.
Опыт работы: 21 год
Лариса Михайловна Воднева
54 отзыва
Аллерголог-Иммунолог
2018 год, Смоленский госу
Опыт работы: 6 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Олег Владимирович Кичигин
147 отзывов
Гинеколог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет
Алексей Александрович Бондарюк
81 отзыв
Инфекционист
2002-2008, СарМедИ, лечеб
Опыт работы: 6 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет