Результаты поиска

Здравствуйте! А из-за чего волнение? Неуверенно себя чувствуете? Страх, что подумают окружающие?
Пробуйте дыхательные практики (выдох старайтесь делать длиннее вдоха), пробуйте читать стихи перед зеркалом, записывать визитку.

Людмила,Здравствуйте.Возможно ваш муж,специально так делает,что бы вы начали заниматься собой! Такая у него своеобразная мотивация) скажите,ваш рост и вес?

Максим, здравствуйте. Какой схемы лечения Вы придерживаетесь сейчас? Какого вида БР: мания/депрессия; гипомания/депрессия? Какие по продолжительности периоды?

Здравствуйте.Пришлите мне в личку качественное фото глотки.

Рекомендовано симптоматическое лечение в частной наркологической клинике.

Она может исказить анализ на гормоны
Вы ее допейте,потом месяц отдых и на 3-5 день цикла, Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св прогестерон ФСГ ЛГ Дэас 17-0н прогестерон
Можно сейчас уже кал на дисбактериоз кишечника, антигены лямблий описторхам токсокарам астрицы аскариды

Фатима, Добрый день! Девушкам вашего возраста нельзя сидеть на диетах! Да и диеты это не выход. Вы же не собираетесь всю жизнь сидеть на диете? Верно? Первое с чего стоит начать , это наладить питание. Кушать нужно каждые 3 часа, 5-6 раз в день. Те у вас должно быть 3 полноценных приёма пищи. Это завтрак, обед и ужин и несколько перекусов. Питаясь часто, вы ускорите ваш метаболизм. Вам достаточно отказаться только от мучного и сладостей. Если вы не знаете как и с чего начать, вы можете получить консультацию у диетолога. Так же нужно больше проявлять активности за день. Если вы не занимаетесь спортом, то хотя бы несколько часов в день посвящать прогулкам. Обратите внимание на ваш питьевой режим. Воду необходимо пить из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе обезвоживают организм, поэтому необходимо пить обычную питьевую воду. Так же не нужно верить, что существуют волшебные таблетки для похудения или диеты. Возможно вы снизите вес, на пару недель, но дальше вес как правило возвращается и часто прихватывая ещё большие килограммы. Так же не лишним пройти полное мед.обследование и посетить эндокринолога. Необходимо знать ваш гормональный фон, а так же другую информацию о вас. Ваш возраст, рост, вес и многое другое. У Вас обязательно всё получится!