Результаты поиска

10000 совпадений
Как успокоится вечером
6 декабря 2021
С апреля месяца скачет АД.То вверх то вниз. На фоне первого скачка. Постепенно развилась вечерняя паника. Сначала было пару дней в месяц в последние 2 нед.постоянно. пила тераледжин помогал чуть чуть.
Наталья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Наталья! Прежде всего стоит пройти обследование - невролог, эндокринолог.
Если со стороны соматики всё будет благополучно, тогда стоит очно обратиться к врачу-психиатру/психотерапевту. Это может быть приступ паники, тревоги, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции.
Проявление паники может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Не могу вдохнуть полной грудью зеваю
20 августа 2021
Не могу дышать не хватает воздуха начинаю постоянно зевать. Начинается паника тревога. Заметила что особо тяжело после еды. Может это как то связано. И постоянная отрыжка воздухом. Болит под левой лопаткой
Екатерина
Вопрос закрыт
Добрый день. Скорее всего, это все-таки проявления тревожного расстройства (плюс, возможно, дорсопатия грудного отдела позвоночника). Возможно, что гипервентиляционный синдром. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Пмс или беременность?
18 августа 2021
У моей девушки начала болеть живот (чувство будто болит яичник), часто ходит в туалет по большому, с утра началась паника, также болит половой орган (где губы), помогите пожалуйста, очень сильно волнуюсь
Илья
Вопрос закрыт
Добрый вечер! Вероятность беременности равна нулю
Трудно дышать
13 декабря 2020
Здравствуйте.. У меня проблема мне трудно дышать в любом положении... Дыхание нарушено полностью из за этого паника постоянно... Чувствую тяжесть в дыхании даже при нагрузке.. Неприятные субъективные ощущения.. Помогите что придпренять..
Алексей, Владивосток
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Сделайте ФВД, при изменении в обследовании желательно подобрать ингаляторы очно.
Страх беременности
12 декабря 2020
Здравствуйте,у меня страх быть беременной,безвыходности,что я не контролирую ситуацию,что никуда не деться от живота который растёт,это как клаустрофобия.Сейчас 6 недель уже,у меня паника,ребёнка хочу
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте Мария!
А что пугает вас больше всего?
Меня облучили на 10 мЗв, насколько это опасно?
10 ноября 2020
Здравствуйте, вчера мне делали рентген, а сегодня кт, уровень радиационного облучения всего вместе составил 10 мЗв. Опасно ли это и может ли привести к лучевой болезни или опухоли? У меня паника!!!!!!
Дарья
Вопрос закрыт
Нет. Просто старайтесь больше в этом году не делать КТ.
Обмякла во сне и не дышала
18 июля 2020
Здравствуйте! У меня паника. Ребенку 2 месяца. Два раза уже меня напугала. Оба раза ночью трогаю ее, а она не дышет, обмякшая, потрясла чуть-чуть, она зашевелилась. Что это может быть?
АЛЁНА
Вопрос закрыт
Покажите неврологу-идеально сделать сомнография-диагностика нарушения сна.
Повышен д димер после эко
25 марта 2020
Сегодня 3 день после переноса . Сдала анализы . Д димер 3 , фибриноген 4.17 , проьромбиновый 107 . Делаю уколы клексан 0,6 со дня пункции. У меня уже паника просто . Так должно быть после переноса ?
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Прикрепите имеющийся анализ на Д-димер до процедуры ЭКО и после.
Вопросы по специальностям
Показать все
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
291 отзыв
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Андрей Сергеевич Подлипаев
126 отзывов
Хирург
1984-1990, Куйбышевский м
Опыт работы: 32 года
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Владимир Александрович Попов
236 отзывов
Уролог, Андролог, Врач
01.07.1996 Астраханская г
Опыт работы: 25 лет
Мария Александровна Голицына
169 отзывов
Гастроэнтеролог
2005-2011 Санкт-Петербург
Опыт работы: 9 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет