Результаты поиска

Кристина, здравствуйте

Не переживайте, если обдали кипятком сухофрукты, этого вполне достаточно. Ничем заразиться не должны

Старины при повышенном холестерине.
К сожалению с годами происходят структурные изменения в сосудах, атеросклероз,полностью изменять структуру сосудов в данном возрасте невозможно.
Только поддерживающая терапия

Добрый день. Кашель, скорее, остаточный. Пока можно полоскать горло раствором фурациллина 3-4 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания лизобакт или антиангин 4-5 раз в день. Постараться побольше пить жидкость, дома проветривать и увлажнять воздух, витамины С и Д, адаптогены. Голосовой режим.

Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления страха. Также психолог разбирается, почему человек боится болеть, и помогает рационализировать этот страх.
Методы самопомощи. К ним относятся специальные психотерапевтические методы и практики, которые помогают работать со страхом самостоятельно. К ним относится развитие осознанности, письменные практики, арт-терапия, обучение релаксации и так далее.

Здравствуйте. Вы описываете панические атаки.
Ваши симптомы похожи на функционального рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб 8 лет назад ?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12.

Здравствуйте!
Минимальный срок лечения антидепрессантами - 6 месяцев.
Если принимать болеее короткий срок, симптоматика может вернуться.

С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

В таком случае рекомендую провести УЗДГ сосудов органов малого таза.
В позе при которых женщина находится сверху происходит пережатие сосудов при котором происходит снижение эрекции.
Так-же если уже присутствует страх перед интимной близостью, то рекомендую следовать следующим советам:
У Вас в настоящий момент, и уже довольно длительное время, присутствует Синдром тревожного ожидания сексуальной неудача. Это довольно распространенный синдром. Один из первых по частоте при обращаемости к специалистам.
Основным моментом в данном состоянии является страх отсутствие эрекции быстрого окончания и страх разочаровать партнершу. Это психогенный характер, который вы можете самостоятельно преодолеть.
Вот несколько советов для Вас: Вы должны перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего полового члена; во время интимной близости использовать весь арсенал эротических ласк. Чем больше женщина возбуждена, тем сильнее возбуждение мужчины. Доставляйте удовольствие путем оральных ласк. Ласкать необходимо до того момента пока женщина самостоятельно не захочет ввести член во влагалище. Лучше пару раз провести половой акт где только Вы возбуждаете и доводите до оргазма свою партнершу. И все действия нацелены на доведения до удовольствия. В дальнейшем Вы поймете, что эрекция не всегда необходима для полового контакта и как вследствие перестанет о ней думать.
Есть несколько фраз и мыслей, которые Вы так-же можете использовать в качестве самовнушения
Так, с целью ликвидации эрекционных нарушений,
обусловленных синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, рекомендую следующую рецептуру самовнушений: «В преддверии интимной близости, во
время интимной близости я совершенно спокоен и уверен в
своих сексуальных возможностях... Во время ласк и поцелуев полностью погружаюсь в приятные ощущения, растворяюсь в них... Все остальное в это время отходит на второй
план, теряет смысл и значение... Единственной реальностью являются испытываемые мною сладострастные ощущения... Во время ласк и поцелуев, благодаря усиленному
притоку крови к половому члену, он значительно увеличивается в размерах, становится большим и твердым...
Введение его удается осуществить легко. На протяжении
всего полового акта напряжение члена устойчивое, хорошее... Половой акт пройдет успешно...».
По поводу диеты: конечно имеется рацион которые способствует повышению мужских гормонов и как следствие повышение уверенности не только в интимных вопросах:
- говяжья печень и говяжий фарш (источник витамин D и цинка);
-атлантическая скумбрия, лосось, форель, устрицы (все повышают качество спермы и предотвращают импотенцию);
- оливковое масло стимулируют тестостерон в яичках;
-яичный желток, фасоль и некоторые бобовые - помогают преодолеть некоторые виды эректильной дисфункции
- индийский женьшень, "ашвангада", зимняя вишня - натуральная виагра.
- гранат, имбирь, шпинат и капуста так-же увеличивают тестостерон.
Вот основной перечень который я Вам посоветую попробовать перед тем как возвращаться к медикаментозной терапии.

Здравствуйте! Описанные Вами жалобы могут быть расценены как проявления некоторых видов невротических расстройств. Если Вы хотите избавиться от описанных Вами жалоб, обрести мир и покой, то необходима модификация Ваших мировоззренческих позиций. Для этого рекомендую послушать лекции Дмитрия Александровича Авдеева - кандидат медицинских наук, медицинского психолога и психотерапевта, неоднократно входившего в том 20 лучших психотерапевтов Москвы. При желании можете также почитать его методические пособия по неврозам, там простым языком описываются способы коррекции невротических состояний.

Доброго времени суток! Исходя из вашего сообщения, у вас признаки тревожного расстройства. Главную роль при лечении панических атак будет играть психотерапевтическая помощь, работа с психологом или психотерапевтом. Да, медикаменты могут быть включены в лечебный процесс, но без психотерапии их эффективность снижается, они не работают с причиной, они работают на уровне биохимии. Симптомы часто возвращаются после прекращения приема лекарств. Для полноценного восстановления рекомендую выбрать профессионального специалиста, работать можно и онлайн, подобное состояние очень хорошо лечится.

Касательно ваших ощущений в теле и чувства нереальности. Сергей, в первую очередь важно понять, когда тревога захватывает нас, наша перспектива искажается. Мы начинаем видеть всё в негативном свете, увеличивая свои страхи и опасения. Эти мысли и чувства, хотя и кажутся реальными, на самом деле не имеют оснований.

Когда кажется что теряется реальность, это называется деперсонализация/дереализация.


И это не опасно.

Это защитный механизм, во время стресса и тревоги.
Сейчас осознайте и подумайте о том, что это временное безопасное ощущение. Да неприятное. Но не угрожающее.


Это некое состояние, в котором все кажется немного в измененном виде, как будь то все происходит не по настоящему. Может казаться, что все происходит как во сне. Мир при этом ощущается как странный, непривычный. Может меняться ощущение цвета и звука. Цвет может восприниматься неестественным или тусклым, а звук отдаленным или приглушенным. Может меняться ощущение времени, оно как бы замедляется.

Довольно часто дереализация возникает при панической атаке/тревоге и на это есть свои причины:

1. Это просто защитный механизм психики на стресс либо переутомление. При обоих этих явлениях психика испытывает перегрузку и поэтому начинает «глючить». Это абсолютно нормальное явление, таким образом дереализация просто сигнализирует о перегрузке.

2. При усталости, переутомлении.
Возьмем простой пример, водитель долго ведет машину по трассе и через какое то время, когда он прилично устал, у него наступает дереализация, меняется восприятие окружающего мира, ему может казаться что машина едет медленно, или что окружающая местность какая то странная. Наверно почти у каждого водителя, есть опыт такого состояния. Дереализация в данном случае показатель усталости. Психика устала концентрироваться.

3. Также довольно часто бывает при недосыпе. Многим достаточно одну ночь не поспать.Интенсивная физическая нагрузка также может дать дереализацию. У неподготовленного человека даже пробежка одного километра может вызвать этот состояние. В общем состояние дереализации от усталости испытывал каждый человек в своей жизни, просто обычно не обращал на это внимание.

4. При стрессе/тревоге
При сильном стрессе психика также испытывает перегрузку, испытывает колоссальную перегрузку, поэтому восприятие мира начинает меняться. Это безопасно тоже.

Довольно часто достаточно стресса от простого экзамена в школе или ВУЗе, чтобы началась дереализация, что уже говорить про хроническое состояние тревоги.Не интенсивные, но длительная тревога, также может приводить к дереализации. Например, длительные стрессы на работе или в семье. Постепенно психологические силы уменьшаются, запас стрессоустойчивости снижается, психика входит в состояние перегрузки и возникает дереализация.


Продолжительное переживание стресса или тревоги практически всегда вызывает у человека разные физические ощущения. Они безопасные. Так работает ваш организм.Например, головокружение или холод в руках, пульс, ком в горле, тяжесть в груди и многое другое. Эти симптомы являются реакцией организма на внутренний стресс, и попытки их контролировать могут только усугубить ситуацию.

Здравствуйте!
Учитывая описание состояние можно предположить тревожно-депрессивное расстройство;

Вам нужна медикаментозная терапия в виде противотревожных средств (фенибут снова можно, или атаракс), эти препараты не вылечат состояние, они просто снизят уровень тревоги.

По поводу психотерапии, Вам нужно попробовать другой подход (аналитическую, или гештальт, например), если когнитивно-поведенческая не подходит.

Работать можно и онлайн по видеосвязи.

Так же есть бесплатные психологи в психологических центрах, они как правило есть практически в каждом населённом пункте.

Будьте здоровы!