Результаты поиска

194 совпадения
Как набрать вес
13 марта
Збравсьвуйте. Мне 37. Рост 170, вес был 53. Сейчас вешу 49. Категорически не нравится. Ещё я перестала есть вредные продукты майонез, выпечка, хлеб, макароны, жирное, жареное, торты. Вес упал до 49-50, хочу опять набрать кг 3 хотя бы, но так как не ем всё калорийное, набрать...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».

Скорее всего, снижение веса в вашем случае обусловлено ограничением рациона. Вы сами отмечаете, что исключили определенные группы продуктов.
Набрать вес в данном случае возможно, увеличив объем порций за счет продуктов, которые вы употребляете и хорошо переносите. Либо можно сделать еще один полноценный прием пищи. Например, если вы завтракаете/обедаете/ужинаете, то добавляете полноценный перекус на 400-500 ккал.
Протеиновые коктейли возможно в этом случае употреблять, если вы хорошо их переносите, но нужно оценивать ваш рацион в целом, не воздадите ли вы избыток белка в рационе этими коктейлями, так как при отсутствии физических нагрузок, избыток белка в рационе может вызвать негативные последствия для ЖКТ- вздутие, бурление и создать дополнительную нагрузку на почки. Поэтому я бы рекомендовала именно дополнительный прием пищи, который будет включать и белок и жиры и углеводы. Белковые коктейли хороши для быстрого набора калорий, если нет возможности сделать полноценный прием пищи.
Потеря жировой массы, низкий эстрадиол
17 февраля
Добрый день!За последние полгода потеряла 4 кг, для меня это много, учитывая, что никогда не было лишнего веса, по биоимпедансу процент жира стал 17% (а был 23%). Вес упал с 53.5 до 49.5. В основном вижу, что ушел нормальный "жирок" на попе/груди/животе/руках. Стала прям...
Алена
Вопрос закрыт
Здравствуйте! А что у вас с питанием? Работали ли с психологом?
Плохие анализы
6 апреля 2024
Добрый день.После родов (2,4 года назад) мой вес стал постепенно расти. При росте 156 см с 59 до 70 кг. В январе этого года я завершила ГВ. Вес упал, но немного- до 65кг. Не так давно я сдала анализы ( во вложении). Высоковат сахар, холестерин и мочевина. Также уже около...
Рая
Вопрос закрыт
Рая, здравствуйте

Мочевая кислота повышена- гиперурикемия.
Сейчас соблюдать низкопуриновую диету, а именно ограничить потребление мяса телятины/говядины/бобовых/кофе/алкоголя/колбасы/копченостей, они дают повышение мочевой кислоты.
Потому что избыточная мочевая кислота будет откладываться в суставах, вызывая подагрический артрит и плохо выводиться с мочой (откладываться начнет в виде уратов в почках).

Повышен общий холестерин.
Пока рекомендую прием омеги 3 -800-950 мг/ сут на 2-3 месяца, она снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
Пока только Омега 3 на 3 месяца.
И диета.
Если есть возможность- берите от Солгар, у них эффективная омега 3.

Глюкоза в норме у вас.

В качестве венотоников можно Детралекс 1000 мг в день на месяц или Флебодиа 600 на месяц
Проблемы с набором веса
5 мая 2023
Здравствуйте! Мужчина, 35 лет, 185 см, 70кг.За последний год вес упал на 10 кг. после отказа от мучного, молочки, сахара. Цель: набрать вес. Питание: считаю хорошим. 3-4 раза. Пример: завтрак 6 яиц, хлебцы, 3 фрукта/овоща, ст. ложка семян, вода. Второй завтрак: 100 гр. гречки...
Александр, Уфа
Вопрос закрыт
Здравствуйте. А почему вы отказались от молочных продуктов, мучного и сладкого?
Как вы себя чувствуете? Что беспокоит помимо низкого веса?
Перепады настроения, плохой сон, слабость после тиреоидэктомии
13 сентября 2022
Здравствуйте!8 лет назад полностью удалили ЩЗ по поводу папиллярного рака. Последние полгода ТТГ прыгал с 1,5 до 0.08, дозу эутирокса уменьшила с 88 до 75.Последние полгода беспокоят 1) перепады настроения - то беспричинна агрессия, то апатия, слабость и сонливость днем.2)...
Alena, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день. Вам надо сделать для начала ЭКГ, чтобы разобраться ис с ритмом работы сердца. Если патологии не будет - холтеровское мониторирование. Повышение ЛГ, ,ФСГ может говорить о перименопауза, нужно сделать УЗИ малого таза, есть ли фолликулы, проверить тест на овуляцию. При необходимости - можно принимать гормональные препараты Ваш диагноз - не противопоказание.
Не могу набрать вес.
17 июня 2022
Доброе время суток. Уже задавала такой вопрос, но как то не получила нужного ответа. Вопрос вот в чем. В начале апреля заболело в правом подреберье. Сделала ФГС (дуоденалтный рефлюкс жёлчи), УЗИ бр. п. (Дисхолия жёлчного пузыря). Здала всё анализы сказали всё хорошо. Даже...
Наталья, Бердск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, с весом все хорошо, если говорить об уменьшении его утром и увеличении к вечеру, т.к. к вечеру могу присутствовать отеки, хоть и незаметные. Если есть проблемы с желчным пузырем и с оттоком желчи, нужно налаживать диету. С остальными вопросами обратитесь к эндокринологу для систематического наблюдения.
Целиакия или что-то другое?
19 февраля 2022
Здравствуйте. Ранее писала на этот форум по поводу резкого снижения веса. Дело в том, что с декабря по февраль мой вес упал с 62 кг до 57 без причины. Начала обследование. Сдала оак, узи брюшной полости, биохимию, кал, фгдс. Из всего нашли лишь эрозии в 12п кишке. Сейчас...
Полина, Челябинск
Вопрос закрыт
Сдавать необходимо на фоне приема глютенв, диету соблюдать не нужно, иначе анализ будет не достоверен!
Повышенный Креатинин после ХТ
28 ноября 2021
ДоУ мужа рак желудка,аденокарцинома ,9 ХТ.После 6 ти все показатели были в норме. В сентябре после 7 и 8 по мскт опустили до января. В октябре появилась тяжесть, рвота,стал увеличиваться живот, химики отправили к гастроэнтерологу, были у трёх врачей, уже сами догадались, что...
Элла, Владимир
Вопрос закрыт
Здравствуйте, прикрепите результаты анализов и узи
Слизь в горле, трудности с глотанием пищи
8 июля 2018
Добрый день! В последние несколько месяцев мучаюсь от проблемы: в глотке постоянно скапливается слизь, из-за этого затруднено глотание и приём пищи. Был у невролога, ничего не нашли. Был у гастроэнтеролога, делали верхнюю эндоскопию, судя по фотографиям желудок сильно...
Павел, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!При ГЭРБ возможно появление вторичного тубоотита,фарингита,бронхита в ответ на раздражающее действие рефлюктата (содержисого жкт).Пантопрозола недостаточно, добавьте мотилак 10 мг*3р/сут за 15 мин до еды 1месяц. Пантопрозол длительно. Для лечения тубоотита Ципромед по 3 капли*3р/сут-10 дней,ксилометазолин спрей по 1 дозе *3р/сут-5 дней. После еды строго вертикальное положение не меньше 45 мин.
Вопросы по специальностям
Показать все
Светлана Юрьевна Дробященко
58 отзывов
Нарколог, Невролог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Светлана Геннадьевна Артемова
44 отзыва
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Елена Рамильевна Галимова
26 отзывов
Хирург
2004-2010г Новосибирский
Опыт работы: 14 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
68 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет