Результаты поиска

Добрый день. Чтобы найти спокойное место надо пожить одной, если есть такая возможность, пожить в своем режиме

Здравствуйте! Самооценку создаём себе сами. И как мы оцениваем себя, так и окружающие. В чём выражается Ваша "низкая самооценка"? Начинать кардинально новое - всегда тревожно, поэтому лучше действовать поэтапно. Если не хватает уверенности на собеседовании, то можно порепетировать перед зеркалом. И для поднятия самооценки упражнение "зеркало" очень хорошо. Утром минут 5, улыбаясь смотрите на себя в зеркало, вспомните ситуацию, когда вы чувствуете себя спокойно.

Здравствуйте! Ваш ребёнок уже достаточно взрослый, поэтому для того, чтобы хоть что-то порекомендовать, с ним нужно пообщаться лично. Предложите дочери посетить психотерапевта, возможно, в её жизни произошло какое-то событие, о котором она не хочет Вам говорить. Говорить о какой-либо патологии рано.

Добрый вечер, Василина!
А что Вы хотите?
Вы хотите расстаться с партнером? Как часто мужчина Вам изменяет? Что Вам мешает расстаться с ним? В чем страхи?

Здравствуйте, Ирина! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.
Первое, необходимо обратиться к врачу-психиатру, так как те состояния, которые Вы описываете требуют диагностики и лечения со стороны врача, а уже на фоне лечения начать работать с психологом/психотерапевтом.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».

Здравствуйте. Начните Адаптол или Атаракс 2 р с день, 1 месяц, МагнеВ6 форте 1-3 мемяца. Желательно работа с психолом очно или по Скайпу.

Здравствуйте. Я уже более 20 лет занимаюсь лечением курения. Создал удаленный курс психотерапии.
Здесь бесплатный базовый курс.

https://narcolog-online.ru/kak-brosit-kurit-lechenie-kureniya

В 10% случаев одного этого курса достаточно, чтобы человек самостоятельно бросил курить.

https://youtu.be/EONY23DYu4U

Если же в хотите увеличить результативность до 100%, то можете пройти полный курс, в который включен так же бесплатно курс антистресса. Заодно решите свою проблему страха разговора с людьми.

Удачи вам!

Здравствуйте. Обратитесь к грамотному психологу. Хороший специалист поможет вам в повышении вашей самооценки и поможет разобраться в сложившейся ситуации.

Здравствуйте, Игорь. Поработайте с психологом очно. Из ямы вас таблетки не достанут. Только работа над собой, ежедневно. Займитесь спортом, учёбой, поищите новую работу, хобби, интересные занятия. Сначала понемногу, потом почувствуете интерес , пойдёт энергия, эндорфины вернутся. Здоровья и удачи вам.