Результаты поиска

Здравствуйте Лиля! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваше состояние действительно может быть признаком депрессии, и важно отнестись к нему серьезно. То, что вы описываете, апатия, усталость, отсутствие мотивации, тревога о будущем, проблемы с общением, всё это типичные симптомы. Особенно важно, что вы осознаете изменения в себе и то, как это влияет на ваши отношения с близкими. Самостоятельно справиться с этим бывает сложно, важно обратиться за помощью к специалисту, психологу или психотерапевту, они помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и подобрать подходящую стратегию лечения. Поговорите с родителями о своих чувствах и покажите им это сообщение, объясните, что вам нужна профессиональная помощь. Если вам сложно говорить с ними напрямую, можно написать письмо. Помните, что вы не одиноки, и с этим можно справиться. Первый шаг это признать проблему и обратиться за помощью, забота о себе это самое важное.

Поняла. Такое бывает, особенно у тревожных по характеру людей, после стрессов ситуация ухудшается. После родов тоже повышение тревожности быть может. Из того чем вы можете себе помочь - афобазол по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Вау эффекта сразу не ждите, появится ближе к концу курса. Попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону перед сном. И в течение дня дыхательную гимнастику, особенно когда тревожность появляется. Если после всего этого тревога все равно будет сохраняться или возвращаться, то запишитесь к псизотерапевту который практикует когнитивно-поведенческую психотерапию, после этих сеансов быстро удастся решить вашу проблему.

Здравствуйте! Примите мою поддержку, ситуация действительно непростая. Муж вряд ли согласится съехать, я так понимаю, что его всё устраивает. Рядом и Вы, и мама, которая его защищает.
А какой помощи Вам хотелось бы от специалистов? Как звучит Ваш вопрос? Какой был бы хороший результат работы с психологом, учитывая то, что на других людей повлиять мы не можем?

Юлия, здравствуйте, пьющий родитель - это очень очень страшно. Можете, пожалуйста, написать подробнее, как у вас происходят конфликты, пробовали ли вы поговорить с матерью?

Добрый день! Абсолютно верно, стоит обратиться к врачу-психиатру

Разницы нет.
Да, временное. Не надо себя накручивать. Ничего страшного не произошло.

Здравствуйте. Для начала вам нужно поменять психотерапевта. Потому что, более года отсутствие эффекта от психотерапии-это прямой путь для замены специалиста.
Психотерапевт может,при такой необходимости, назначить вам препараты, если будет диагностирована какая-либо психиатрическая патология.
Удачи вам!

Ключевая фраза в этом - «Говорит, если что-то меня не устраивает могу собирать вещи и уходить. Люблю его, уходить не хочу». Выхода здесь два, вы знаете какие и именно вы должны сделать выбор, а потом отвечать за последствия. Думайте глобальней, тут нужно выбирать меньшее из двух зол.