Консультация психолога /

Мне кажется у меня депрессия — вопрос №3043662

52 просмотра

Здравствуйте. Меня зовут Лиля, мне 17 лет.
Уже несколько лет меня беспокоит мое состояние. Я не чувствую себя счастливой. Изо дня в день чувствую ужасную апатию. Нет никакой мотивации что-либо делать. Постоянная усталость с самого начала дня. Из-за чувства лени сложно порой разговаривать с родителями, выполнять простые ежедневные задачи.
Я очень тревожусь своем о будующем. Когда я думаю о нем у меня щимит сердце. Я боюсь жить дальше. Я считаю что меня не ждет ничего хорошего, считаю что проживаю свою жизнь напрасно и ничего не могу сделать. Я не могу набраться сил сделать какую-нибудь самую простую работу, например сделать домашнее задание. На то чтобы встать и пойти почистить зубы у меня уходит много сил, я чувствую как меня это изматывает.
У меня проблемы с общением. Мне очень трудно общаться с друзьями. У меня очень веселые друзья и на фоне с ними я выгляжу очень скучно. Я знаю об этом. Я знаю о том, что их пугают мои перепады настроения, мой хмурый вид и я очень очень боюсь что они перестанут со мной общаться.
Из-за моего душевного состояния у меня плохие отношения с родителями. Они считают, что я придумала себе проблемы (хотя может это и так), но я чувствую что что-то со мной не так. Что-то очень нехорошее во мне происходит...
Помогите мне пожалуйста..

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Лиля! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваше состояние действительно может быть признаком депрессии, и важно отнестись к нему серьезно. То, что вы описываете, апатия, усталость, отсутствие мотивации, тревога о будущем, проблемы с общением, всё это типичные симптомы. Особенно важно, что вы осознаете изменения в себе и то, как это влияет на ваши отношения с близкими. Самостоятельно справиться с этим бывает сложно, важно обратиться за помощью к специалисту, психологу или психотерапевту, они помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и подобрать подходящую стратегию лечения. Поговорите с родителями о своих чувствах и покажите им это сообщение, объясните, что вам нужна профессиональная помощь. Если вам сложно говорить с ними напрямую, можно написать письмо. Помните, что вы не одиноки, и с этим можно справиться. Первый шаг это признать проблему и обратиться за помощью, забота о себе это самое важное.
Психолог
Лиля, доброго времени суток! То, что с вами происходит это про то, что Вашей психике сейчас не хватает ресурса. Апатия, постоянная усталость, тревога о будущем, сложности в общении – всё это действительно похоже на депрессивное состояние. В одиночку с этим справляться непросто. Когда мозг и тело истощены, даже простые действия, вроде чистки зубов или общения кажутся непосильными. То, что вам тяжело думать о будущем и кажется, что оно бессмысленно, это не реальность, а восприятие, которое сейчас искажено из-за состояния. Ваши друзья не уйдут из-за того, что вам плохо, но если страшно потерять их, можно сказать: «Мне сейчас непросто, но я ценю вас». Родители могут не понимать, но это не значит, что вам не нужна помощь. Если сложно говорить с ними, можно как вариант обратиться к школьному психологу. Главное не замыкаться и не ждать, когда всё пройдёт само.
Берегите себя!

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Почему приходят килограммы, я ничего не ем.
25 января 2024
skromnykolya@mail.ru, Москва
Вопрос закрыт
Помогите разобраться с анализами
30 января 2024
Алена
Вопрос закрыт
Депрессия или негативная симтоматика?
14 марта
Дмитрий
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения