Результаты поиска

Здравствуйте.
Понимаю ваши волнения .
Эндометриоз ( аденомиоз) - это состояние, когда эндометрий, который должен быть в полости матки и отторгаться во время менструации - распространяется глубже и может находиться в толще стенок матки, снаружи матки, даже на яичниках и других органах брюшной полости и малого таза. Т.е.в норме его быть там не должно .
Чаще всего эндометриоз дает симптоматику в виде сильных болей и мажущих выделений до/после менструации. Вы , теоретически, можете отменить препарат и понаблюдать.
Если жалоб не будет , то прекрасно , ( возможно наличие , но он себя может и не проявлять ) .
Лечат это заболевание при наличии симптомов .Очаги могут быть и не тревожить и не распространяться.
А у некоторых женщин очаги распространяются и очень сильно беспокоят .
Таким женщинам назначают терапию препаратом визанна . Либо ставят спираль Мирена. Вы можете , понаблюдать и если у вас появятся жалобы , то обсудить с врачом эти варианты
Я хочу отметить очень важную вещь- эндометриоз ( аденомиоз) не лечится никакими препаратами, он только останавливает свой рост и распространение на этих препаратах.
Все индивидуально.

Здравствуйте. Беременность планируете от отца ваших имеющихся детей?
Менструальный цикл регулярный ?

Здравствуйте! А какой рост у Вас и отца ребёнка?

Здравствуйте, Рекомендации по питанию

1. Частое и регулярное питание:
- Стремитесь есть 4-6 раз в день небольшими порциями, чтобы обеспечить равномерное поступление калорий и питательных веществ.

2. Калорийная и питательная пища:
- Включите в рацион продукты, богатые белками, жирами и углеводами. Белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые), сложные углеводы (цельнозерновые продукты, картофель, рис) и здоровые жиры (орехи, семена, авокадо, оливковое масло).

3. Добавление высококалорийных продуктов:
- Используйте полезные, но калорийные добавки к пище, такие как арахисовое масло, орехи, сыр, семена чиа и авокадо.
4. Завтрак и перекусы:
- Начинайте день с плотного завтрака и не забывайте про перекусы между основными приёмами пищи. Это могут быть фрукты, йогурт, орехи, сухофрукты или протеиновые батончики.

5. Протеины и углеводы перед сном:
- Приём белковой пищи и сложных углеводов перед сном может помочь улучшить восстановление организма и увеличить мышечную массу. Например, творог с медом или греческий йогурт с орехами.

Рекомендации по физической активности

1. Умеренные силовые тренировки:
- Включите умеренные силовые тренировки два-три раза в неделю для стимулирования набора мышечной массы. Это могут быть упражнения с собственным весом или упражнения с лёгкими гантелями.

2. Минимизация кардионагрузок:
- Сократите длительные кардиотренировки, которые могут сжигать много калорий. Вместо этого сосредоточьтесь на силовых упражнениях.

Рекомендации по образу жизни

1. Оптимизация сна:
- Постарайтесь улучшить качество и продолжительность сна. Идеально стремитесь к 7-8 часам сна в сутки. Это важно для восстановления организма и эффективного набора веса.

2. Управление стрессом:
- Используйте техники управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или йога. Хронический стресс может негативно влиять на аппетит и усвоение питательных веществ.

Здравствуйте, нет дозу увеличивать не нужно, она подбирается по ТТГ. Какой рост, вес?

Здравствуйте, Александра! Ваш ими 35,6 кг/м2, что является ожирением 2 ст. Для того, что бы начать худеть прежде необходимо исключить эндокринные причины набора веса. Исключить патологию щитовидной железы, сдать ттг, ст4, УЗИ щж(ат к ТПО по необходимости). Исключить анемию, сдать срб+ферритин (оптимальный уровень ферритина не ниже 40. Если анализ покажет менее данной цифры, то начать приём препарата железа). Исключить дефицит витамина Д, сдать вит д 25(он) норма 30-100,оптимальный уровень 40-60.. Если есть проблемы с циклом, выделения из молочных желез, то посмотреть пролактин с макропролактином. Исключить нарушение углеводного обмена, сдать глюкозу венозной крови натощак, гликированный гемоглобин. Исключаете дефицитные состояния, восполняете их недостаток. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Миф о том что "после 18:00 не поём и похудею" Забудьте, заработаете себе только расстройство пищевого поведения. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк менее 500 минут в неделю, как вариант скандинавская ходьба, фитнес, аэробика. Худеть нужно потихоньку

Добрый вечер. Ваш ребёнок хорошо набирает вес. Прибавка 1068!
Почему сцеживаете? Нужно почаще прикладывать к груди. Пусть трудится. А то из бутылочки конечно легче)

Здравствуйте! Нужен психотерапевт и гинеколог- эндокринолог- диетолог.