Что вас беспокоит?
Гипотериоз
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. В июне обратилась к врачу со сниженным гемоглобином, в ходе исследований выяснили что у меня гипотериоз, Ттг был 5.99, назначили эутирокс 25мг, в августе Ттг был 5.43. Повысили дозу дозу до 50мг, в октябре сдала анализы Ттг 2,23, вроде бы все хорошо и эта доза мне подходит, но проблема с весом и отеками не проходит, до приёма гормонов вес был 68-70 при росте 167, сейчас 71-72 и не могу скинуть, сладкое ем крайне редко, солёное ограничиваю, может дозу все же нужно увеличить ещё. Как справиться с этим?((
Здравствуйте, нет дозу увеличивать не нужно, она подбирается по ТТГ. Какой рост, вес?
Александра Александровна, здравствуйте, рост 167, вес сегодня был 71.4
Ваш индекс массы тела: 25.46, при норме 25. Вес в принципе немного надо скинуть, некритичный. Дозу гормонов не стоит увеличивать.
Нужно исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК посмотреть гемоглобин, ферритин (норма выше 45).
По поводу веса:
1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
3. Если есть привычки заедать стресс, переедать ночью, если есть потеря контроля во время приема пищи - можно обратиться к психотерапевту для коррекции пищевых привычек
Александра Александровна, спасибо большое за ответ. Железо сдавала в августе, гемоглобин 140, ферритин 0.44, витамин д пью с июня в дозе 2000 каждый день, назначили ещё хром, но сладкого итак хочется редко, стресс не заедаю, наоборот скидываю вес, но как прихожу в норму вес возвращается сам по себе, без особого изменения рациона, значит надо больше следить за питанием и все же активность...
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 202110 ответов
- 18 Сентября 20221 ответ
- 5 Сентября 202311 ответов
- 16 Ноября 20235 ответов