Результаты поиска

Здравствуйте!

Здесь нужно знать общий режим:
во сколько конкретно встаёте,
какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая),
как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями),
через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом.

Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут:
▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩‍⚕️)
▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩‍⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов)
▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩‍⚕️)
▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩‍⚕️)
▶️и т.д.

Из общих рекомендаций в рамках заочного формата:

✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна.

✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.

✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).

✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.

✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном:
🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям.
Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.

Здравствуйте.

Здравствуйте Александр Вам необходимо сдать анализ крови на липидограмму и холестерин. Так же желательно сдать анализ крови на тестостерон общий и глобулин связывающий половые стероиды.
Какой уровень сахара крови у Вас?
Брал ли уролог у Вас секрет предстательной железы на микроскопию?

Добрый вечер вопрос не медицинский а жизненный вы зарабатываете деньги и вы в праве знать на что они тратятся ваша реакция вполне нормальна

Саша в любой ситуации и в этой, Вы можете решать только за себя, и ни за кого другого. Ему нужна поддержка,любовь и терпение, а не ожидание решительных шагов явно или молчаливо.Это и есть настоящая женская мудрость и терпение.

Добрый день.
Без помощи психотерапевта не обойтись. Предстоит основательная работа, рекомендую обратиться.
Будьте здоровы!

Здравствуйте! Не совсем понятна суть "подсказки" - что именно хотите? за учащенный стул или обострение геморроя? Не понятна причина частого стула без поноса в течении недели, ведь с чем это связано - остаётся "за кадром". Может, это ферментативные проблемы и тогда требуется препараты типа "мезим", может, это дисбактериоз, тогда "линекс" и аналоги должны помочь. Тримедат препарат хороший, но он усиливает моторику кишечника, а она и так активная. А геморрой в данной конкретной ситуации предпочтительнее лечить свечами "релиф", "анестезол" и аналоги, туалет анальной зоны, ванночки. Здоровья

Добрый день.
Замена традиционного секса - временная мера. Но в Вашем случае, как я понял, это планируется на всю оставшуюся жизнь. Тут нужно не рекомендовать что-то для уменьшения либидо, а решать вопрос с желанием жены. В противном случае нормальных отношений в дальнейшем не будет.
Будьте здоровы!

Добрый день. Действие препарата должно уже начаться. Если самочувствие у вас в порядке, то подождите еще, но больше не пейте.

Здравствуйте, Кристина. Наличие розовой крови во время рвоты может быть в результате сильного натуживания и разрыва мелких кровеносных сосудов. Чаще всего такое встречается, если вызывать рвоту так называемым "ресторанным методом", т.е. выпивать большое количество воды крупными глотками и рвать в результате перерастяжения стенок желудка. Тем более эта кровь вообще могла быть не из желудка, а из пищевода или глотки, которые во время рвоты также сильно сокращются, чтобы вытолкнуть пищу.
Если после той рвоты Вы почувствовали облегчение, не было изменения давления, головокружения, потери сознания и т.д., значит, волноваться не стоит - это просто был механический разрыв мелких кровеносных сосудов.
К проявлению онкологии Ваши симптомы не имеют никакого отношения. Т.к. до онкологии люди обычно страдают атрофическим гастритом, язвой, а после начинаются злокачественные процессы.А вот Ваша отрыжка вполне может быть вызвана стрессом и эмоциональными переживаниями. Но не лишним будет для самоуспокоения и установления точной причины отрыжки пройти ФГДС.
Что касается перекрута желчного пузыря, то Вам необходимо придерживаться диеты с исключением жирного, жаренного, острого, копченого. Употреблять пищу 4-5 раз в день небольшими порциями, хорошо ее пережевывая. Очень показаны физические нагрузки, которые будут способствовать продвижению желчи по желчевыводящим путям.