Результаты поиска

Здравствуйте! Ваши ощущения преследования могут быть ложными умозаключениями. Под влиянием разных обстоятельств, в нашем организме могут происходить изменения, например как у вас. Идеи преследования, когда патологически кажется, что вас хотят убить, за вами следят. В данном случае вам поможет консультация психиатра и подбор терапии, после чего эти ощущения уйдут.

Никита, здравствуйте.

Как проработать данную проблему самостоятельно, достаточно тяжело. Вы очень много делаете для этого, используйте правильные моменты, мысленно посадить самолёт, мысленно остановить поезд, визуализируйте всё это, рационализируете, но всё это, видимо, недостаточно.

Вам действие может быть следующим: начать надо с врача-психиатра. Пройти очную диагностику и разобраться в вашем состоянии, рассмотреть коморбидность, то есть какие ещё состояния присущи тревожному расстройству, здесь можно заподозрить ПТСР, что это необходимо прояснять у врача-психиатра и принимать решение о медикаментозном лечении. Подбирать схему медикаментозной терапии. Врача-психиатра бояться не стоит, это такой же врач, как кардиолог, офтальмолог. Кардиолог лечит сердце, офтальмолог лечит глаза, психиатр лечит психику.

Второй момент: помимо медикаментозной терапии, в одиночку она не справится, она будет снимать только симптомы, и вы в этом убеждаетесь, что спазмы прошли, но страшные мысли, мысли, которые предвкушают опасность и запускают тревогу, они остались. И второй частью проработки, преодоления вашего состояния является психотерапия. Именно такой синтез подходов: медикаментозная терапия и психотерапия дают устойчивый позитивные результаты. В рамках психотерапии рекомендую вам рассмотреть такое направление, как когнитивно-поведенческая терапия, это та терапия, которая направлена на работу с нашими мыслями, убеждениями, и это для вас очень важно, связано с тем, как мы обрабатываем информацию из внешнего мира, допускаем ли мы при этом какие-то когнитивные искажения. Тревога — она сильно связана с тем, как мы мыслим, по сути, это неправильно обработанная информация из внешней среды, который приводит к тому, что у нас формируется негативный образ будущего, то есть мы предвкушаем страх, и в этот момент растянутости во времени, что ничего ещё не произошло, но мы уже это предвкушаем, и является вот этой тревогой.

Возможно, вы мимолётно, не успевая это зафиксировать, а следовательно, и проконтролировать, понимаете ситуацию, которая была на сво, вспомнили, сопоставили, совершили перенос реакции организма, тревога, приступ удушья и прочее. И вот КПТ очень хорошо работает с этими моментами.

Кто в рамках самопомощи, пока вы подбираете необходимых специалистов: врача-психиатра и психотерапевта. Базовая книга про тревогу — Роберт Лихи «Свобода от тревоги». Хорошо в целом рассказ о том, что это такое, есть ряд упражнений, которые вы могли бы взять себе в арсенал.
Книга Дэвида Бернса «Терапия беспокойства». Также рассказывает о том, как формируется тревога, делает большой упор на когнитивно-поведенческую терапию и большое количество упражнений, которые вы могли использовать.
И третью книгу Бранч Рена «КПТ для чайников». Книга есть в двух изданиях, есть с рабочей тетрадью с большим количеством таблиц. В силу того, что у вас получается работать с собой, работать самостоятельно, рекомендую вам именно второе издание, чтобы позаполнять эти таблички, поработать со своими мыслями, покрутить их. Эта книга целиком и полностью уже про когнитивно-поведенческую терапию как некое общее направление.

Далее — внедрение в свою жизнь техник релаксации на регулярной, постоянной основе. Медитация, визуализация, йога, дыхательные техники, релаксирующая музыка — это для того, чтобы успокаивать свою нервную систему, позволять ей отдохнуть, взять некую паузу, тем самым подзарядиться необходимыми ресурсами, чтобы в следующий раз, когда будет приступ тревоги, эти ресурсы были.

Также вам было бы полезно написать некую бумажку себе, записку, может быть, и сделать её как-то удобно, красиво, ламинацией и прочее, на которой вы могли бы написать себе послание о том, что ранее с вами уже была такая же ситуация, вы боялись ехать в лифте, лететь в самолёте и прочее, но ничего катастрофичного, плохого, фатального не произошло. Уровень того, как вы тревожились, переживали, испытывали страх, и последствия, которые были после данного события, были несоразмерны. И сейчас происходит то же самое.

Это такой некий ваш якорь мог бы быть, как бы вы могли своими же словами себя успокаивать, когда это состояние вас настигает, достали карточку, прочитали, это будет иметь хорошее воздействие на вас, потому что это не придуманная кем-то, взята исключительно вами, написано с ваших слов, это тоже помогало бы вам контролировать вашу тревожность.

Упражнение «Пять чувств» — оно представлено в свободном доступе, изучите его, суть техники заключается в том, что вы переключаете своё внимание на различные предметы вокруг себя, тем самым думайте не про тревогу, а про то, что вокруг вас, задействуя все пять органов чувств.

Никита, это всё моменты самопомощи, которые актуальны здесь и сейчас, которые не преодолевают это состояние, не излечивают его, а направленные на уменьшение его проявленности и на его контроль в моменте.
Более глубокая проработка — это, конечно же, психотерапия, ну для психотерапии необходимо снять острую симптоматику, которую изучит врач-психиатр.

Поэтому не откладывайте в долгий ящик обращение к специалистам, позвольте себе жить комфортную, приятную, спокойную жизнь. Вы этого заслуживаете.

Здравствуйте!
Касательно антибиотиков: достаточно местной обработки царапин антисептиками, необходимости в применении антибиотиков нет.
Что касается поведения: если игры выходят за рамки мирного общения и кот начинает проявлять агрессию можно попробовать применить успокаивающие препараты растительного происхождения, например кот баюн или капли фитекс, можно применить диффузор феливей.

Здравствуйте.
Називин 0,01% в нос 3р/день не более 5 дней!
Туалет носа солёными растворами в каплях по 2-3 кап в каждый ход до 5 р/день с последующей аспирацией.
Обратите внимание на свой аспиратор, слизистаяповреждается если очень твёрдый и узкий носик вы вводите глубоко в нос ребёнка!! Рассмотрите вариант приобретения аспирантура Беби ВАК, он удаляет быстро, не царапает нос. , или "Отривин- бейби" - у него появился силиконовый носик.
Чтобы заживить слизистой и для начальной борьбы с инфекцией можно использовать в нос Деринат по 1 кап в каждую половину носа 3р/день 7 дней.

Елена не волнуйтесь таким способом вы абсолютно ни чем не сможете заразиться.

Волдырь скорее всего образовался из-за выделения сукровицы в подкожной пространство ушной раковины из-за сильного давления тканей.

Вам нужно успокоиться. Не трогайте кошку. Не обращайте на нее внимание. Не трогайте котят. Ждите сутки. Потом кормите, поите, смотрите.

Здравствуйте. Только кастрация

Здравствуйте. Риска нет, вакцинация не нужна

Я бы не советовал так делать, если Вы хотите решить проблему. Действия ПНД зависят от загруженности врачей, от активности полиции.

Это была ваша ошибка! Вы дали разрешение! То что это зашло дальше чем ожидалось уже не столь важно. В алкогольном опьянении люди могут совершать странные и страшные поступки. Думаю стоит забыть об этом неприятном случае. Но теперь вы знаете о пристрастиях жены. Стоит с ней об этом спокойно и искренне поговорить. А так же попросить, чтобы такого никогда не происходило. Ну а на гулянках и в гостях придётся теперь поглядывать за своей женой, чтобы она не выпила лишнего.

Здравствуйте Марина! Это м. б. не обязательно шизофрения, хотя похоже на расстройство этого спектра. Нужно пройти обследование: нейро-психологическое тестирование, исключить органическое поражение головного мозга( МРТ).
Когнитивно- поведенческая психотерапия обязательно с целью научения контроля симптомов, т. же медико- психолого- педагогическая коррекция.