Результаты поиска

Здравствуйте!
Вы работаете?

Анна, здравствуйте.

Сочувствую, что так сложились ваши роды. Вам сейчас необходимо наладить ваш отдых и помощь по уходу за ребенком. Посетить врачей, начать с простых - терапевт, невролог. Если их рекомендации не дадут результата, тогда обратиться к психиатру для установления наличия депрессии и начать лечь книг плюс терапию с психологом.

Вообще , по вашему описанию ситуация настораживающая, тут можно думать как о расстройстве легкого уровня ( циклотимия, тревожное расстройство ) так и о биполярном расстройстве ( но скорее первое).
Посетите психиатра или психотерапевта, надо что бы врач объективно посмотрел вас лично и побеседовал. Если в частную клинику обратитесь, то все будет конфиденциально.

Добрый вечер!
В Данном случае Ваши описываемые жалобы похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Это все поправимо и прекрасно лечится. Чтобы улучшить качество жизни я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», "Лекарство от нервов", "Победи депрессию.." - некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
13. Можно добавить ко всему Магне В6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца.

Здравствуйте. Вам необходимо обратиться очно к психиатру с целью обследования и лечения. На приём можно сходить в ПНД по месту жительства или в частную клинику.

"У меня есть некоторые страхи и отголоски прошлого не моего, а моих родных и близких, которые я хочу повторить."
О чём Вы? Что было у Ваших родных и близких?
"Ведь мы оба, можно сказать, прожгли эти 4 года вместе, так и ничего не исправив."
Если Вы хотите быть вместе, то не поздно исправлять это всё сейчас. Это Ваши отношения, Ваша жизнь и Ваш опыт, ничего не бывает просто так и "зря".
"Может быть сможете дать какой-то жизненный совет в случае развития сценария нового шанса?"
Здесь зависит от Вас двоих. Если работать над отношениями, то отношения будут совсем другие. Если всё оставить, как есть, расслабиться, не говорить друг другу о переживаниях, то ссоры возникнут вновь. Отношения - это всегда работа. И насчёт "бабочек" - да, так и есть. Но это не значит, что этих "бабочек" нельзя создать в отношениях вновь. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Если Вы хотите быть вместе, то нужно поговорить друг с другом и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей.
Вы 4 года вместе, отношения также должны вырасти, далее свадьба (если Вы оба будете готовы).
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устраивайте друг другу сюрпризы, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Т.е. важно не только прогулки с друзьями, но и быть наедине друг с другом.

Здравствуйте.
Ваша досада вполне естественна. Скажите, пожалуйста, вы на данный момент в официальном разводе с мужем?
Муж помогал вам финансово, пока вы жили в другом городе? А сейчас помогает?

Тревога сейчас у всех , время неспокойное , но заниматься деятельностью необходимо. Дети растут , они с надеждой на нас смотрят , мы не можем подрывать их надежды , мы должно все делать чтобы они были счастливы . Это осознание также даёт нам чувство удовлетворённости спокойствия и гордости . Фенибут может терапевт выписать , при головной боли . Нарколога можете не посещать , при условии что чувствуете , что можете переломить себя и преодолеть все сомнения. По всему видно , что можете , вы вполне ясно рассуждаете .

Классический мамин сынок. К сожалению мать властвует над ним и является авторитетом. Ваше мнение по сравнению с ее мнением ничто. Выход один максимально отделиться от родителей всех. Никак не реагировать на слова, упреки, советы, пожелания родителей. Только вы и муж, друг для друга вы должны стать единственной опорой и авторитетом. Если так получится сделать, то отношения сложиться и будут гармоничными. Но нужно разговаривать с парнем, готов ли он отодвинуть мать на второй план и решать все дела только с вами. Если он не сможет отправить маму на лавку запасных, то смысла выходить замуж нет, разве что только, когда мама его умрет (долгих лет жизни ей конечно).