Результаты поиска

Здравствуйте. В данном результате общего анализа крови нет выраженных изменений, характерных для вирусного иммунодефицита. Все значимые показатели находятся в пределах референса, оснований предполагать вирусный иммунодефицит по ним нет.

Дарья, здравствуйте!
Вы правы- такие тревожные мысли сильно изматывают. вы пишите, что сами по себе тревожный человек и уже знаете, что Вы способны очень много накручивать мысли, а потом подключается и симптоматика - переживания и реакции могут быть в теле- на тему переживания. Но вы и уже то же понимаете, что это лишь Ваши мысли, верно? А значит Вы и можете их остановить, поменять и переключить фокус внимания на другие задачи. Как ранее справлялись с такими мыслями, что Вам помогало?
Когда приходит мысль- не спешите сразу ее обдумывать, раскручивать или бороться с ней. Попробуйте для начала - снять общее напряжение- переключить внимание на пять точек(разных предметов вокруг себя, пять запахов почувствовать, пять звуковых импульсов рядом с вами, пять тактильных ощущений)- что уже поможет немного снизить уровень тревоги внутри, благодаря переключению нервной системы и восстановлению ее энергии. Потом подышите- с концентрацией на вдохе- пауза- выдохе- пауза - минуты три-пять. И если мысль пока осталась- запишите ее(если есть время разобрать- делаете разбор уже сейчас, если нет и есть другие задачи- так и говорите себе-что разберете эту мысль позже(только точно поставьте себе время- к примеру в 15 часов- а сейчас у меня есть много других задач- и переключайтесь на них. Уже будет в разы легче. А как вновь приходит-говорите себе- да,знаю займусь этим в 15 часов- и можете повторять дыхательные практики или переключения. Это поможет снимать в такие моменты напряжение- но еще и в целом перестраивать мозг на другую привычку- не мыслить тревожными конструкциями.
А в 15 часов- поставьте таймер минут на 10 и распишите ситуацию- чего конкретно боюсь, с чем связаны переживания- и как могу этот вопрос решить. Во первых- вы боитесь, что попадете на деньги- так и начните- боюсь, что придется много потратить- что могу с этим сделать? разберите ситуацию- что зависит от меня. а что нет- станет полегче)

Добрый вечер. А кроме диареи есть боль в животе? При СРК препараты выбора-антидепрессанты (например пароксетин). Пароксетин совместим с альфа-нормиксом.

Здравствуйте!
В таких случаях увеличивается дозировка циталопрама до 15 мг, эффективность оценивается через 3 недели, если эффект недостаточный, то увеличивается дальше препарат до 20 мг в сутки.
При повышении дозировки могут быть побочные эффекты, в том числе тревога поэтому нужно прикрывать это время атараксом по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).

Здравствуйте!

Грызть пальцы и ногти у детей в этом возрасте довольно распространено.

Попробуйте предложить ребенку игрушки, которые он может грызть, чтобы занять руки и рот. Это могут быть специальные прорезыватели.

Хвалите ребенка, когда она не грызет руки или ногти. Это поможет сформировать положительную ассоциацию с отсутствием такого поведения.
Если замечаете, что ребенок начинает грызть пальцы, спокойно укажите, что это не нужно, и предложите заняться чем-то другим.

Нужно помочь ребенку чувствовать себя комфортно , чтобы он не искал утешения в грызении.

Кристина, здравствуйте! Сходите на очный прием к врачу. Только в процессе очного контакта можно поставить точный диагноз. + если надо будет что-то назначить, то сразу Вам выпишут рецепты (почти все психотропные препараты - рецептурные).

Лечить с помощью КПТ

Здравствуйте. Оксана, можно точно сказать что с вами всё нормально, просто у вас такой темперамент.
А выход у вас только один, вам с мужем необходимо отдельное жильё, у вас отдельная семья и вы должны жить в своём доме, чтобы было все так как у вас в семье заведено.
По другому ничего не получится.

Так это получается у вас заикание в следствие логоневроза. Вам можно полечится у логоневролога, или у психотерапевта. Такой вид заикания,в следствие функциональных расстройств,хорошо поддаётся лечению.Вы обращались к специалисту или пока только здесь консультируется?