Результаты поиска

Здравствуйте!

Меня зовут Романина Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси врача».

1) Анализ крови на сывороточное железо не отражает реальный запас железа в организме, этот показатель очень лабильный и изменяется в течение дня, напрямую зависит от пищи, съеденной накануне.

Для точной оценки запасов железа смотрим ферритин, норма ферритина согласно клиническим рекомендациям выше 40-60 нг/мл. По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа — снижен ферритин ниже 40 нг/мл.
Вам рекомендован прием препаратов железа для восполнения дефицита.

В таких случаях рекомендуется пройти лечение препаратами двухвалентного железа — сорбифер/тардиферон 1 табл. 1 раз в сутки или тотема по 1 питьевой ампуле 1 р/сут через трубочку вместе с соком или водой. Обычно терапия составляет 2 мес., точную длительность определить по контрольному анализу крови на ферритин и гемоглобин через 2 мес.

Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.

Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ориентируемся на уровень ферритина — не менее 40 нг/мл, но стремимся к 70-80 нг/мл. При недостаточном уровне ферритина терапию следует продолжить.

Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов — печень говядины, томаты, гранат, свекла, греча, рыба, шпинат, фасоль.

2) У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, «Вигантол». Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Препараты железа принимать отдельно от витамина Д.

3) Повышен уровень витамина В12, часто такое повышение связано с дополнительным приёмом витаминов группы В в последние 6-12 мес., витамин В12 долго выводится.

4) У Вас повышен общий холестерин за счет ЛПНП («плохой» холестерин), для коррекции рекомендуется:
· Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.
· Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки).
· Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.
· Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты), как альтернатива — прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.
· Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.

Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма.

4) Креатинин в норме до 98 ммоль/л — у Вас норма, дообследование и лечение не требуется.

5) Гормоны щитовидной железы в норме.
Клинический анализ крови хороший.
Общий анализ мочи в норме.

Здравствуйте.

Достаточно профилактической дозы - 2000 МЕ в день. Добавлять ничего не нужно.

Тогда только паратгормон сдать.
МагнеВ6 пюсе равно месяц пропейте. И к неврологу по поводу болей в шее стоит очно обратиться, возможно признаки шейного остеохондроза

Здравствуйте
Принимайте Аквадетрим или винантол по 5000 ед по 10 кап утром после еды в течении мес и потом пересдать вит д
За 2 дня до сдачи отмените приём вит д
Если он более 30,, то принимайте профилактическую дозировку 1500 ед 3 кап

Здравствуйте. У вас выявлен латентный дефицит железа. Необходимо принимать сорбифер по 1 таблетке 3 раза в день до 3х месяцев. Эликвис принимать только после контроля Д димера. Если он повышен, то принимать. Продолжайте приём витамина д 2000 ед в сутки в течение 2х месяцев.

Здравствуйте, если повышен кальций, то первым делом необходимо сдать кровь на паратиреоидный гормон и сделать узи щитовидной железы и паращитовидных желёз.

Если в кале нет скрытой крови, то колоноскопию делать необязательно.
Мясо ешьте, конечно.

Здравствуйте. да, можно 1500-2000МЕ до лета принимать вит Д.
Препараты железа нужны, железо низкое. Ферретаб по 1 к 1 р в день 2 мес затем контроль ферритина.

Где фото