Результаты поиска

Здравствуйте для Снижения пульса лучше принимать бравадин 5 мг 1-2 р в день, они не вызывает синдрома отмены и может приниматься по необходимости

Можно принимать как в инструкции. Магний да, думаю можно оставить.

Здравствуйте!
Можно добавить антидепрессант Триттико или Амитриптилин или нейролептик Хлорпротиксен.

Здравствуйте! Подобными состояниями должны заниматься врачи-психотерапевты или психологи (немедикаментозное лечение) или врачи-психиатры (медикаментозное лечение). Возможна консультация в психоневрологическом диспансере по месту жительства (будет оказана консультативная помощь без постановки на учет) или частным образом. В штате части диспансеров также имеются психотерапевты и психологи.

Попробуйте пропить стрезам 1 капсула 50мг 3 раза в день 1.5 месяца. Хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. При сочетании медикаментозной и немедикаментозной терапии шансы на выздоровление очень высокие.
Старайтесь избегать психоэмоциональных перегрузок и стрессов, хорошо высыпайтесь, сбалансированно питайтесь. Минимизируйте гаджеты и компьютер (насколько это возможно). Делайте перерывы в работе каждый час по 5-10 мин. Займитесь любой физической активностью, которая Вам нравится.
При неэффективности рекомендую начать приём антидепрессантов, например селектра 10мг 1 раз в день утром 6 месяцев.

Досдайте тогда только ферритин. Этот показатель характеризует латентный железодефицит, при котором бывают указанные вами жалобы.

Анна Добрый день!
Вам нужна очная консультация психотерапевта.
Желательно сделать МРТ. Не затягивайте, обратитесь к специалистам.
Удачи вам!

Без дополнительных обследовании, можно принимать таб. Магнелис В6, таб мексидол 125 мг 3раза. Таб нобен 30 мг 2раза. Курс 3 мес. Массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, ЛФК, контрастный душ утром и вечером ванны хвойные с морской солью.

Здравствуйте
- Обратитесь к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам разобраться с вашими проблемами. У людей с ипохондрией иногда бывают скрытые проблемы, связанные с тревожностью и депрессией.
- Проанализируйте свои установки. Одной из причин ипохондрии является неправильное понимание ощущений в теле и боли. Неверное понимание или отсутствие знаний может заставить человека неправильно интерпретировать сигналы организма и воспринимать их как более серьезны.
- Узнайте, какие ощущения являются нормальными. Изучите информацию о нормальных ощущениях в теле, чтобы они вас не пугали. Будет полезно спросить друзей или родственников об ощущениях, которые у них иногда возникают.
* К примеру, спросите, бывало ли у ваших друзей необычное сердцебиение (к примеру, трепет или ощущение, что сердце бьется не равномерно). Наверняка у многих ваших друзей бывало такое, поскольку это распространенное явление
- Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
- Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
- Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
- Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
- Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
- Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.

Здравствуйте!
1) Возможно у Вас имеется тревожное состояние, которая и сопровождается бессонницей;
2) В Вашем случае желательна релаксационная терапия (метод Джексобсон, аутотренинг по шульцу для расслабления организма и способствованию засыпания);
3) Оба эти метода хорошо описаны в интернете.

Это сеансы можно проводить и по видеосвязи, если самостоятельно не получится выполнять!

Будьте здоровы!