Результаты поиска

131 совпадение
Как обрести себя и начать жить заново без страха ошибок
2 декабря 2024
Здравствуйте, около года назад я уволилась с работы по причине выгорания - поняла, что совсем не хочу заниматься этим больше. Решиться на увольнение было очень сложно, так как я привыкла к месту и ранее меня все устраивало, я планировала расти в этой компании. Сейчас я...
Диана
Вопрос закрыт
Диана, спасибо большое за ваш ответ.

А когда вы стараетесь угождать людям, не задавайте вопросы. Как вы думаете, в этот момент являетесь настоящей? Диана, подскажите, пожалуйста, а были ли у вас случаи в жизни, когда вас отвергали, потому что вы проявили какую-то глупость?

Применительно к работе, чтобы выбрать вектор своего карьерного профессионального развития, необходимо актуализировать свой ценностный аппарат. Поэтому я вам предлагаю: в свободных источниках найдите самый большой список по запросу ценностей человека. И этот большой список к 10 ценностям, которые отзываются у вас, которые для вас важны и ценны. Полученный список ранжируйте: на первое место поставьте то, что важно наиболее, и по убыванию к десятому.

Такое упражнение поможет вам понять, от чего вы хотели бы искать в профессиональной сфере. К примеру, если окажется, что у вас выраженная ценность помогать людям, то это какая-то социально ориентированная работа, там, где вы можете это реализовывать. Если это момент материальных ценностей, то одним из важнейших индикаторов поиска дальнейшей профессии является высокооплачиваемость, престижность работы. Такая актуализация ваших ценностей поможет вам понять, что же для вас важно, что для вас ценно, потому что ценности в жизни человека — это некие сигнальные огни, позвольте применить метафору. Когда самолёт ночью совершает посадку, ему необходимо подсветить посадочную полосу, она же и взлётная, и вот как раз эти огни по бокам и есть ценности человека, чтобы мы не сбивались со своего курса.

Когда вы сформируете такой ранжированный список, задайте себе вопрос: «А какая работа в целом из существующих или какая профессия из существующих максимально удовлетворяет и соотносится с этим списком?» Его даже можно немного сократить, и фокус внимания при ответе на этот вопрос держать на первых пяти ценностях. 20:20

Также, Диана, вам было бы полезно отбросить все мысли, которые у вас сейчас есть по поводу работы, отучиться куда я хочу, потому что они вызывают у вас стресс, уменьшают уровень вашего комфорта. Снимите удобное положение, подождите по квадрату, успокойте свои мысли, эмоции и предайтесь фантазиям, представьте свое идеальное место работы. Нереальное, а идеальное, только то, как вам хотелось бы, чтобы оно выглядело.
Чем вы занимаетесь? Как много вокруг вас людей, какая у вас зарплата, работаете вы или из дома, или из офиса, сколько вы добираетесь до офиса, насколько это хороший офис. Вот постарайтесь создать максимально подробную картинку этого идеального. И во всём этом вы найдёте важные для себя моменты. А к чему вы действительно стремитесь, от чего вы желаете, от чего бы вы хотели найти.

И вот такой синтез актуализации ценностей и формирование идеального конечного результата помогут вам определиться, куда вообще двигаться дальше? Сформируют ту самую точку Б, в которую необходимо попасть.

Сложность поиска места работы с профессией, определением профессионального вектора в вашем случае связана с вашим психотипом, с вашей привычкой адаптироваться, подстраиваться, угождать. Вам проще оказаться в какой-то среде и уже в ней адаптироваться, нежели самой для себя эту среду выбрать, найти, принять решение.
Ребенок бьёт себя ладошками по голове
9 ноября 2024
Доброе утро.Ребенок 1.3 года в моменты сильного раздражения (часто,когда что-то не так,как она хотела; когда злится) бьёт себя ладошками по голове.Стараюсь не обращать внимания,либо предлагаю погладить по голове,начинает гладить.Также может в моменты,когда злиться лечь на пол...
Альбина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, да такое повеление допустимо для этого возраста ребенок так проявляет эмоции. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны . Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Ребенку 1.10 очень мало говорит
9 октября 2024
Здравствуйте. Ребенку 1.10 из слов говорит только мама, папа, баба, дядя. Из звуков животных гав, рррр, кар, ко-ко. Слоги мяу, му, ку-ку не получаются внятно. Ова - овал, аго - огонь. Если не может повторить звукоподражание, то изображает интонацией.Понимает все, выполняет...
Евгения
Вопрос закрыт
Только занятия и активная речевая среда дадут динамику положительную ?
ДЦП ли это? Реакция на церебролизин при гипертонусе
31 мая 2024
Здравствуйте. Сын родился в 40 недель, 8/9 по Апгар, вес 4200, рост 58, голова 38. В 1,5 месяца сильно обострилась желтуха, по биохимии печеночные показатели АЛТ, АСТ и тп зашкаливали, в стационаре пролечили эксхолом. Причину не нашли, предположили перенесенную...
Мария
Вопрос закрыт
Успехов вам в реабилитации!!
Синдром мышечной дистонии у ребёнка 6 месяцев
2 апреля 2024
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, ребёнок, девочка,с рождения вяленькая (как кисель, со слов врачей) , но все умения в принципе по возрасту. Держит голову с 3 месяцев (в три месяца начала держать одним днем, до этого не могла поднять, либо на несколько секунд получалось)...
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, в первую очередь хочется сказать, что кортексин колоть не нужно, препарат, который не способствует нормализации мышечного тонуса, Ноотроп без доказанной эффективности. Вам сейчас необходимо регулярно заниматься ЛФК, можно ходить в бассейн на грудничковое плавание, по возможности.
Также рекомендую консультацию другого невролога, желательно доктора, который придерживается доказательной медицины, лучше обратиться на частный приём, так как там даётся больше времени , чем в поликлинике, на осмотр, на беседы с родителями.
Ползать детки начинают с 7 месяцев, а освоить навык сидения могут до 10 месяцев, так что переживать по этому поводу не нужно
Депрессия в декрете
26 февраля 2024
Добрый день, моему сыну на днях исполняется 4 месяца, ребенка люблю безумно, беременность планировали, копила деньги на лучший роддом. Для сына делаю все. Но... Меня это медленно убивает просто. Расскажу немного о себе. А 24 защита кандидатской, в 30 я доцент университета,...
Анна
Вопрос закрыт
Добрый вечер, Анна!
"как мне ощутить то самое счастье материнства, а непросто гигантскую ответственность, недосып и вечные жертвы?" - Вы говорили с мужем об этом?
Когда планируете выйти на работу? Планируете нанимать няню для ребёнка?
Конечно, у Вас была карьера, много чего было, но и многое ещё впереди. Сейчас Вы мама, у Вас другой этап в жизни, другая совсем жизнь и нужно найти в этом свои плюсы, наслаждаться этими моментами, ведь ребёнок повзрослеет и таким маленьким он уже не будет, а карьера у Вас ещё будет. Сейчас Вам сложно, другая роль матери, другая жизнь, быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остаётся мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займётесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру (врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты). Также можно обратиться к врачам очно, проверить гормоны.
Задержка в развитии
25 декабря 2023
Добрый вечер. Ребёнку 2г2 месяца, мальчик. Не отзывается на имя, не понимает просьбы. Немного разбирается в цветах, может собрать пирамиду и сортер, но только если прям усиленно его к этому подводить, а если не трогать, то играет по-своему, либо грызёт игрушки, в принципе...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам нужна консультация детского психиатра. Упор делать на занятия со специалистами- нейропсихолог, логопед.
Моторная алалия или зрр или задержка темпового развитя
12 ноября 2023
Здравствуйте! Подскажите, ребенок 3 года говорит мало.Легкие роды без осложнени8 Агапр вес 3450, рост 54 см.сел 6 мес. ,пошел 1год. Физическое развитие по возрасту. Добрый и общительный, контактный. Озвучивает животных, машины, знает части тела, выполняет просьбы, хорошо...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, больше похоже на темповую задержку речи.
Думаю в вашем случае ЭЭГ не обязательно, но если и проводить, то ночное информативнее.
Необходимо проверить слух у сурдолога.
Сосуды шеи делать не нужно.
Как можно чаще занимайтесь с логопедом и рекомендую речевых среду- детский сад.
Также можно занятия с нейропсихологом подключить.
Диагноз снимают как только ребёнок разговорится.
Я думаю прогнозы у вас хорошие.
Помогите разобраться с анализами
3 ноября 2023
Здравствуйте. Ситуация следующая, готовилась к Эко, по гинекологии 3 месяца назад все было нормально, но анализ крови смутил гинеколога, отправили к гематологу, там сразу сделали трепанобиопсию костного мозга, рака нет, так как умения постоянные боли в суставах спины, ног и...
Кира, Москва
Вопрос закрыт
Рекомендую выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника (Вы выполняли крестцово-подвздошных сочленений), УЗИ мелких суставов кистей, стоп, коленных суставов. Чтобы можно было оценить не только костные структуры, но и мягкие ткани.
Детский онанизм и повышенная тревожность, невроз
14 мая 2023
Здравствуйте! Моей дочери 1 год и месяц. Родилась в срок, но была гипоксия. Проявлялась повышенным тонусом ( который скорректировали тремя курсами массажа) , была небольшая киста в голове, которая в 1 месяц уже исчезла. Все умения и навыки появлялись в срок. Сейчас только...
Виктория
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
У вашего малыша признаки повышенной возбудимости и тревоги.
Добавьте к лечению эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц(препарат давать в промежутках между приемами пищи и флакон предварительно хорошо встряхнуть).
Со временем проявления онанизма пройдут.
В ряде случаев требуется ни один курс лечения.
Наберитесь терпения.
Выбор в школе системы обучения в 1 классе
19 апреля 2022
Доброе утро/ Дочка(в 7,5 лет) в этом году пойдет в 1 класс. Наша школа предлагает обучение с 1 по 4 класс по 4м системам: 1)Школа Россия(обычное традиц система,что идет с советских времен)2) Эффектив обучение(ускоренная программа)3) Система Эльконина-Давыдова(развив...
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Сейчас что ребёнок знает и умеет? Читает? Буквы знает? Как с готовностью руки к письму? Есть ли счёт прямой и обратный? Геометрические фигуры знает?
На кт под вопросом энхондрома,фиброзная дисплазия,инфаркт бедренной кости.как узнать,что же умения и что делать дальше?
23 января 2019
Добрый день,начало очень болеть колено,вернее бедренная кость ,в месте соединения с коленным суставом,ночью не могу спать от боли и наступать,хромаю.Мне только 35 и дочке 9 месяцев.обратилась к травматологу,сделала рентген колена и случайно обнаружили энхондрому в нижней...
Оксана, Симферополь
Вопрос закрыт
Снимки Вы не предоставили. Поэтому особо нечего обсуждать.
При энхондроме показано динамическое наблюдение у онколога.
Обычно при энхондроме абсолютных показаний для операции нет.
Вопросы по специальностям
Показать все
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Инна Сергеевна Каплиева
430 отзывов
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Светлана Александровна Сураева
124 отзыва
Онколог
2002-2008, РУДН, медицинс
Опыт работы: 14 лет
Светлана Николаевна Войтович
31 отзыв
Кардиолог, Терапевт
Государственная Буковинск
Опыт работы: 25 лет
Алена Алексеевна Понарина
60 отзывов
Невролог
КГМУ педиатрический факул
Опыт работы: 8 лет
Владимир Александрович Попов
236 отзывов
Уролог, Андролог, Врач
01.07.1996 Астраханская г
Опыт работы: 25 лет