Результаты поиска

Здравствуйте, вам надо посетить очно психиатра или психотерапевта для подбора лечения, потому что подход не правильный, тофизопам не для длительного приема, риск зависимости, грандаксин один не эффективен , фенибут не показан и может парадоксально тревогу усиливать, как и мексидол, панангин . В плане лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте. Скорее всего у вас синдром раздраженного кишечника. Симптоматически можно принимать Тримедат или Необутин по 1т.3р/сут-1мес(нормализуют моторику кишечника, стул, устраняют болевой синдром). Для купирования синдромов тревоги-Адаптол 500мг 3р/сут-2-3мес(препарат рецептурный). Для исключения органической патологии рекомендую сдать ОАК, СРБ, б/х крови(общ.белок,общ.,пр.билирубин,АЛТ, АСТ,ЩФ, ГГТП, глюкоза, холестерин), УЗИ ОБП, копрограмма, фекальный кальпротектин, эластаза кала.

все-таки нужен свежий воздух, активность. У вас анализы хорошие.

Здравствуйте. Анализы вы сдавали - там все в норме показатели?

У вас есть варикозное расширение вен? были ли тромбофлебиты? холестерин крови у вас нормальный? узи желчного пузыря - норма?

Добрый день!
Прекрепите пожалуйста свои анализы и гормоны из того, что сдавали. Так же интересует пролактин, узи малого таза.

Добрый вечер! Чтобы понять причину, необходимо сейчас сделать узи

Нет,фенибут как раз лучше утром.И антидепрессант утром.
Сон выполниться по мере купирования депрессии

Здравствуйте, прикрепите результаты исследований