Результаты поиска

Виктория, добрый день.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.

Добрый день. Риски, что у ребёнка будет косоглазие есть.

Здравствуйте, ваше исследование сайт не даёт скачать без регистрации.

Елена, здравствуйте!
Вы правы, что сколько бы нам ни было лет- нам все так же хочется тепла и внимания от самого близкого человека)) от мамы))
И да, все мы разные, все росли в разных условиях- естественно и по разному складывались отношения с родителями))
вы чуткий и глубокий человек, который очень ощущает потребность в эмпатии. в обратной связи)) да, в детстве гораздо быстрее и легче формируется уверенность в себе, осознание, что и ты и мир прекрасны! И все наши действия точно не требуют одобрения со стороны- мы уже это делаем из внутренней ценности. принципов и любви)) Иначе не можем!))
И несмотря на то, что у вас так складывались отношения с родителями и не хватало тепла и поддержки именно такой, какая вам была нужна( в соответствии с вашим темпераментов, Вашим внутренним миром)- зато именно теперь благодаря этому Вы так чутко и тонко чувствуете людей(и самых родных) дарите им свою любовь и поддержку))

И да, вы правы- родители точно не виноваты(это их ответственность воспитать нас, дать нам наставления, поддержку в жизни)- но они делали все так как умели. И если они не давали именно такого как сейчас вы описываете(нежных ласковых слов, комплиментов, восхищения Вами)- точно не значит, что не давали этой поддержки по своему- просто она у них в таком формате- "подстегивания, толчка вперде, более твердого и строгого")) Это их не оправдывает, но объясняет многое)) И как раз говорит о том, что вы всегда имели и любовь и поддержку со стороны Ваших родителей))
А вот именно нежной и мягкой опоры, которой вам так не хватает вы теперь можете обрести для себя сами- она в Вас есть и всегда была!!!) Просто когда мы маленькие- мы интуитивно смотрим на родителей и ждем отражения теплоты от них)) А теперь -Вы взрослая самодостаточная женщина, которая имеет все, чтобы быть этим поддерживающим родителем для себя)) вы уже сделали многое!! Вы осознали, что родители просто такие- и это не значит что Вас они меньше любят, чем кого то- вы для них самая любимая девочка!!! Ради которой(уверена) они готовы на все))
Теперь потихоньку переводите фокус на себя и на самоподдержкуи благодарность самой себе- за то какая Вы сейчас!!! Ведь столько уже есть достижений, прекрасных и важных моментов, которые Вы прошли- столько смелости, силы и терпения и...много много чего еще...подумайте над этим)) и начните практиковать Благодарность к себе каждый день)) просто без предупреждения по таймеру- 2 минуты прекрасных слов к самой себе- в любое время дня- например- в 10 утра или 17 вечера)) И увидите как будет меняться ваше состояние)) Посмотрите книгу: С.Шталь"Ребенок в тебе должен обрести дом")) Это как раз в таких случаях, когда мы не смогли почувствовать в детстве достаточно тепла и любви, которую ожидали и стать тем самым поддерживающим родителем самим себе))

Вам нужно обратиться к неврологу, психотерапевту, походить на очные консультации.

Добрый день! Порекомендовала бы пропить витамины Пивные дрожжи Эвисент с серой и Цинкит, 1 мес. Наружно Сетафил пенка для умывания, гель клиндовит утром до 14-21 дня, либо нормадерм крем- длительно, гель эффезел - на ночь, избегать нанесения вокруг глаз ( может вызвать раздражения), лучше только на щёки.
От постакне лучше нормадерм, крем скинорен, эффаклар duo+. Необходимо обследование у дерматолога, эндокринолога.

Здравствуйте. Не факт, что боли связаны с препаратом. Начните приём МагнеВ6 форте, сдайте коагулограмму, сделайте УЗИ вен нижних конечностей.