Результаты поиска

Здравствуйте
типичные симптомы для гриппа :
Высокая температура,боль в горле сухой кашель
"Красные глаза" - сосудистая сеточка в глазах
Ломота в мышцах
грипп, можно подтвердить самостоятельно сделав экспресс тест, он есть в аптеке

По описанию это обычное орви

Создайте оптимальные климатические условия дома (температура воздуха 20 градусов, влажность 40-50 процентов)
Обильное тёплое питье, оно способствует снижению интоксикации
Пить можно воду, чай с лимоном ,чай с малиновым вареньем. Ромашку, шиповник
Не нужно заставлять принимать пищу, при отсутствии аппетита.
Промывать нос гипертоническим раствором ( снимает отек)
Если заложенность мешает спать/есть - используйте сосудосуживающие капли , до 5 дней.
Если нет улучшений на 5 сутки - обычно рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи

По результатам теста у вас клинически выражена и тревога, и депрессия, тревога даже немножко выше.
В связи с тем, что это клиническое проявление, наиболее эффективным и продуктивным методом будет являться обращение к врачу-психиатру для более подробной глубокой диагностики и принятия решения о возможности медикаментозного лечения при условии, если вы не находитесь на грудном вскармливании.

Самостоятельно выходить из такого положения, состояния задача крайне трудная, организм истощён, скорее всего причина вашей депрессии была связана с тем, что в момент вынашивания ребёнка и в первые месяцы заботы о нём вы выгорели, потратили большое количество ресурсов и не восполнили их.

Вы отмечаете тот момент, что у вас нет проблем со сном, вы хорошо спите, что у вас есть помощь со стороны мужа. Но, к сожалению, этого не хватает. Подумайте, пожалуйста, а кого ещё вы можете попросить помощи, связанной с заботой о вашем ребёнке? Вспоминайте про бабушек, дедушек, дядей, тёть, старших братьев, сестёр, взрослых племянников, племянниц? Если кто ещё вам мог бы помочь с заботой о ребёнке. Почему это важный момент, он, конечно же, не исправит ваше эмоциональное состояние, но поможет его не ухудшить.

Вам необходим повышенный уровень отдыха. И отдых — это не только хорошо спать. Так мы с вами восполняем исключительно физические ресурсы. Ну и эмоциональные, попробуйте внести в свою жизнь что-то новое, то, что вы не делали в течение 90 дней. Даже прогулку с ребёнком вы можете провести в новом парке. Это уже подарит вам заряд эмоций. Новизна — самый лучший источник эмоциональных ресурсов. Несите в свою жизнь техники релаксации: йога, медитация, визуализация, просто релаксирующая музыка, возможно ароматерапия, дыхательные техники. Это поможет вашей нервной системе расслабляться и тем самым набираться сил.

Ну всё это моменты, которые связаны с поддержанием, чтобы ваше состояние не становилось хуже. Ну, повторюсь, самое лучшее сейчас для вас — это проявить любовь и заботу о себе и обратиться к врачу-психиатру. В этом нет ничего постыдного, унизительного и страшного, это такой же врач, как хирург, как терапевт, к которым мы ходим тогда, когда у нас болит голова, нога, сейчас у вас болит душа и психика, и для этих органов также есть профильный врач-психиатр.

Если вы находитесь на грудном вскармливании, то медикаментозная терапия вам не подходит, тогда стоит очно посетить психотерапевта. В целом эти два метода, два подхода: медикаментозная терапия и психотерапия являются самым лучшим способом по выходу из состояния депрессии, из состояния тревожности. Таблетками на химическом уровне помогаем своему организму, в психотерапии разбираемся в теме, эмоциями, мыслями, которые у нас есть, проходим процесс научения, чтобы самостоятельно могли справляться с этими состояниями не в рамках терапии.

Сейчас проявить любовь и заботу о себе — это автоматически проявить любовь и заботу о вашем ребёнке. Как вы можете заботиться о нём, если забота сейчас нужна вам? Одно из самых важных, что могут дать родители своим детям, своим маленьким детям — это счастливые и здоровые родители. Ваш ребёнок эмоционально с вами сильно связан, и ваше состояние передаётся ему. Поэтому проявите любовь и заботу о себе, о вашем ребёнке, о вашей семье, не бойтесь, не страшитесь и не переживайте за тот момент, чтобы обратиться к врачу-психиатру.

Здравствуйте!
У меня большой опыт работы с детьми и детками.
Я могу вам дать совет, консультацию в сфере детской психологии и этого возраста.
Но касательно вашей ситуации - понимаю, может быть не комфортно, но рекомендую сменить сад.
В саду самое главное - это воспитатель.

Тогда вероятно попало немного жидкости и есть воспаление слуховой трубы

Доброго времени суток. Сколько лет внучке?

Здравствуйте. Реакция бы была сразу. Малыш бы стал беспокойным, начал отказываться от еды. Наблюдайте за малышом, обильно отпаивайте.

Яна, здравствуйте.
1. Прежде всего вам необходимо отправиться к терапевту к эндокринологу и к гинекологу на обследования.
Сдать анализы, рассказать о своих симптомах, то что вы описываете может быть связано с гармональным фоном, эндокринной системой или дифицитом витаминов и микроэлементов. Все из перечисленного сильно сказывается на настроении.
Беременность ,роды, маленький ребёнок всё это отнимает массу сил, хоть и дарит много радости. Вам нужно обследоваться.
2. Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
3 Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4 Рекомендую соблюдать гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
5. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом и психотерапевтом, доктор проведет диагностику и возможно выпишет вам медикаментозную коррекцию
Берегите себя!

Здравствуйте!
После отравления/инфекции/интоксикации возможна и такая картина.
Для облегчения состояния советую тримедат 200мг3 раза в день 14 дней и энтерол 1 капсула 2 раза в день 14 дней
Пока временно минимизировать молоко цельное, условно раздражающие продукты (свежие ягоды, острое, перченое) плюс индивидуально посмотрите, на что хуже всего сейчас реагируете
Адекватный питьевой режим и потребление клетчатки для мягкого стула (она содержится не только в овощах и фруктах, а также в крупах)
Скорейшего выздоровления!

Здравствуйте!
Ваши сомнения понятны, поскольку такие семейные ситуации всегда сложны и эмоционально нагружены. Ваше желание установить границы и защитить свою независимость является абсолютно естественным. Вот несколько моментов, которые стоит учитывать в данной ситуации:

1. **Ваши обязанности и границы**: Вы взрослый человек с собственной семьей и, соответственно, у вас есть свои обязанности и приоритеты. Никто не может заставить вас выполнять обязанности по отношению к взрослому человеку, который должен сам быть в состоянии о себе заботиться.

2. **Ситуация с братом**: Если ваш брат находится на иждивении вашей мамы, это может говорить о его неспособности или нежелании стать самостоятельным. Возможно, он привык к такой ситуации и не видит необходимости что-то менять. Ваш отказ принимать его у себя может стать сигналом для него и вашей мамы о необходимости изменений.

3. **Реакция мамы**: Её обида и эмоциональная реакция могут быть связаны с её собственными трудностями в общении с братом или чувством вины за то, что она не может помочь ему по-другому. Важно понимать её чувства, но это не значит, что вы должны жертвовать своими интересами.

**Вопросы для размышления:**

1. **Какие причины лежат в основе поведения вашего брата?** Возможно, стоит разобраться, почему он не может или не хочет становиться более самостоятельным. Это может помочь в поиске решений, которые будут справедливыми для всех участников ситуации.

2. **Какие варианты решения проблемы вы видите?** Например, можно ли предложить маме и брату альтернативные способы поддержки, которые не требуют вашего непосредственного участия (например, профессиональная помощь или консультации)?

3. **Какое общение с мамой будет наиболее конструктивным в данной ситуации?** Возможно, стоит обсудить ваши чувства и беспокойства в более спокойной обстановке, постараться найти компромисс, который устроит всех.

Ваш поступок вполне оправдан с точки зрения установления личных границ и защиты своих интересов. Тем не менее, важна также и коммуникация с мамой и братом, чтобы избежать дальнейших конфликтов и найти общее решение.

Здравствуйте! Да, прием препаратов урсодезоксихолевой кислоты 10-12 мг на 1 кг веса тела в сутки.

Татьяна, добрый день!
Тревога- всегда помощник)) Это возможность обратить на себя внимание)) А вот накручивать и дальше уходить в тревожные мысли - да. это вызывает неприятные ощущения.
на самом деле именно Ваша ситуация- про то - как быть на своей стороне))
вы изначально пишите- что не нравиться человек. не хочу туда идти...И тут же- ставите себя перед фактом- "ты должна"))
Попробуйте чаще идти на встречу себе- и тревоги будет меньше))
Но если уж вы все равно хотите пойти- то подумайте зачем это Вам- какие положительные и важные моменты будут. например- поддержу мужа, посмотрю на красивую обстановку. попробую вкусное вино)) потанцую и тд)) То есть то ради чего ваш мозг и ваше Я- действительно будут видеть для себя задачу))

А потом- разберите детально те моменты.которые волнуют.
например: вы пишите- встречу неприятную мне подругу.
Что именно волнует в этой ситуации- надо будет беседовать или потом будет плохое настроение(по какой причине)- разберите конкретно и тогда можно разложить тревогу по полочкам.
Если это(неприятный но обязательный разговор)- то разберите так:
1.Придется беседовать с подругой, будет неприятное чувство внутри
2. буду беседовать. но поверхность, неприятно. но я справлюсь
3.Поприветствую, улыбнусь если захочу и пойду общаться с тем кто мне нравится
4.Кивну и скажу, что мне надо отойти- и больше не буду вообще контактировать- мне так удобно. мой выбор....и так все варианты вплоть до того- просто увижу, но если не захочу, то даже не подойду- это нормально. мой выбор имею право.Буду наслаждаться праздником(танцы. беседа с родственниками. вкусные угощения и тд)

И по хорошему- зачем Вам волноваться про ту подругу? вы взрослый человек точно имеете право общаться с теми с кем вам хорошо- и не разговаривать и вообще контактировать с теми, кто не нравится. Не надо быть удобной для всех. Быть хорошей и уважительной- не равно делать то, что Вам не по душе. Просто во время ставить границы.
Проработайте так тревожащие мысли. И потом переключитесь на то приятное и важное ради чего вы туда пойдете- и готовьтесь с удовольствием к вечеру)) а там - вы точно имеете много вариантов- от того, чтобы вообще не пойти. или уйти немного побыв там- до прекрасно провести время))