Результаты поиска

Здравствуйте!
Дефицит запасов железа замедляет обмен веществ.
Проверьте ещё витамин д.
Для восполнения железа очень эффективен ферлатум по 1 флакону 2раза в день.
При таком ферритине препараты надо принимать длительно, минимум 3 месяца, далее контроль и если ферритин не поднялся до 45-50 ещё месяц принимайте.

Железо лучше усваивается с витамином с.
Принимать отдельно от других препаратов, чая, кофе, молочных продуктов, они мешают усвоению железа.

Здравствуйте!
Если у вас есть слабость, утомляемость, выпадение волос вы можете сдать кровь на ТТГ (оценка функции ЩЖ), ферритин (запас железа) и витамин Д - при дефиците нужна будет их коррекция, что поможет снизить вес.
Можете написать что ели за 2 дня? - для оценки рациона питания.

Здравствуйте!
Ваш индекс массы тела = 31,5 кг/ м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 84,8 кг - 10 % (8,5 кг) = 76 кг.
Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1402 ккал (с учетом спорта 2-3 р/неделю)
завтрак – 351 ккал, перекус - 140, обед -491, перекус -140, ужин - 280.
При неэффективности диеты и спорта через 3 мес - можно рассмотреть: орлистат, сибутрамин или лираглутид (у четом противопоказаний).
Для подбора медикаментозной терапии ожирения нужно будет дообследование. С целью исключения эндокринных причин ожирения сдайте анализ крови на ТТГ, свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена - пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, УЗИ сердца (при давлении выше 140/90

Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ст.л. в сутки), кондитерские изделия, соки, сладкие напитки.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка).
В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед).
Белки – 53 г. Жиры – 47 г. Углеводы – 193 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи).

Здравствуйте, Евгения
Какой стул у ребёнка?
Жидкий, пенистый? Может прожилки крови есть?

С вашим питанием это никак не связано

Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?

Здравствуйте.
Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, перекусы убирать, а работать с желчеоттоком. Убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки употреблять. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка продолжать.
Гипотиреоза нет? Давно желчный удален?

Здравствуйте,Дарья это физиологические акне, появляются в течение 2-6 первых недель жизни.
Вызваны они стимуляцией сальных желез материнскими и эндогенными гормонами андрогенами. Локализация обычно-это лицо, шея, грудь. Они могут краснеть при плаче, пройдут к 3 месяцам, лечения не требуют. Можете только обрабатывать лицо раствором ромашки, при выраженной сухости можно увлажнять эмолентами(мустела, la roche posay липикар и др) больше ничего не нужно.

Здравствуйте. Диета уровень глюкозы поддерживает на должном уровне. Речь об инсулине не идет. Придерживайтесь диеты

Здравствуйте, к сожалению одного занятия с психологом не достаточно, нужен курс из 7-10 занятий, плюс заниматься дома ( так же рисовать, проговаривать); особой медикаментозной терапии нет, можно пропить курс донормила; весь основной упор должен идти на психотерапию.

Здравствуйте! Что из прикорма уже ввели?

Здравствуйте. прикрепите, пожалуйста, крайнюю выписку из диспансера и крайние анализы крови