Результаты поиска

Здравствуйте! Похоже, ваша дочь сейчас переживает период сильной тревоги, связанной с разлукой. Начало посещения детского сада могло стать катализатором этих переживаний. Важно исключить медицинские причины беспокойного сна и плохого аппетита, обратитесь к педиатру. Также вам стоит обратиться за консультацией к детскому психологу, специалист поможет определить причины тревожности и разработать стратегию поведения. Старайтесь больше внимания уделять играм, где вы следуете за инициативой ребенка. Постепенно увеличивайте время, когда вы заняты своими делами, объясняя ей, что вы рядом и скоро вернетесь. Создайте предсказуемый распорядок дня. Используйте поощрения за самостоятельные действия. Не поддавайтесь на все капризы, но будьте последовательны в своих решениях. Исключите просмотр мультиков перед сном. Помните, что изменения требуют времени и терпения, ваша любовь и поддержка это главное для дочери.

Здравствуйте, Екатерина! Вы задали сразу три вопроса.
1. "Стоит ли так жить дальше?". Конечно, не стоит. Тем более, что Вы уже довели себя до панических атак.
2. "Возможно ли что-то изменить в наших отношениях или мы уже их раскололи донельзя?". Конечно, возможно. Но для этого потребуется Ваше обоюдное желание и помощь специалиста.
3. "Есть ли какой-то шанс повлиять на человека или это безнадежно?". Изменить другого человека нельзя. Начинать всегда надо с себя. Попробуйте проанализировать некоторые свои претензии к мужу: "нет стремления к каким-то целям, человек как бы плывёт по течению". Или ожидания: "он начнет строить какие-то планы, подавать идеи по жизни, начнет хорошо зарабатывать или хотя бы стремиться к этому". О чём это для Вас? Как это связано с Вашими собственными планами и целями в жизни? С уважением.

Здравствуйте, конечно, самым эффективным средством будет работа с психологом, желательно по методу краткосрочной терапии Нардонэ.
У Джорджио Нардонэ с соавторами есть замечательная книга «Плена у еды», я Вам настоятельно рекомендую ее прочесть, если нет возможности поработать по скайпу с психологом.

Джорджио Нардонэ в рамках своего метода краткосрочной стратегической терапии предлагает научно взглянуть на проблемы пищевого поведения.
Для этого нужно, по его мнению, :
- изучить как проблема проявляется
- какие попытки человек уже предпринимает для того, чтобы справиться с проблемой
- заменить дисфункциональные попытки решения проблемы, которые всячески подпитывают существование этой проблемы, на новые - функциональные - такие, которые уже экспериментально доказали свою эффективность.
Т.е. Нардонэ говорит, что только переосмыслив проблему, поняв, что ты уже раньше делал, отбросив то, что из твоих попыток было не эффективным и оставив то, что помогало, можно по-новому начинать бороться с проблемами пищевого поведения. Для этого необходимо вооружиться методами, которые предлагает Джорджио Нардонэ, и постепенно постепенно, мелкими шагами идти в сторону возвращения к нормальному пищевому поведению.
Ваша Психологическая работа над собой заключается в следующем:
-осознание проблемы и признание булимии;—взращивание любви к своему телу, учиться понимать и принимать его потребности;
воспитывать в себе легкое отношение к различным жизненным ситуациям;
-восприятие пищи не как способа получения удовольствия, а средства для насыщения организма;—занятия спортом, музыкой, рисованием или другими видами творчества. Необходимо понять, что избавиться от стресса можно другими способами.
Наряду с психологической составляющей, лечение булимии требует пересмотра Ваших взглядов на систему питания в целом.
Обязательно нужна работа со специалистами и Вы справитесь!

Здравствуйте, Инна! Ваша проблема может иметь невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом психотерапевтом.

Доброй ночи.
Это стандартная ситуация после родов, меняется гормональный фон, а с ним и Ваши предпочтения в интиме. Прерванный ПА, кстати, это не гарантия контрацепции. А по вашей ситуации, думаю, нужно поговорить с мужем, и обоюдно решить данные проблемы. Главное, что вы любите друг друга, а все остальное мелочи на самом деле.
Будьте здоровы!