Результаты поиска

Здравствуйте, Евгения ! Берусь предположить, что дело здесь в тревожном расстройстве, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), в частности. При нем часто бывают мысли о том, что Вы плохой человек, частое чувство вины, апатии, депрессии. Вам необходимо научиться отслеживать негативные мысли и проживать скрытые за ними негативные чувства и эмоции. Как только придет мысль, что Вы совершили ошибку, плохой человек и т.п. посмотрите где эта мысль ощущается в теле и направьте туда внимание, удерживайте внимание на физических ощущениях и продолжайте заниматься повседневными делами, испытывая при этом физический дискомфорт, на котором Вы удерживаете внимание. Постепенно он будет сходить на нет и неагтивные мысли будут приходить реже. Найдите на просторах интернета видео Али Греймонд и начните заниматься по ее методике нереагирования.

Здравствуйте, особенность лечения вашего расстройства-максимально переносимые дозировки антидепрессанта. Сейчас имеет смысл продолжать работать с препаратом, увеличивать по 25 мг в неделю до 150 мг-2 недели оценка состояния и решать дальше по тактике, скорее всего выходить так на 200 мг. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги, в таком случае на время дополнительно увеличиваем атаракс , вообще его лучше принимать 2-3 раза в день в этот период, если сонливости нет. Дозировку атаракса подбирать: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки 200-300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Важно работать с психотерапевтом по методике кпт, дома дополнительно применяйте релаксацию по Джекобсону.

Добрый день, Наталья!
Это обычная манипуляция, он знает Ваши "Слабые" места и этим пользуется. Сработала определённый сценарий у Вас, Вы один раз побежали за ним, мужчина увидел всё это, понял, что Вы заинтересованы им и теперь обижается на всё, что не по его мнению, тем самым манипулируя Вами, наказая Вас обидой, и навязывая чувство вины.
Это токсины отношения, где Вы страдаете. Но необходимо Вам научиться разговаривать друг с другом, а не манипулируя и переходить на оскорбления друг друга. Скорее мужчины не изменится в плане ревности, но для начала можно поговорить, если разговор не сработает, то тогда делайте выводы нужны ли Вам отношения, где Вы страдаете.
Вы можете обратиться к психологу и разобраться в Ваших переживаниях более подробно.
Удачи!

Здравствуйте! Попробуйте вместе с мужем поработать с хорошим семейным психологом. Для себя подумайте, что Вы хотите на самом деле : сохранить отношения и внести коррективы в семейную жизнь ( тогда нужна психотерапия вместе с мужем) или все же закончить эти отношения и начать все сначала ( можно попробовать психотерапия одной). Также, не забывайте, что с момента родов прошло совсем немного времени, Ваш гормональный фон ещё не пришел в норму. Вам нужно восстановится во всех смыслах этого слова и без помощи, это сделать очень тяжело.

Здравствуйте. Поведение формируется на протяжении жизни и будет очень сложно его изменить так как вы хотите. У вас два выхода: оставить все так как есть, принять себя, жить с комфортом для себя и пытаться реализовать себя таким в социум или же постоянно себя контролировать, насильно переучить себя постепенно по каждой мелочи, в том числе и включая актерское мастерство, это длительный, кропотливый и изнуряющий процесс. Если как вы говорите есть стержень или сила воли, то вы осилите это. Не нужно браться за все сразу. Выберите какое-то одно качество или элемент поведения и работайте над ним. Ваша задача довести до автоматизма поведение антиманерности. Спустя несколько лет вы не узнаёте себя. Только трудом над собой можно что-то изменить. Вопрос в том, насколько сильно вы хотите измениться и готовы ли к таким мучениям.

Здравствуйте. При герпесах показан больше Циклоферон, Деринат местно или через небулайзер, курсами по 10 дней, 3 месяца, также Исмиген под язык 1 т 10 дней в месяц, 3 месяца. К сожалению лечение длительное, но результат того стоит. Наберитесь терпения. Здоровья вам и малышу.