Результаты поиска

Доброе утро
Попытайтесь понять, что именно вызывает у вас страх. Это может быть страх отказа, осуждения или просто неопределенности. Какие мысли приходят до наступления страха, именно они являются его причиной.
Кроме проработки мыслей важна проработка поведения. Нужно идти через страх маленькими шагами. Для начала попробуйте просто поздороваться с кем-то в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте уровень взаимодействия.
Занимайтесь практикой общения в безопасной обстановке. Это может быть разговор с друзьями или членами семьи, где вы чувствуете себя комфортно.
Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень тревоги перед общением.
Сфокусируйтесь на положительных аспектах общения. Вместо того чтобы думать о том, что может пойти не так, представьте себе успешный разговор.

Здравствуйте
Какая дозировка у вас была?
Какой ТТГ был перед отменой эутирокса?
Как давно принимали эутирокс?

Да, тут не связано с патологией крови

Здравствуйте. Рекомендую сдать анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.

Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.

Пройдите диспансертзацию, тесты на уровень тревожности, хоты бы 3-4. Если отриыательные результаты будут повторятся, обратитесь с рими к психологу еще раз.

Здравствуйте
Перед какими то стрессовыми, волнительными событиями (минут за 30-60) можете принимать Анаприлин 10-20 мг или экстракт валерианы, для предотвращения появления тремора.
Также нужно пройти обследование у эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы (УЗИ и гормоны щитовидной железы, ионограмма (натрий, калий, магний, медь, хлориды, кальций)

Анна, здравствуйте! Вы переволновались перед важной встречи от этого все симптомы: тошнота, бессонница , отсутствие аппетита. Постарайтесь успокоиться, встреча прошла, все приходит в норму. Если Вы подвержены чрезмерному волнению , постарайтесь доя себя искусственно снизить «важность» события, успокоить себя. Повышенная тревожность часто приводит к неврозам, бессоннице, сбоям в работе организма. Здоровья Вам!