Результаты поиска

Предполагаю, что в Вашем случае поможет только переезд. Ваш, либо отчима от Вас.
Пока Вы живёте вместе с отчимом, который Вас ненавидит, ОКР излечить не получится.
Необходимо обратиться к психотерапевту, однако в первую очередь работать не с ОКР, а именно с взаимоотношениями с отчимом

Галина, у меня тоже мурашки от Ваших слов, благодарю))
По поводу мужа и поговорить - всегда лучше разговаривать. чем держать в себе - потом накапливается и "сносит" эмоциональным шквалом.
Я конечно совсем не знаю и ситуации, и мужа - но если вы попробуете немного выговориться(как вы сказали - не в его сторону. а про свои эмоции) - то уже положите начало хорошему направлению)) А на его реакцию отнеситесь как к тому, что вы только сейчас снимаете первый пласт(он не умеет иначе. пока, да и не пробовал) поэтому может и не отреагировать тепло и принимающе. Но зато Вы покажете свою настоящую тонкую и чуткую сторону. Понимаю, что вам так же трудно сейчас выдерживать болезненные слова и эмоции от него(но никто ведь из вас и не враг и не хочет плохого - вы лишь заложники ситуации - привычка определенным образом реагировать - а значит и надо браться за руки и противостоять этой привычке и поддержать и наладить ваши отношения - ведь скорее всего у вас было много хорошего и теплого а остальное - это та боль и недоговоренность. которая заросла и дергает время от времени) - поэтому не увеличивайте боль - говорите))
По поводу попытаться вытащить)) Поговорить с Вами и подумать. что можно с этим делать и как двигаться - конечно можно попробовать. Надо же для начала понять. что мы видим общую цель)) Что тепло вместе)) Что возможно и трудно и тяжело , но можем пробовать идти к цели. Поэтому я всегда готова поддержать и помочь - но только Вы после общения можете понять насколько вам комфортно))

Но сейчас больше пробуйте прислушиваться к себе, раскрывать и себя и свои чувства родным - мы ведь так редко это делаем(особенно когда просто хотим поделиться) мы копим наши состояния - а потом родные иногда бывают не в силах сразу выдержать такой напор.

А ведь вы самые близкие и родные люди)

Женя, здравствуйте.

Я вам сразу порекомендую книгу Пег Стрип "Нелюбимая дочь".

Вы там найдёте ответы абсолютно на все ваши вопросы. Буду рада, если потом напишете и поделитесь мыслями о прочитанном.

Коротко здесь напишу, что единственный вариант - это не общаться.

Да, больно. Да, нужна мама и мамина любовь.

Но, вы её не получите от слова совсем и никогда, как бы вы не старались себя с ней вести.

Мама неисправима. Даже если она пой3к психологу, терапия займёт всю её оставшуюся жизнь и маловероятно, что будут скорые изменения.

Вам нужно заботиться о себе, своей семье, муже, детях. Это важно, на самом деле.

Я не призываю бросить маму, если ей понадобится помощь, конечно.

Но, тут или учиться выстраивать границы, проверить, пройдена ли сепарация с мамой и жить в бесконечном состоянии конфликта.

Либо просто перестать общаться.

Напишите, пожалуйста, какие мысли у вас вызывал мой ответ.

Буду ждать обратной связи)

Здравствуйте, Ксения. У Вас действительно нет заболевания шизофренического спектра, есть ГТР. Поэтому лучше вернуться к лечению. Также важно найти психотерапевта, чтобы проговаривать с ним все тревожные мысли, это долгая работа.

Здравствуйте Аня! Мне нравится ваша энергичность и активность в жизни. Вы бы могли стать преуспевающей девушкой , активной, целеустремленной и выдающейся личностью) вы молодец! Но вот только тратите большое количество энергии на непрощенное прошлое , на бредове идеи и страхи( представляете сколько энергии полезной остается на жизнь — здесь и сейчас. В данной ситуации вам надо освободится от этой телеги ненужного груза. Простить прошлое, простить маму, обнять и поцеловать. Это секретный когд освобождения от оков. Вы должны быть благодарной ей уже за то что родила вас, удала образование, крышу над головой) это уже немало. И потом вы здоровая, у вас руки ноги на масте, вы слышите и видите. Это уже великое счастье. Вам нужно открываться и выходить из крепости. Мир совсем другой и бесстрашен. В мире есть столько всего интересного. Выйдите из созданного вами образа жизни. Реальность совсем другая. Вы ее видете через призму своих образов. Найдите свое увлечение и хобби. Займитесь йогой. Она очень хорошо приводит мысли голову в порядок. И таблетки ненужные, котоые ваминазначвют , совсем не понадобятся. Они и щас вам не нужны. Открывайтесь, наполняйтесь чувством любви и дарите миру. Не будбте эгоисткой. Думайте отмаме, о друзьях, о будущих уелях в жини. Улыбайтесь чаще, ведь это не трудно, а уж как меняет улыбка внутренний мир , это бомба!