Результаты поиска

Покажите полный протокол СМАД

Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.

Поняла. Вы все правильно сделали, что возобновили тренировки. Нагрузку лучше давать постепенно, по мере переносимости, со временем толерантность будет выше.
По поводу тревожности, рекомендую посетить психотерапевта. Можно начать с более слабых препаратов, например, Адаптол 500 мг 2 р в день месяц - препарат способствует нормализации вегетативной функции, снимает тревожность. Но, лучше проконсультироваться с профильным специалистом.

Здравствуйте прикрепите ЭКГ

Здравствуйте!
Если честно, лучше не принимать сейчас ноотропные препараты, они могут усилить тревожность. Вам сейчас нужно повысить дозировку Ципралекса до 12,5 мг/сут и понаблюдать 14 дней, если состояние не изменится, то увеличить до 15 мг/сут. По данным УЗИ - остеохондроз может давать симптомы головокружения.

Здравстуйте!
Давление в норме?

Резкая отмена может приводить к синдрому отмены. Но у Вас была небольшая дозировка и небольшой срок. Возможно, что синдром отмены не проявится.


При нарушении сна с тревогой есть два варианта:

1) один антидепрессант, который оказывает и противотревожное и снотворное действие. Это тразодон, миртазапин или флувоксвмин.

2) антидепрессант, который оказывает противотревожное действие (сертралин, пароксетин, эсциталопрам), но не оказывает снотворного + препарат, оказывающий снотворное действие - алимемазин 20 мг в сутки.

Здравствуйте !гипоплазия левой позвоночной артерии- когда артерия малого диаметра ,то есть врождённое сужение артерий,непрямолинейность хода от этого не будут синеть губы а узи Интракраниальных артерий проходили ? Синеют ежедневно ?Пикамилон ни даёт снижение давления

Здравствуйте.
По ЭЭГ диагноз ВБН не ставится. Этот метод исследования назначается с целью исключения эпилептической активности, типичной эпиактивности нет, это главное.
Онемение может быть связано с вовлечением тройничного нерва.
Прежде всего нужен очный осмотр невролога. Желательно пройти ЭНМГ тройничного нерва, МРТ головного мозга.
Связь с инъекциями диспорта может быть.
Пантогам от онемения не поможет.
Если подтвердится повреждение тройничного нерва, то можно будет пропить:
- аксамон 1 т 20 мг 2 раза в день 1 месяц
- нейроуридин 1 к 1 раз в день 20 дней
- тиогамма 1 т 600 мг 1 раз в день 1 месяц

Можно заменить на актовегин.