Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Вероятнее всего у Вас возникло ДППГ, попробуйте выполнить маневр Эпли
Можно по этому видео:
https://youtu.be/DH28cWlAZ0s?si=9u_OLQJPyY5ZObLV

Здравствуйте. УЗИ омт не делали?

Анжелика, добрый вечер!
Сочувствую вашему горю.. принимаете лечение от АИТ?

Я бы вам рекомендовала в таком случае обратиться именно к психологу, а не к психиатру, ведь тут нужна терапия, желательно в КПТ, разобраться, с чего все началось и тд. Это может быть личностная особенность, с ней можно работать, нужно учиться новому поведению.

Я могу вам тут несколько разных гипотез выдать, но смысл? Тут нужна работа, больше информации.

Что вы чувствуете, когда вас хвалят? Перед кем именно такие чувства? Перед близкими людьми так же?
Все что вы описали, похоже на стыд. Стыд перед кем именно? За что?

Стыд - это НЕ базовое чувство, вырабатывается обществом. Нужно вспоминать ситуации, когда вас "стыдили", кто стыдил и тд.

Cинусовая тахикардия не представляет опасности.
Возможно у вас возникают ее приступы в рамках панических атак, попробуйте проконсультироваться с психотерапевтом.
Приступы тахикардии можно купировать Анаприлином 10-20 мг или Метопрололом 25-50 мг.

Да, повысит

Здравствуйте. Как вариант пока попробовать:
1. мазь Эмла - наносить за 20 минут до полового акта, тонким слоем на головку полового члена на 15 минут, затем смыть водой.
2. Табл. Примаксетин 30 мг по 1 табл. за 1-3 часа до полового акта. (Применять не чаще 1 раза в 24 часа).
Если помогает, то задуматься о денервации.

Здравствуйте, Анастасия! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции, учитывая беременность.
На фоне лечения работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.