Растяжение связок — вопрос №958717

Question

Растяжение связок — вопрос №958717

Эльвира, Черниговка

341 просмотр

8 июля 2022

Здравствуйте, муж растянул связки 3 дня назад(голеностоп), наложили гипс, как такового лечения не назначили, что делать для восстановления помимо того что он находится в гипсе? Может какие-то витамины пропить? Какие-то процедуры ?

Вопрос закрыт

гипс

голеностоп

процедура

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 8 июля 2022

Ортопед, Травматолог

Гипс наложили, а фото без лонгеты.
Самое эффективное лечение - это максимальный покой надорванным связкам, поэтому вам наложили лонгету.

Если не хотите гипсовую лонгету, можно ортез
примерно такой: https://www.farpost.ru/vladivostok/health/tech/prodam-ortez-na-golenostopnyj-sustav-b-u-razmer-43-45-90775197.html

Судя по отеку и кровоподтеку связки надорваны прилично, в ортезе около 3х нед нужно будет ходить.

Никакие мази процесс не ускорят. Тем более из за лонгеты сустав для мазей недоступный.

Единственное что нужно, это противовоспалительные при боли Кеторол по 1 таб при боли.
Возвышенное положение конечности, стопу на подушку ставить.

Пожаловаться

Эльвира, 8 июля 2022

Клиент

Виталий, после того как снимут лангету когда можно будет заниматься спортом( в нашем случае- это футбол и хоккей? И как восстановить ногу? Или какое-то время придётся ограничить себя от физ нагрузок ?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Лаврин Виктор Анатольевич, 8 июля 2022

Травматолог

Здравствуйте. Учитывая отеки кровоподтеки области г/стопного сустава по всей вероятности имеется повреждение капсульно-связочного аппарата сустава. Иммобилизация понадобится не менее 3-4 недель. Исключить нагрузку на данную конечность полностью, иначе гематома будет увеличиваться , естественно и время лечения тоже. Ваша задача сейчас заключается чтобы восстановить кровообращение (коллатеральное)и уменьшить отек голеностопного сустава. Начиная со второй недели с момента травмы нужно тренировать ногу . Лежа на койке кладете больную ногу в гипсе пяткой на спинку кровати держите 3-5 минут и опускаете до пола, опять держите 3-5 минут. Так делать 10-15 раз. В течении дня 2-3 раза. Приток, отток крови к суставу способствует восстановлению окольного кровообращения и спадению отека.

Пожаловаться

Эльвира, 9 июля 2022

Клиент

Виктор, Спасибо Вам за ответ, а после снятия лангеты когда можно будет заниматься спортом ? В нашем случае это футбол, хоккей? Или придётся еще восстанавливать ногу какое-то время ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Результаты ЭКГ

4 ответа

19 мая 2023

Марина

Вопрос закрыт

Наступила на перелом

1 ответ

2 декабря 2023

vi, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лаврин Виктор Анатольевич, 10 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-10T08:32:49+03:00

Здравствуйте. Как только восстановите объем движения в суставе. Показано в дальнейшем еще ношение ортеза, пока связочный аппарат сустава полностью не возьмет нагрузку на себя. Показателем этого - уйдет отек после нагрузок.