Результаты поиска

Надежда здравствуйте!
Нарушение сна связано с развитием тревоги. Препараты подействуют не сразу. Я добавила Вам еще анксиолитик со снотворным действием - Атаракс. Он снимает тревогу и кстати необходим для лучшего перенесения антидепрессанта, тем более, что серенату Вам будут увеличивать. Атаракс поможет легче перенести наращивание доз.
Еще даю Вам свод правил, необходимых сейчас:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.

Наталья, здравствуйте! Лучше идти к врачу-психотерапевту. Ничего страшного в этом нет: информация о том, что Вы были у психотерапевта никуда не идет. Препараты, которые Вам необходимы, отпускаются по рецепту. Вам необходим антидепрессант + транквилизатор. Глицин здесь не поможет. А одного фенибута, как Вы поняли, недостаточно.

Здравствуйте. Попытка избавиться от демодекса не состоятельна. Следует уделить внимание причина увеличения популяции клеща. Непременно выполнить клинический и биохимический анализ крови, фиброгастроскопию, узи органов гепато- билиарной системы. Что касается терапии. По результатам исследований вам можно предложить комплексные мероприятия, которые окажут делаемое действие

Здравствуйте! Не получит никакого вреда малыш, не переживайте. Лучше использовать в вашем случае детский називин, но не часто

Пока прописанное выше лечение, работа по дому в резиновых перчатках по верх хб перчаток. Исключить контакты с бытовой химией и раздражающими веществами.

Попробуйте проанализировать, что в быту или по работе постоянно воздействует на пальцы. Это могут быть и привычные факторы, которые раньше не вызывали изменений кожи.

ЗдравствуйТЕ!! ВЫ принимаете сейчас какие-то лекарственнеы препараты на постоянной основе? биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализ крови в норме?

Добрый день Анастасия ! Нужно сдать с этого очага мазок на флору и чувствительность , по результату определиться с лечением , но можно попробовать подмывается раствором фурацилина , затем крем пимафукорт 2 раза в день , 7-10 дней . Уберите прокладки ежедневные , носите х/б нижнее белье , стирайте его детским мылом .

Здравствуйте. Какие у Вас есть сопутствующие заболевания?

Это стрессовая ситуация и понятно почему. Но вам надо сейчас успокоиться. Надо сходить на прием как раз по этому поводу, а не по поводу лимфомы. Поверьте, и с такими диагнозами люди живут годами.