Результаты поиска

10000 совпадений
Спортивное питание и ГВ
18 апреля
700.00 р.
Здравствуйте. Кормлю грудью ребенка 1,3 года . Начала заниматься в зале. Готовится к выступлению . Трение сказал пить с помогающие препараты , такие как :Цитрулин перед тренировкойБета аланин перед тренировкойМагний глицинат на ночь одну капсулуАльфалипоевая кислота утром...
Маргарита
Вопрос закрыт
Смотрите, это все добавки, и на беременных, кормящих никто никогда исследований не проводил и проводить не будет. Но в целом сам по себе он безопасен . Но как врач рекомендовать его я вам не могу.
Диабет 2 степени. Питание
12 апреля
Здравствуйте! Интересует питание при диабете. Можно ли жареное на капле масла? Как питаться, чтобы было вкусно и сахара были в норме
Олеся, Самара
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

Питание при 2 типе диабета не отличается от обычного рациона здорового человека. Не следует ограничивать какие -то группы продуктов , в том числе углеводы. Жареное можно. Желательно при жарке использовать масло-спрей или не использовать масло вообще и жарить на антипригарной сковороде.

В рационе должны присутствовать 5 групп продуктов -

1-2) Овощи, фрукты - минимум 5 порций (одна порция - размером с кулак) - заполняйте ими половину вашей тарелки
3)Цельнозерновые (гречка, пшеница, булгур, киноа, дикий рис, хлеб (желательно выбирать из ц/з муки без добавления сахара), макароны (лучше выбирать из цельного зерна, они, как правило, темного цвета), крекеры, хлебцы и др) - заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки
4)Белковые продукты. Растительные (бобовые,семечки,орехи,соевые продукты), животные (мясо, рыба,птица, морепродукты). Соотношение их в рационе 1:1 (растительный : животный белок). Заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки.
Отдавайте предпочтение белому мясу, птице. Красное мясо лучше ограничить до 500 гр/неделю (баранина, телятина, свинина, говядина). До минимума ограничьте в рационе переработанное мясо : сосиски, колбасы, бекон, паштеты, мясные консервы.
Желательно есть не менее 2 порций рыбы в неделю. Хотя бы 1 раз в неделю отдавайте предпочтение жирной рыбе, богатой омега-3 (форель, лосось, сельдь, сардины, скумбрия). Лучше выбирать свежую или замороженную, но при невозможности подойдет и консервированная рыба.
5)Растительные масла. БОльшую часть рациона должны составлять ненасыщенные жиры : растительные масла, орехи, семечки, авокадо, рыба. Жарить лучше на рафинированном масле, а использовать в салаты нерафинированное.
Похудение, питание, без мяса
7 апреля
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, с чего начать и как грамотно выстроить питание и при этом похудеть.Мне 30 лет, рост 158, вес примерно 85-87Хотелось бы сбросить до 55-60. Всегда была немножко пухленькой, но в последние годы вес прямо набрала сильно. Каких-то проблем и...
Лана
Вопрос закрыт
Лана, добрый вечер
При начале соблюдения диеты, важно не впадать в крайности, не нужно сразу убирать все агрессивные продукты из рациона, чтобы потом избежать дефицита и не спровоцировать срыв

Начните с ходьбы
Не нужно думать пока о силовых тренировках, пока не «почистите» рацион
Ходить сначала 5000 ежедневно, если эта цель достижима -10000, при избыточном весе 15000 будет максимальным количеством

В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно, например каждый пункт длительностью в неделю - 5 дней и заменяем на полезное
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье), в небольшом количестве можно пастилу или мармелад без сахара, если очень хочется
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%)
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм орехов в день
Рыбу едим белую- треска , ментай, 2 раза в неделю жирную
Питание и запоры грудничка
5 апреля
Запор у грудничка ( 1 месяц), нужна консультация по подбору смеси для питания . Сначала была смесь Nutrilon premium, перешли на Nan Nestle comfort. Вчера сам сходил , сегодня был запор. Водой допаиваю. Грудного молока очень мало (5-10мл) за сутки.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Можно попробовать нан тройной комфорт.
Или предыдущую смесь+ 1-2 раза заменить на кисломолочную смесь.
Высокобелковое питание при панкреатите
25 марта
Добрый день! У моей мамы в диагнозе стоит онкология поджелудочной железы. 3 апреля планируется операция. В мае прошлого года был острый панкреатит. Сейчас за 2 недели до операции и после операции ей назначили принимать высокобелковое питание «ресурс-протеин» по 3-4 бутылочки...
Валентина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Маловероятно симптомы связаны с приемом данного вида питания, симптомы скорее на фоне наличия основной патологии, провокатор здесь чаще стресс. Применять данное питание можно, оно не вредит органам ЖКТ. Для нормализации состояния и профилактики повторных эпизодов болей и рвоты можно рекомендовать:

итомед 50мг 3р\сут до еды 1мес
нексиум 40мг\сут до едлы 1мес
церукал 2.0 в\м при рвоте
Питание 1,5 месячного ребенка
24 марта
Скажите если младенец в месяц немного не добирает норму по весу, но ничего не беспокоит и съедает то 90, то 110 мл смеси, норма ли это? И норма ли что в момент беспокойства и колик ест меньше?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, для уточнения ситуации ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:

С каким весом родился?
Какой вес на данный момент?
У вас ИВ или смешанное кормление?

Да, в такие моменты малыш может съедать меньше поскольку испытывает дискомфорт, это совершенно нормально.
Питание в 4,5 месяцев
18 марта
Ребенок 4,5 месяцев вес 7900г, кушает по 200мл 4-5 раз в день. Промежутки между кормлениями тоже варьируются 3-4ч, иногда даже бывает 4,5часа. Ночью на кормление не просыпается, спит по 8-10ч ночью. Уже неделю как вводим овощные пюре. Даю в дневное время по почти пол баночки...
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Не нужно сравнивать, сколько в этом возрасте кушают другие детки.
Если Ваш ребенок после пюре просит смесь и съедает столько, сколько хочет - значит такая потребность у ребенка
Питание после удаления аппеедицита
15 марта
Здравствуйте, хотел бы получить консультацию специалиста. 27 февраля была сделана экстренная операция по удалению аппендицита. 13 марта сняли швы. Две недели соблюдал стол №5.Хотел бы узнать по поводу питания, Что можно сейчас употреблять в пищу?
Максим, Полазна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Максим!
После снятия швов и двух недель на диете №5, важно постепенно возвращаться к более разнообразному рациону.
Питание должно быть легким и сбалансированным:
Белки: мясо курицы, индейки, рыба нежирных сортов, отварные или запеченные. Яйца можно готовить всмятку или омлет.
Углеводы: каши (овсянка, гречка, рис), пюре из картофеля и других овощей. Избегать продуктов, которые могут вызвать вздутие, таких как бобовые и капусту.
Жиры: растительные масла (оливковое, льняное) в умеренных количествах. Избегать жирных мясных продуктов и жареной пищи.
Овощи и фрукты: предпочтение отдавайте вареным, запеченным или тушеным овощам (морковь, кабачки, тыква). Фрукты лучше употреблять в виде пюре или запеченными.
Частота приемов пищи: рекомендуется питаться 4-5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительный тракт.
Избегать тяжелой пищи:жирные, жареные продукты, острая, пряная пища, газированные напитки, кофе, алкоголь.
Питьевой режим:1,5-2 литра воды в день, если нет противопоказаний по состоянию здоровья .
Постепенный переход к нормальному питанию: через 2-3 недели можно начать вводить продукты, которые не были в вашем рационе после операции, но делайте это осторожно, наблюдая за реакцией организма.
Вопросы по специальностям
Показать все
Виктория Витальевна Карелова
57 отзывов
Педиатр
2012-2018, КубГМУ, педиат
Опыт работы: 7 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Александровна Никулина
22 отзыва
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Виктория Леонидовна Никитина
33 отзыва
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Юлия Бабековна Узун
435 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Екатерина Сергеевна Калигина
487 отзывов
Пульмонолог
• 1995-2001 г. СамГМУ, фа
Опыт работы: 23 года