Результаты поиска

Здравствуйте, Даяна. Спасибо, что решились рассказать свою историю, понимаю, как это тяжело. Ваш опыт действительно очень тяжелый и одинокий, вы столько всего вынесли за свои 21 год. Ваша боль и усталость очень понятны, особенно когда поддержки было так мало.
Чувство пустоты и одиночества это не ваша вина. Вы правда заслуживали заботы и тепла, которых не хватало.
Скажите, бывает ли у вас хоть иногда ощущение, что кто-то понимает или принимает вас? Есть ли кто-то, с кем сейчас вы чувствуете себя чуть теплее, даже если немного?
Вы молодец, что решили обратиться за помощью. Если вы готовы, можем попробовать вместе разобраться, как постепенно возвращать себе тепло и веру, что поддержка возможна. Что бы вам сейчас больше всего хотелось получить от разговора?

Здравствуйте. То, что принимает он сейчас на тревогу не влияет. Ему если и назначать лекарственные препараты, то это противотревожные препараты (тералиджен, например). Депрессии у него скорее всего нет, а тревога связана с внешней ситуацией. Основное здесь - это психотерапия. Но если врач увидит необходимость, то можно ему назначить антидепрессант из группы СИОЗС (сертралин, например).

Здравствуйте, я думаю, что поработать с психотерапевтом/психологом пойдет на пользу вашему психическому здоровью. Сейчас все сумбурно, но грамотный психотерапевт поможет вам сформировать запрос и направит на решение волнующих вопросов. Очно необязательно, многие психотерапевты работают онлайн. Показаний для консультации психиатра, назначения противотревожной/ад- терапии я не вижу в настоящий момент. Если есть суицидальные мысли, намерения, а не просто размышления на этот счет, то тогда да, нужно пообщаться и с психиатром.

Здравствуйте. Ситуация, конечно, не безвыходная, благо у нас ещё осталась бесплатная медицина. Полдела Вы уже сделали - признали у себя болезнь. Дальнейший шаг - решиться пойти на прием к врачу-психиатру в ПНД и проситься на госпитализацию в отделение неврозов, либо на дневной стационар. Там Вам подберут лечение, обеспечат лекарствами, а дальше останется только ждать положительного результата. И диагноз ПРЛ (а по действующей у нас в РФ классификации это эмоционально-неустойчивое расстройство личности) немного вызывает сомнения, уж больно отчетливые аффективные нарушения. Обсудите с врачом ещё не нужно ли Вам нормотимики. Я бы назначил.

Травмы не надо. желательно когнитивно-поведенческая терапия - КПТ. Специалист должен понимать и желательно специализироваться на неврозах, тревожно-фобических расстройствах. Иметь понимание как с этим работать, потому что в противном случае вы просто потратите время и деньги на бесполезные разговоры ни о чем. Не все специалисты знают протокол работы с невротическими расстройствами. Если вы на терапии замечаете, что говорите только вы,а специалист молчит, либо вы начинаете работать схожу с детством, либо бесконечно кого-то прощать и кроме заполнения таблиц,поиска травм, дыхания и релаксаций ничего больше не происходит- это повод сменить специалиста.

Для того, чтобы вы понимали в каком направлении правильно работать с психологом, я коротко описала шаги терапии:

1. Провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Откуда ваши ощущения. Почему они безопасны. Это очень важно. Почему так происходит со сном!!! Объяснить. Разложить. Дать инструкции и инструменты работы с этим. Просто от слов «сон хорошо» легче вам не станет
2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее
3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями. Со склонность к катастрофизации
4. Поведенческая работа. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы. Создадут новые здоровые привычки
5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение базово

Да,я работаю онлайн. На сайте специалистам запрещено в ответах писать какие либо данные и контакты. Но со всеми специалистами и более подробной информацией о них, вы можете ознакомиться в профиле специалистов, нажав на имя.