Результаты поиска

Здравствуйте, в данном случае рекомендую исключить дефицитные состояния: сдать общий анализ крови, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12, витамин Д, ТТГ.
Всего доброго!

Здравствуйте!
Функция ЩЖ у вас в норме.
С вашими симптомами проверьте ферритин (запас железа, норма выше 45 нг/мл) и витамин Д в крови.
Обязательно принимайте йодированную соль в питании с йодатом калия ежедневно для профилактики.
Дефицит витаминов влияет на функцию ЩЖ и на уровень реверсивного Т3.

Для улучшения сна принимайте магнерот 500 мг по 2 т 2 р/д - 1 неделю, затем по 1 т 2 р/д – 3 недели.

Рекомендации по режиму:
Постарайтесь ложиться спать тогда, когда есть ощущение сонливости.
Если 20 минут сон не идет, встаньте и займитесь повседневными делами.
Нужно выработать режим сна/бодрствования: соблюдать время отхода ко сну и время утреннего подъема.
Днем лучше не спать или только на 15 минут по будильнику, ходите днем пешком 30-40 мин в день.
Не смотрите перед сном телевизор, телефон, компьютер, не читайте новости.
Когда идете спать, закрывайте окна плотными шторами.

Если это не поможет, есть донормил/мелатонин (у терапевта рецепт можете взять).

Елизавета, здравствуйте.

У вас впервые такое?
Что произошло несколько дней назад?

Здравствуйте!
Прикрепите, пожалуйста, результаты обследования.

Здравствуйте! Прикрепите результаты обследования

Рекомендовано проверить щитовидную железу( УЗИ и гормоны); глюкоза крови

Здравствуйте. Сделайте ФВД, при изменении в обследовании желательно подобрать ингаляторы очно.