Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
10 ответовВ ноябре 2024 года, появлялась чувство голода, кушаю сытость не приходит, записался к Эндокринологу, сдали анализ на все, Инсулин Пептит, Глюкоза, Щитовитка, на все что, есть все в норме, чувство голода не покидает, да сих пор, врач сказала худеть, врач правильно сказал или...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста Ваш рост и вес? Если глюкоза, гормоны щитовидной железы в норме - хорошо, патологию этих систем и органов исключили. Так де чувство голода может давать элементарно дисбаланс БЖУ, например, мало белка кушаете, рекомендую вести дневник питания (хотя бы пару дней), чтоб оценить свое питание, так же при заболеваниях ЖКТ, паразитозах, постоянных стрессах может наблюдаться чувство голода. Для снижения веса на первом месте рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров.Максимально ограничить быстрые углеводы. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды (в идеале перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды). Включить физическую активность хотя бы по 30 минут в день, бассейн, зарядка, тренажерный зал. Для снижения аппетита можно добавить перед основными приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Постарайтесь придерживаться того, что написала выше, если за 2-3 месяца не будет снижения веса, тогда уже можно рассмотреть медикаментозную терапию, НО важно помнить, что у каждого препарата есть свои показания и противопоказания. Будьте здоровы!
Чувство голода
6 ответовЗдравствуйте. Три дня назад купил в 5 квашенную или маринованную капусту, поел и после этого началось странное чувство. Ем а чувство голода не уходит, такое чувство как будто под ложечкой сосет от голода. Замечал как мне показалось, как будто живот раздувает. Вроде питаюсь...
Здравствуйте. На голодный желудок не рекомендую квашеную капусту, в ней содержится большое количество кислоты и микроорганизмов, хоть и полезных (это лучший пробиотик), кроме того капуста содержит пищевые волокна, она стимулирует выработку желудочного и кишечного сока, чем и стимулирует аппетит. Рекомендую в таких случаях к приёму Фосфалюгель. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Чувство голода
13 ответовДобрый день, где то неделю назад начало беспокоить чувство голода. Поела вроде наелась, и через некоторое время опять чувство голода. Болей нету и ещё как будто сосёт желудок. Не знаю как объяснить. Подскажите пожалуйста что это может быть, какие анализы сдать и к какому...
Здравствуйте Скажите стресса нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувчство голода
2 ответаЗдравствуйте!! Поскажите какие анализы нужно сдать при стрессе? Постоянно ощущаю чувство голода и нервозность
Здравствуйте. Оцените функцию щитовидной железы, сдав анализ на ТТГ.
Чувство голода
1 ответДобрый день! Сегодня появился такой симптом, как чувство голода после еды : сосёт желудок, урчит и болит как при голоде. Принятие еды не помогает избавиться от этой неприятности. Что можно сделать, чтобы убрать чувство голода? До этого проблем с желудком никогда не было. Что...
Здравствуйте! рекомендую Нексиум 20мг утром натощак 14 дней, Дюспаталин 20мг 2 раза в день за 20 минут деды 14 дней, Мезим - форте по 1-2 табл при дискомфорте во время или после еды. Если симптомы не уйдут,- выполнить ФГДС с целью уточнения характера патологии и коррекции терапии.
Отсутствие чувства голода
13 ответовУ меня была депрессия полгода и из-за этого все эти полгода я постоянно сильно переедала. Депрессия прошла, я стала питаться нормально, но у меня полностью отсутствует чувство голода. Я уже месяц питаюсь на 800-1000 калорий из необходимых 1200 калорий, но чувство голода так и...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Уточните, пожалуйста, ваши рост и вес, а также принимаемые препараты Ряд лекарственных средств могут влиять на аппетит Также в таких случаях очень актуально оценить гормональный фон и дефициты важных элементов в организме: Клинический анализ крови, с-реактивный белок Ферритин, ОЖСС Витамин В12, фолиевую кислоту Витамин Д, кальций ионизированный ТТГ, т4 свободный Цинк В питании в таких случаях самое главное - это достаточное количество белка. Оптимально 1-1.5 грамма на кг массы тела - рыба, курица, индейка, творог, бобовые, говядина, яйца. Также очень актуально добавлять полезные жиры - авокадо, орехи, льняное масло, оливковое масло
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
44 ответаЗдравствуйте у меня такая проблема чувство голода не проходит.лечился у гастроэнтеролога очень много раз но не помогает только чуть легче становиться от голода меня трясет сахар в норме как будто сосет желудок каждый два часа есть хочется раньше бывали панические атаки щас в...
Нужно исследовать гормоны грелин и лептин, гормоны щетовидной железы уровень инсулина в динамике, сделать нагрузочный тест с глюкозой. С результатами анализов к терапевту и по необходимости к эндокринологу.
Чувство голода
9 ответовЗдравствуйте!Беспокоит чувство голода частое.Как будто резко хочется есть(соленого,жирного,горячего).Часто бывает прям с утра,извиняюсь,понос и резко чувство голода.Еще из симптомов частая отрыжка,боли в кишечнике.Делала фгдс в декабре 2020 г,-гастрит.Бывают ночные боли где...
Пробиотики не лечат это состояние. Нужны кишечные антибиотики- алфанормикс ( альфаксим) 200-2 кап 2рвд 10 д
Боли от голода
2 ответаЗдравствуйте. Почему от голода болит поджелудочная?
Добрый день! Это может быть не поджелудочная, а язвенные проявления в желудке или 12 пк. Локализация болей какая? Еще какие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
8 ответовКолю семавик. 0.25 проколола уже три раза. иногда появляется чувство голода. и причем резко. заедаю черным хлебом. и отпускает.может не стоит колоть??
Здравствуйте! Похоже на гипогликемию. Скажите Семавик начали колоть,прежде оценили углеводный обмен? Питаетесь 3 раза в сутки строго :углеводы сложные,белок,овощи? В каждой порции