Добрый день. Неделю назад пред отъездом меня и мамы в отпуск муж сообщил , что хочет вернуться к себе на квартиру и жить там, меня соответственно не позвал. Женаты 2 года. Год встречались, все было прерасно, оба сменили профессию, когда поженились, оба были дома , ( у мужа...

Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей ситуацией я понимаю, как тяжело переживать такое неожиданное решение близкого человека, особенно когда вы чувствовали, что отношения были крепкими. Ваши эмоции растерянность, боль и страх абсолютно естественны в этой ситуации. Чтобы лучше понять контекст и помочь вам с ориентиром, позволю себе задать несколько уточняющих вопросов: Чувствовали ли вы ранее напряжение в отношениях, например, его раздражение или отстранённость, даже если внешне всё казалось стабильным?Обсуждали ли вы с ним темы, которые он сейчас выдвигает как претензии (отсутствие хобби, беременность)? Как он реагировал раньше на эти темы?
Есть ли у вас сейчас люди, которым вы можете доверять и кто может поддержать вас эмоционально в этот период?
Что касается предстоящей встречи, рсихоги рекомендуют: Сосредоточиться на диалоге, а не на споре. Например, вместо Ты бросаешь меня» скажите: Мне больно, что ты принял такое решение без обсуждения. Расскажи, что ты чувствовал в последние месяцы?. Это снизит защитную реакцию и поможет услышать его мотивы. Не бойтесь пауз. Если эмоции накроют честно скажите: «Мне нужно минуту, чтобы собраться». Задать прямой вопрос: Есть ли шанс, что мы сможем вместе разобраться в этом? Или ты уже окончательно решил?. Это поможет вам понять, стоит ли вкладываться в диалог или нужно готовиться к расставанию.
Важно помнить: его решение уйти не ваша «ошибка». Часто такие кризисы связаны с внутренними переживаниями человека (страх ответственности, нереализованные ожидания), а не с вашими «недостатками». Пока вы в депрессии, позаботьтесь о базовых вещах: ешьте, спите, прогуливайтесь. Если силы совсем на нуле не стесняются обратиться к психологу (даже онлайн): это не слабость, а способ сохранить ясность перед важными решениями.