Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зоны роста
1 ответменя зовут Рома, мне 17 лет активно занимаюсь спортом, волейбол, бег, прыжки и чуть в баскетбол, хожу в зал стараюсь растягиваться и ид. Рост с 16 увеличился ток на 2 см, хочу узнать открыты ли зоны роста?🙏
Здравствуйте, для того, чтобы можно было посмотреть снимок, вам надо загрузить его на любой файлообменник, например, на яндекс диск, а сюда прикрепить ссылку.
Расшифровка холтера
7 ответовЗдравствуйте сдал холтер нашли вот такие я так понял нарушения, сильно ли это опасно? И связано ли как то с тревожным растройством на прием просто 27 числа только Так особо жалоб не имею, занимаюсь спортом активно, работа учеба
Здравствуйте,Александр Ничего опасного на ХМ не обнаружено. Транзиторная блокада-не имеет клинического значения, она не постоянная,не влияет на работу сердца, значимых пауз более 3с нет. Экстрасистолы -это норма для любого здорового человека, их количество в пределах нормы . С ними ничего не нужно делать. По этому, не переживайте. Берегите себя, если остануться вопросы-обращайтесь
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 17 лет, мой рост составляет 193см а вес 60кг. Поскажите пожалуйста, я активно занимаюсь спортом но при этом у меня не получается правильно питаться и распределять правильное количество калорий, микроэлементов, витаминов и БЖУ.
Здравствуйте. Скачивайте приложение Far Secret, и скачала там пересчитывайтетааш калораж и бжу. Потом будете уже ориентироваться без придожения- какая порция сколько чего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с печенью
6 ответовДобрый день, в 2025 году удалили желчный пузырь, накануне сдала анализы и многие показатели не в норме. Могли бы порекомендовать что-то нужно принимать для лечения печени. Сейчас занимаюсь активно снижением веса. 164см 101кг. Анализы и узи прилагаю
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. В подобной ситуации можно сказать, что В лечении стеатоза есть 2 равнозначных подхода: 1) Направлен на снижение жировых прослоек в печени, а значит и уменьшении степени стеатоза (эффект этого метода доказан в клинических исследованиях). Включает в себя снижение массы тела постепенное под контролем врача, здоровое полноценное питание, средиземноморская диета, адекватная физическая активность (плаванье, велосипед, скандинавская ходьба, 10 тыс шагов ежедневно) 2) Направлен на уменьшение воспаления в печени: доказанный препарат это УДХК, обычно назначается в течении 6 и более мес (снижает степень стеатоза, уменьшает воспаление и препятствует формированию фиброза). Обычно назначается в сочетании с витамином Е в течении 12 и более мес. При необходимости добавляем адеметионин.
Задержка
1 ответДобрый день! Задержка , возможно из за не защищённого полового акта! А возможно и просто из за веса, активно занимаюсь спортом и худею! До этого на протяжении года не было задержек более 3 дней! Каким препаратом можно вызвать менструацию!?
Добрый день. Сначала убедитесь, что вы не беременны - сдайте кровь на ХГЧ и прогестерон. Тесты на беременность периодически обманывают. Все может быть.
Боль в коленях
5 ответовНачали болеть колени при спуске с лестницы. Началось после занятия танцами. Активно занимаюсь спортом, но сейчас убрал нагрузку на ноги (приседания с весом и бег) и танцами больше не занимаюсь. Сделал ортопедические стельки, стало лучше, но всё равно болят. Пропил...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.. На мрт -незначительные посттравматические и дегенеративные изменения структур коленного сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление в коленном суставе ( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации ,переохлаждения и т.д.) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Можно попробовать: -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок начал ползать ( но но активно только правой ногой и рукой). возраст 6,5 месяцев. мальчик. В 3 месяца делали массаж. с 3х месяцев раз-два в неделю ходим в бассейн. Еще ноги скрещивает постоянно.
Добрый день. А в чем вопрос?:
В пояснице образовался гнойник
5 ответовПоявился гнойник над ягодицами, не причинял никаких неудобств, сегодня задел и он прорвался (была кровь и сгустки), чувствую себя прекрасно и по здоровью никаких изменений нет, не понимаю откуда мог возникнуть, активно занимаюсь спортом из вредных привычек только никотин
Здравствуйте, обработайте рану антисептиком. Местно наносите мазь офломелид для устранения воспаления и заживления.
Комментарий по заключению МРТ ГМ
8 ответов2 недели назад упала на улице, сильно ударилась затылком, сегодня пошла сделала МРТ потому что периодически кружится голова, прошу прокомментировать заключение мрт. Активно занимаюсь спортом, ранее обследовать сердце выраженная синусовая аритмия, тахикардия, расширение аорты...
Растирайте мазями, содержащие НПВС, если есть боли, можно пройти курс нимесулида 100 мг 2 раза в день 5 дней. Если беспокоит головокружение начните мексидол 125 мг 3 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне назначили курс Сотрета(50 мг./сутки) и сказали убрать физ. упражнения с рывками и чрезмерными утяжелениями. Сейчас активно занимаюсь силовыми тренировками. Могу ли я сохранить силовые тренировки но с маленькими для себя весами и большим количеством повторений?
Здравствуйте! Силовые нагрузки не желательны. Могут быть миалгии