Добрый день, уважаемые врачи.
Скажите, пожалуйста, как подготовить ребёнка к садику? Укрепить его иммунитет?
Девочка, 3 года. В сентябре идёт впервые в садик. Сейчас лето много свежих овощей и фруктов на чем сделать акцент? Кроме этого, что добавить в рацион и тд.
Я...

Аллерголог-Иммунолог, Педиатр
Здравствуйте, в рацион включайте фрукты, овощи, зелень, ягоды (разных цветов) , чтобы рацион считался разнообразным должно быть за неделю 30 различных овощей, фруктов, ягод, зелени (в общей сумме), молоко и кисломолочные продукты (сыр, кефир, ряженка) источник белка и кальция, не жирное мясо, рыба - не менее 2 раз в неделю, орехи, злаковые.
Перед судом пройти обследование на железодефицит (сдать уровень ферритина), для коррекции железа и уровень витамина Д, для его коррекции, сейчас можно использовать профилактическую дозу витамина Д (Аквадетрим/Вигантол) 2 капли в первую половину дня, в летнее время мы не отменяем витамин Д.
В осенний период можно пропивать бронхомунал П:по 1 капс 1 раз в день, в течение 10 дней, затем перерыв 20 дней, и повторить ещё 2 таких курса.