Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите как бороться с прокрастинацией если она во всех сферах жизни? и чувствую что связано с перфекционизмом который мешает. Очень много дел и проблем, а я все откладываю бесконечно
Добрый день
Для начала оценить свои предположения на уровне мыслей:
- Если что-то не получилось единожды, имеет ли место такая закономерность всегда, или же вы просто обобщаете исходы всех событий на основе одного негативного результата?
- Как часто сбываются ваши предположения?
- Какова вероятность, что ваши опасения действительно сбудутся?
Далее оцените свое поведение при прокрастинации:
Распишите выгоды от процесса прокрастинации (когда вы избегаете деятельности) и выгоды от процесса вмешательства (когда вы готовы столкнуться с тревогой и продолжить движение к мечте). Оцените, какой процесс наиболее эффективен.
Определите препятствия и возможности:
Для этого опишите когнитивные, эмоциональные и поведенческие проявления прокрастинации, продуктивные альтернативы этим процессам, свой план действий для каждого аспекта прокрастинации и результаты его выполнения.
Здравствуйте, у ребёнка есть рана, эта рана очень долго не заживает, так как ребенок бесконечно ее беспокоит! Мажу левомеколь и заклеиваю пластырь! Подскажите пожалуйста действующее средство для быстрого заживания ран!
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте
По представленным фотографиям, можно предположить наличие воспалительного элемента, на сегодняшний день отделяемого не вижу, это уже положительная динамика. Заклеивать не нужно, необходимо открытое ведение
В таких случаях обычно рекомендуют:
Наружно адвантан 1р в сутки 10 дней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на работе много коллег болеют. Хотела бы укрепить иммунитет и не заболеть. Посоветуйте, пожалуйста, противовирусные препараты либо народные средства для укрепления иммунитета?
Что лучше деринат или галавит для профилактики от вирусов/гриппа? Или вообще Тамифлю?
Сейчас все болеют, хочется что-то для иммунитета профилактическое попить.
Здравствуйте.
Не все лаборатории учитывают конкретный возраст ребёнка и указывают средние референсные значения для всех возрастов.
Физиологическая желтушка проходит самостоятельно к 3-4 месяцам.
Приложите, пожалуйста, фотографии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Ильдар!
Если оба партнёра действительно здоровы (то есть у обоих нет инфекций, передающихся половым путём (ИППП)), и половой акт был без презерватива, то:
риск заражения чем-либо отсутствует, потому что нечем заражаться.
Однако важно понимать, что некоторые инфекции (например, ВИЧ, гепатиты, хламидиоз, сифилис) могут протекать бессимптомно. Убедиться в отсутствии заболеваний можно только с помощью анализов.
Мы полностью на гв, со вторника изменился цвет стула с желтого на более зеленоватый. При этом ребенок чувствует себя хорошо, настроение есть, играется, спит. Правда есть беспокойство на груди во время кормления. Ест всегда не больше 15-20 минут и после 10-ой минуты обычно...
Здравствуйте. Изменения цвета стула на зеленый, это вариант нормы, консистенция также в норме. Но не норма это появление прожилок крови, в подобных случаях обычно рекомендуют строгую безмолочную диету маме и исключить говядину, эффект оценивается через 2 недели.
Здравствуйте, в отношении вируса герпеса (ветряную оспу вызывает герпес зостер) эффективны капли окомистин по 1 кап ×4-5 раз в день в течение 7 дней, в некоторых случаях назначают глазную мазь Ацикловир в виде полоски 1 см закладывают в нижний конъюнктивальный мешок ×5 раз в день до заживления. На кожу эффективны каламин и неотанин, убирают отек, воспаление, снимают зуд.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! По рекомендации гинеколога сдала анализ кала на дисбактериоз, результат приложу, потому что бесконечно мучает бак вагиноз. Бывают запоры. Сейчас ничего не беспокоит. Что можете сказать и посоветовать по результату анализа?